睡覺時有這3種“異常表現”，心臟病可能離你很近，別忽視

心臟病是一種非常嚴重的疾病，也是全球人類面臨的最大的健康殺手之一。通常來說，心臟病和冠狀動脈阻塞有關，但血管阻塞到一定程度，心肌供血不足，心臟病就會發作，而留給患者救命的時間往往是有限的。所以，如果你在睡眠中出現下面這3種“異常表現”，一定要警惕了。

表現1：你總是憋醒。在睡覺時如果總是感覺呼吸不暢，甚至經常被憋醒，那麼你一定要注意，這可能是睡眠呼吸暫停的訊號，而這一情況的發生通常發生在“三高”人群和肥胖人士身上，如果你忽視了這個訊號，很有可能最終走向心臟病。

表現2：你總是腿疼、腿涼。在睡覺時或睡醒後，腿部出現這樣的訊號，可能是血管堵塞的標誌，由於血管出現堵塞，血液迴圈受到限制，距離心臟較遠的腿部更容易表現出不適。所以，如果在夜裡出現抽筋等情況，不要簡單地認為是缺鈣，也要考慮心血管的健康問題。

表現3：你總是做噩夢。做噩夢有很多種原因，比如精神壓力大或是剛看完恐怖片，但還有一種情況是和心臟健康有關。統計表明，心律不齊的患者更容易在睡眠中出現噩夢，另外，由於心臟和血液迴圈問題，很容易出現缺氧，而大腦供氧不足時人也容易引發噩夢。

最後，提醒大家注意，無論男女，如果是本身在40歲以上，患有“三高”等基礎病的人，或是平時生活習慣不佳，經常吸菸、喝酒、熬夜的人，都有可能是心臟病的好發人群。如果想避免心臟病，一定要養成良好的生活習慣，同時要注重健康的飲食和適當運動。