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微辣鮮嫩的蒜蓉金針菇,加上它美味升級味道驚豔
如何做金針菇
整個2020年,小北還沒有出去吃過一次燒烤,尤其饞每次必點的蒜蓉金針菇。今天要分享給大家的這道蒜蓉金針菇算是解了我的饞,還是豪華升級版!我加了粉絲和火腿,做法巨簡單,就算是廚房小白也能輕鬆做出燒烤攤那種味,還等什麼呀,開整~
食材:金針菇、火腿、龍口粉絲、大蒜、小蔥、小米辣
調料:食用油、生抽、蠔油、白糖
具體做法如下:
①龍口粉絲泡發備用,大蒜和小米椒切碎備用。
②蒜末裡面加一小勺白糖、兩勺生抽、一勺蠔油拌勻,淋上熱油激發蒜香味拌勻。
③火腿切絲,金針菇洗淨切掉根部,撕成小朵備用。
④粉絲鋪在盤子底部,蓋上一層金針菇,金針菇上放上火腿絲,再鋪上一層金針菇最後淋上蒜蓉醬,水開上鍋蒸8分鐘。
⑤出鍋後淋上蒸魚豉油,撒上蔥花,最後蔥花上淋上一勺熱油即可開吃。
金針菇的熱量低,100克中僅有26大卡的熱量,碳水化合物含量也不高,僅為6克,且金針菇膳食纖維含量豐富,能幫助增加飽腹感,非常推薦減肥人群長期食用!
這道蒜蓉金針菇用蒸的方式最大程度保留了金針菇的鮮美,粉絲融合了蒜蓉醬和火腿絲的鹹香,吃一口便驚豔!朋友們,吃起來吧!
我是漠北溫南,你也可以叫我小北。如果你也喜歡美食就關注我吧,我們一起研究美食,我儘量還不讓你長胖。如果胖了,我就當你誇我做的東西好吃。比心~
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