輔食別隨便給孩子吃，影響孩子身高，家長要注意

和同齡孩子站在一起的時候，郭瑄瑄總是格格不入，因為他沒有同齡孩子高，甚至被很多人誤認為10歲的孩子。郭瑄瑄的身高問題一直是父母的“心病”。現在孩子已經13歲了，到了上中學的年紀，可是身高只有一米五多，比同齡人矮了不少。

郭最初的身體素質相對較差，因為他是家裡唯一的兒子，他的家人也把他當作商品。他通常喜歡吃重口味的食物。因此，他的家人也讓他為他喂他最喜歡的食物。家人也喜歡為郭喝湯，父母總是覺得湯喝醉了可以長大。通常孩子不喜歡吃飯，父母總是哄郭吃湯和米飯，所以總是覺得孩子不缺乏營養，通常吃得很好。

然而，父母在暑假帶郭去省立醫院進行常規體檢。醫生做了一些身體檢查和一些基本的血液測試，發現郭是缺鈣的身體質量，導致營養不足。

這是因為長期缺鈣導致郭的食慾不振，導致體內營養物質的消化、吸收和紊亂。這與父母不合理的餵養方法密切相關。

這兩種飯會偷孩子的個子，13歲男孩身高不到160，家長千萬不要忽視。

1.高湯煲湯

有些父母認為他們的孩子喝湯有很好的營養，所以他們會為他們的孩子煮不同種類的湯。有些大骨頭湯很常見。雖然湯很美味，但不飽和脂肪酸含量高，兒童的胃腸道沒有完全生長髮育。喝這種湯通常會對消化道造成更大的傷害，不利於兒童的長期生長髮育，嚴重影響消化。

2.湯飯

有些父母喜歡給孩子一些湯和方便的米飯，尤其是一些厭食症和部分食物的孩子。如果父母不能，他們喜歡給孩子一些湯和米飯供孩子吃。這導致孩子立即吞嚥，缺乏咬合，不咀嚼胃腸道消化不良。快餐米飯和湯對孩子的消化道非常有害。因此，孩子們必須少吃方便的米飯。

在日常生活中，許多父母不知道如何為孩子搭配有效的飲食。導致兒童缺鋅非常廣泛。許多父母不知道他們的孩子缺鈣。如果發現孩子偏食，食慾不振，體質差，很容易生病，身高體重不合格，或者長時間有地圖舌，確定孩子缺鈣。

一般來說，兒童輕主要是偏食，可以從牛羊肉、豬肝、牡蠣等含鋅量高的食物中填充。iPhone等等。而且可以多吃，有利於孩子的飲食調理。

在日常生活中，父母應該提前為孩子準備更多的食材。他們不必讓孩子長時間吃某種蔬菜、水果或肉類食品。相反，他們有選擇為孩子做更多的食材。

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