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看一眼瘋狂心動,吃一口心都化開!這點心在家做,喜茶都得靠邊站
芋泥熱量減肥可以嗎
昨晚睡前刷到一條熱搜,差點笑出豬叫。
喜茶的小男孩logo,被某位網友補齊了下半身——
停不下來的嘴,搭配靈氣十足的小肚腩,奶茶愛好者表示有被內涵到。
其他網友受此啟發,紛紛發揮靈感,衍生出火箭版、靚仔自拍版、邊喝邊減肥版……
哈哈哈,調侃歸調侃,但甜食咱還得接著吃。
畢竟甜食帶來的多巴胺,是成年人為數不多的慰藉。
只要控制吃的頻率和數量,多多邁開腿,不至於長出這樣的肚腩。
另外我還有個好建議:在家做
既能一飽口福,還可以控制糖和油的用量。
備材、製作和收拾的過程,也是一種消耗熱量的方式。
趁著休息日,正好可以在家霍霍,我給大夥安排了喜茶近期大熱的甜品,火山蛋糕。
火山蛋糕是喜茶LAB店今年推出的新品。
奶茶醬融入香軟的蛋糕中,做成火山的形狀,小小一個,顏值頗高。
一推出,就吸引眾多奶茶和蛋糕愛好者前往打卡。
可惜全國只有5家喜茶LAB店有售,廣州僅有一家,國慶一放假小助理就跑去探店。
她回來後跟我反饋,店裡人山人海,隊排得老長,沒有提前在線上預定,白去了一趟
熱衷於破解網紅美食的本菜一聽,這有什麼,安排!
火山蛋糕聽著複雜,其實拆分一看,就是蛋糕胚+奶茶味卡仕達醬的組合。
火山體是燙麵蛋糕胚,在戚風蛋糕的基礎上,增加一步燙麵的操作,吃起來比一般蛋糕柔潤細膩。
做“火山熔漿”時,我偷了個小懶,換成荔浦芋頭做的芋泥醬+芋泥奶油。
芋頭蒸熟後,加牛奶、淡奶等攪拌均勻即可,減少了熬煮卡仕達醬的麻煩。
做好的芋泥醬,取一部分加入淡奶打成芋泥奶油,增加口感層次。
一切準備就緒,把芋泥醬、芋泥奶油擠入蛋糕縫中,放上芋圓、芋頭塊就搞定。
所用食材家常易得,去一趟超市的工夫,全都能蒐羅買齊。
時間充裕的話,芋圓可以自己做,覺得麻煩的,買現成芋圓也不影響口感。
- 火山蛋糕 -
[ 食材 ]
燙麵蛋糕胚:雞蛋2個 玉米油25g 低筋麵粉45g 牛奶45g 細砂糖30g 檸檬汁5滴
芋泥奶油:荔浦芋頭400g 紫薯150g 煉乳20g 牛奶100g 淡奶油50g 細砂糖20g 淡奶油200g
此配方為2人份
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食譜 ]
1。玉米油25g加入45g牛奶加熱至75-80℃,倒入過篩好的低筋麵粉迅速攪拌至沒有乾粉
牛奶和玉米油攪拌至完全乳化再加熱,加熱溫度會更準確
2。雞蛋2個分離出蛋白和蛋黃,蛋白放入冰箱冷凍備用。麵糊中加入蛋黃“Z”字形攪拌均勻
3。蛋白中加入5滴檸檬汁,用電動打蛋器打發至溼性發泡,打發過程中,30g細砂糖分3次加入
4。取1/3蛋白霜與蛋黃糊混合翻拌均勻,再將蛋黃糊倒入剩餘蛋白糊,翻拌均勻
5。活底蛋糕模外包上錫紙,蛋糕糊倒至模具8分滿,震動幾下震出大氣泡
6。蛋糕隔水上下火150℃烤20分鐘,再轉130℃烤15分鐘,出爐震3下,倒置晾涼,脫模備用
7。荔浦芋頭400g、紫薯150g切小塊,放入蒸鍋蒸至軟爛
8。蒸好的芋頭紫薯放入20g煉乳、100g牛奶、50g淡奶油、20g細砂糖,用料理棒攪打至順滑備用,芋泥醬完成
9。取150g芋泥醬加入200g淡奶油用電動打蛋器攪拌至濃稠備用
10。蛋糕沿“十字”劃開,填入芋泥醬、芋泥奶油、芋圓、喜歡的裝飾即可
玩心大發的我,抓住青提將要收市的尾巴,順便做了個青提火山蛋糕。
水果的加入,賦予了火山蛋糕清新的口感,在廣州姍姍來遲的秋意中,還能吃到一絲夏日風味。
我還用多出的芋泥醬,做了杯芋泥奶蓋,今天的下午茶齊活~
勺起一塊蛋糕,帶出莫蘭迪色的爆漿效果,足夠細膩、柔軟、香醇。
一口芋泥蛋糕,一口芋泥牛奶,恰到好處的微甜中,是奶香和芋香的完美融合,在口腔裡鋪陳開來。
這頓假日下午茶怎麼樣,還算滿意吧?
大家有什麼想吃的嗎?快來評論區告訴我~
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