失戀後，無法挽回的前任，還有必要給前任發信息嗎？

有個讀者，在8月10日深夜的時候私信問我，如果再也無法挽回前任，還有必要給對方發一個訊息。

具體私信內容是這樣的（經過讀者同意）：

“老師，我跟我女朋友是大學在一起的，戀愛5年，後來和我提出了分手，分手原因是沒有感情了，我也挽回過也沒有什麼效果更讓對方的態度變得冷漠，後來她和一個有婦之夫在一起了，也為他流過產。”

“我也和她說過等她不會嫌棄她，但是她對我愛搭不理，非常的冷漠。”

“我打算放下了這段感情，畢竟我們談了5年時間，我累了想放下這段感情，想給她發最後一條訊息，還有必要嗎？”

這位讀者發給我的私信是大多數人失戀後的經歷，包括我自己都覺得這個經歷很熟悉，自己也經歷過這樣黑暗的日子，那段日子讓人瘋狂也讓人迷茫。

看著他的私信，我想了想給了一個簡單的答覆，沒有意義的告別，做與不做區別不大，因為你在對方的心裡已經沒有任何容身之地了。

事實上，在感情裡上了頭的人是不會聽進任何勸告的，哪怕道理他都知道。不管是發訊息還是不發訊息意義並不大，最差也無非是這個情況。

關於道理大家都知道，但是知道和做到兩者是有著很大的差距的，自身實踐領悟出來的道理比聽到的學到的要深刻得多，年輕，的確有很多時間去折騰去挽回，如果你還年輕可以為了愛情不留遺憾的去爭取。

想起曾經的那段經歷就感覺毛骨悚然，不想再經歷第二次這樣的經歷。

就拿我自己經歷來說，我給前任發過訊息，成為過來人之後告訴大家的是不要發，打死也別給前任發訊息。

失戀之後讓人痛苦，想到糾纏對方想讓對方回心轉意又看到對方的冷漠態度，讓人感到窒息，比起失戀後的痛苦，更痛苦的是失戀後給前任發訊息之後的苦苦等待，這種等待更讓人受盡折磨讓人瘋狂。

每給前任發過一條訊息就開始看時間，沒有精神的等著，你不知道對方什麼時候回覆更不知道對方會不會回覆，但是你的內心不斷地找理由不斷地合理化對方為什麼不回你，也許對方現在在忙著呢，忙完之後再吃飯，也許睡覺了等等。

但是你還是抱著希望傻等，甚至到了第二天起床的第一件事就是開啟手機看有沒有得到回覆，發完資訊你在想對方看到你的這條資訊到底是什麼樣的表情，你也不知道對方對你的迴應到底是好還是壞，這些都是未知數。

可當對方回覆的時候，又來了新的煩惱，開始拼命地找話題拼命地咬文嚼字琢磨對方說的這句話到底有什麼深意，當時在想對方是不是在暗示我什麼，可現在看來並沒有什麼，一切都是自己多想了。

為了讓對方感興趣，可以更多地聊下去，不斷地給對方發訊息，可更多的是沒有任何迴應或者簡單的一個“嗯”，又開始進入下一個話題，直至對方再也不再回復。

這樣的日子只能把你拽進深淵，讓你陷入情緒內耗當中不能自拔，這樣的情緒內耗不斷地消耗你自身的能量，導致你的生活一地雞毛。

第二個經歷是，大學時期談了一個女朋友，女性可能都愛說分手這樣的字眼吧，我記得是和女朋友出去玩，因為一點小事也記不太清楚了，她憤怒的和我提出了分手當著我的面把聯絡方式都刪除了，然後急衝衝地作上計程車就走了。

我記得那個時候我整個人都是驚慌失措的或者說是已經傻掉了，我從來沒想到會是這樣的結果，更想不到她真的會離開我，我自己走回學校，想起她跟我說分手我就特別的惱，我還記得我第一次因為這個流淚，也吃不下飯。

我想了想也沒做什麼過分的事，就是一件小事說分就分？過了兩三個小時我給她打電話過去了，在電話裡一個沒忍住又哭了起來，就感覺自己被遺棄了感覺整個人都窒息了，之前說好了要一直在一起怎麼就好好地變了卦呢。

這種感覺讓人無力，搞物件是兩個人的事，人家不願跟你搞了再怎麼跪舔也於事無補，讓人家煩，自己也感覺尊嚴被狠狠地踩在地上。

給她打電話過去其實她早就不生氣了，聽到我哭能感覺得到給她帶來了快感，她跟我說：“有什麼好哭的，又不是真和你分手，你早點找我不就沒事了。”

那天我跟她約定好不管發生什麼事都不要再提分手了，她也同意了，但是我知道有了第一次就會有第二次，我不想次次乞求挽回，我在內心深處告訴自己如果對方在提出分手一定不要認真，對方說的是氣話，等她氣消了再去哄對方就好了。

