老公對小綠動了真感情，後來人回來了，心回不來怎麼辦？

文|朱身勇

我收到過很多妻子的私信，說自己的老公跟三兒是動了真感情的，但是礙於很多因素，他選擇了迴歸，可迴歸後心還是在三兒那邊。

這個問題是所有遭遇婚外情的妻子的一個心坎，今天我們講一講遇到這個問題的處理流程。

第一，判斷老公跟三兒是處在分手過程中還是已經了斷。

婚外情剛結束時，老公會表現出失戀的狀態，比如看上去無精打采，唉聲嘆氣，心不在焉，妻子會感受到丈夫好像人在心不在。

這種失戀狀態會在一段時間後慢慢好轉，並恢復正常，老公會投入婚姻家庭的重建中。

假如是這種狀態，不用很擔憂，可以和他聊聊他的狀態，表達你對他情緒的看見和擔心，肯定他所做的分手決定等。

後續再繼續切入婚外情創傷療愈、夫妻關係重建等內容。

但有些時候，你感覺“心沒回來”就是真沒回來，老公還處在婚外情的分手過程中，沒有完全結束。

有可能在你不知道的情況下，雙方依然有聯絡和瓜葛，或者聯絡斷了，但念想還在，這個時候要聚焦在繼續打掉婚外情。你的目標是不但要結束關係，也要斷了念想。

怎樣判斷是失戀期，還是處在分手過程中？

1、推動婚外情結束時，你們是否進行了多次三方會談。

2、三方會談中，老公和三兒是否明確表態分手，當面斷聯。

3、老公在家時，他的肢體是否放鬆，行事風格是否自然。

4、手機、財務、行蹤是否可以公開透明。

5、臥室運動是否恢復了正常。

6、“失戀”狀態是否有慢慢好轉。還是越來越疏離，越來越防備。

7、是否有慢慢敞開心扉，可以和妻子溝通關於婚外情的事。

8、是否有慢慢迴歸情緒的平穩。

9、是否有療愈妻子的負面情緒，處理妻子的焦慮、抑鬱等。

10、是否開始和妻子規劃未來。

可以結合時間軸和以上10點評估丈夫是否已經跟三兒斷了，達到六七條以上“是”，可以初步判斷婚外情了斷。

第二，假如評估結果仍處在分手過程中，妻子需要繼續推動婚外情的了斷。

真正的了斷包含好幾個部分：關係的了斷，念想打掉，婚外情的土壤挖掉。不是憑感覺覺得“結束了，好像是迴歸了”，而是一步步達到分手的狀態。

可以和老公直接挑破婚外情現在所處的狀態，並明確要求他跟三兒下一步的斷聯。

第三，對老公的出軌心理有一定的瞭解。

很多妻子喜歡說“我老公對三兒動了真感情”其實這種表達不準確。

婚外情在不同的階段，老公投入的感情也是變動的，初期有激情、有高峰體驗，中後期逐步趨於穩定，也會逐漸暴露矛盾。

在婚外情中，男人希望尋找“婚姻的補充品”，婚姻中缺少的部分，他會讓三兒來彌補。

婚外情中有真的情，但沒有真的愛。這也是為什麼題主會感覺“老公分手了，人回來了”，大多數男人搞婚外情，目的是三人行，不是離婚。

所以，瞭解老公婚外情心理後，拿出堅定和信心去跟老公開戰，直到戰出個最終結果為止。

精彩推薦：

小三不承認出軌，原配如何處理？

妻必看｜老公迴歸家庭後依然撒謊，要不要當面揭穿他？

在不知道三兒是誰的情況下，如何跟老公談結束婚外情？