天氣乾燥，洛陽已經幾場大火，五款常用涼茶給身體降降火

2019年洛陽的夏天不是一般的乾燥，前幾日又一場大火在西工區。火勢大的無法形容，燒的幾乎露出了骨架，多虧了消防戰士不畏艱險的撲滅了大火，最後沒有人員被困，沒有傷亡也算是最好的結局了，天氣的乾燥等原因讓樓房著火，也會讓我們體內火氣上升，乾燥的天氣我們要降低它的燥氣，下下火氣才是關鍵。

西瓜皮茶

夏日我們最喜歡的水果就是大西瓜了，直接用勺子挖著吃才是最過癮的，但是我們一般吃完就把皮扔掉了，今天我們要講講西瓜皮的妙用。

一、西瓜皮荷葉茶

新鮮的西瓜皮去掉外面的皮，只選用嫩綠的那一層，切成絲或者丁狀，加入荷葉，煮10分鐘當茶飲喝，可以降火滋陰還能夠緩解身熱口渴症狀。如果體寒的人可以用大棗喝西瓜華環立皮一起煮茶，它可以將降低燥壁常熱能起到健報傳腿脾消暑的效果。

二、菊花麥冬綠茶飲

配方：杭白菊5克，麥冬5克，

製作方法：兩者放在煮茶器中煮茶後過濾飲用。

功效：有清熱潤燥、生津解渴的作用，可以治療口乾舌燥、煩渴乾咳等症狀。

三、玫瑰薄荷茶

玫瑰花5顆、薄荷3克。玫瑰花和嫩綠的薄荷同放入杯中，倒入熱水加蓋10分鐘。玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，清熱疏肝，使人感覺煥然一新。兩者在一起沖泡飲用，氣味清香，味道甘甜，有促進血液迴圈和新陳代謝、利尿、清熱，養顏美容的功效。

四、金銀花茶

金銀花在從古至今被中醫認為是清熱解毒的良藥，金銀花的莖、葉、花皆可以入藥。金銀花茶味甘、性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，好多感冒藥中都有金銀花茶的成分。因此，飲用還可以防患上火引起的感冒。

五、小苦丁茶

小苦丁屬於一種綠茶，泡出來是嫩綠嫩綠的顏色，每次泡上一點點就會有苦味，是快速下火的茶飲。

夏日干燥泡上一杯來降火吧。