事實上，很快她又向我提出了分手，第二次提分手距離第一次提分手只過了半個多月的時間，是半夜十一點多她給我發簡訊說了分手地話，我看到這條簡訊的時候我就感覺這段感情也許真的名存實亡了，大家也肯定走不到最後了。

沒錯，就是這樣的想法在我心裡深深地紮根。

我看到這條簡訊內心依然是害怕失去自己，但我強制地忍住了，我強迫放下手機閉上眼睡覺，我不斷地給自己打氣不斷地調整呼吸，甚至用涼水澆頭，讓自己的情緒穩定下來，當涼水澆頭渾身顫抖的時候我只感覺這樣的感情挺沒意思的，讓人累。

後面和我預料的差不多，後面哄一鬨就回來了，但是我沒有跟她說她給我發簡訊那晚我是怎麼過來的。

在對方沒有提分手之前，我認為兩個在一起不管鬧什麼矛盾只要用心磨合好好處理就可以維持我們的感情，可事實證明我天真了。

原來所謂的深愛就是這麼容易分開，這麼容易因為一件小事而輕而易舉地提出分手，這樣的感情也太廉價了吧，輕易地說出分手，這真的是深愛嗎？

更主要的是，她自己知道你不願分手捨不得分手，她自己其實也並沒有真正的要分手，但是還是義無反顧地提出分手，這就說明了她算準了你害怕失去地想法想用這樣的方式來達到某種目的可怕的是，在今後的戀愛之中，你就是一個可以被輕易威脅和嚇唬的人。

每一天的相處每一次吵架，她彷彿都在表達：“如果你不順著我，我就敢不要你我就敢甩了你。”

就像你有一個工作，雖然每天工作很累但是你很喜歡這份工作，你不斷地努力相信只要努力工作就會有優秀的成績，可是有一天，你因為遲到而且沒有加班令領導對你不滿意，於是你的領導厭煩的跟你說，你這工作態度不行，明天不要來了。

於是非常的緊張害怕不敢想象地看著領導不斷地給領導說著好話，乞求領導就希望領導能再給一次機會。

可你的領導看著你不斷哀求的樣子又看著你小心翼翼一副可憐的樣子，非常的滿意地拍了拍你的肩膀，然後得意地告訴你：“跟你開個玩笑，別那麼當真，我知道你靠這份工作謀生，好好幹，別拖公司後退。”

那個熱愛工作的員工變了，又不是沒了這份工作活不下去。因為你知道你處於弱勢，你會被人輕易的戲弄和擺佈，你更會懷疑，我這麼拼，到底值不值得？

後來大學畢業她選擇了出國留學，我們處於異國戀，那時候我們經常吵架經常因為一些小事吵得不可開交，我們也不想分享彼此的生活，可以明顯的感覺到我們的感情越來越冷了，我也想著去主動關心她，可是最後換來的都是分手。

其實我知道她說分手目的就是想讓我關心她，可是這樣動不動提分手真的讓我看不到走下去的希望，我不斷地在想象她離開我時的場景，我會怎麼辦，我在想如果沒有她我會怎樣的生活。

這個期間我哄人的技巧越來越高，可我的想法卻沒有了走下去的想法，我只想的是這樣的生活什麼時候是個頭。

那期間我為了緩和我們之間的關係，我也跨國去找過她，見面之後雙方的確很高興可隨之而來的還有吵架，在酒店裡她聲嘶力竭的摔東西、怒吼，看著她猙獰的樣子我不知道這個戀愛談的有什麼意義？

《分手大師》裡有一句話說得非常好：“痛苦的將就不如痛快地分手。”

與其互相折磨不如放過彼此，讓大家都好，回國之後我和她的聯絡在刻意地減少，從一天無時不刻地聯絡變成了一天一條訊息，我打算就這樣慢慢的斷掉聯絡，或者讓她有一個心理準備。

過了20多天，我向她提了分手，她問我為什麼，其實我很想告訴她我對我們沒有信心，這樣的日子更是受夠了，如果我們在一起有很多困難阻擋著我們，我願意克服一切困難奔向你，可我接受不了我對我們的未來失去了信心。

戀愛的時候我不想問她到底怎樣做才能好好地在一起

最後，我只回了一句：“沒有為什麼，都不重要了。”

發完這句話，她給我發了幾條訊息，我都沒有回覆，就這樣我們分開了。

想要表達生氣，得到關心，明明有很多方式，為什麼非要用分手呢。 表面上看獲得了更多的關注和利益，但實際上卻把人的耐心和激情消磨殆盡。

而這種心態和思想上的變化，我無法告訴她，只能自己和自己對話，或者講給別人聽。

沒有意義的聯絡沒有必要，只能讓你自己的尊嚴再次讓別人踩在地上，當對方不愛你地時候，再多的聯絡也讓對方無法回心轉意，只是讓對紡更加的看不起你。