愛美的女士們看過來！多吃一些春筍豌豆，能美容養顏又能減肥！

愛美的女士們看過來！多吃一些春筍豌豆，能美容養顏又能減肥！

現在是春天的季節，可以吃春筍了。現在很多人應該都吃過春筍吧！春筍是一種非常有營養的蔬菜，並且含有非常豐富的水分和營養物質。所以愛美的女士們多吃些春筍可以美容養顏，使面板變得滋潤有光澤。春天到了，大家吃春筍的時候，可以搭配著其他的食材來做菜餚。

比如說豌豆。如果春筍大家感覺吃不飽的話，加上豌豆，裡面所含的澱粉可以使人們有一種飽感。從而使人們少吃一點食物，這大概就是作為減肥餐的魅力所在吧！今天就為大家分享這道春筍豌豆。而且他們準備的主料是春筍和嫩豌豆。

挑選春筍的三個方法，第一個是看顏色，和春筍的外皮是嫩黃色的則證明它是新鮮的春筍，其次是看春筍的肉，如果是白色的話也就是新鮮的。本來就是那些個頭比較大的，我們選擇春筍的時候一定要選的那種比較大的春筍。

買完食材以後回到家中我們先把豌豆放在開水裡面氽過，再放入盛有涼水的碗中，浸泡一下然後瀝乾水分放在乾淨的碗中備用。接著把春筍抽水沖洗乾淨以後，放到菜板上，用菜刀切成丁。同時春筍也得需要在開水裡面氽過。接下來砂鍋內放入適量的食用油，油熱的時候放入豌豆和筍丁，翻炒一下最後加入50克的水。

開了以後加入鹽味精溼澱粉勾芡，進行調味兒。以後再淋上香油就可以出鍋食用了。春筍豌豆是適合減肥人士吃，但是平時的人們吃的也可以有很好的作用，尤其是可以減少面板病和治療面板病，因為面板病的根源就是缺水，只要菜餚裡面含有的水分比較多，我們多吃這樣的菜餚就可以補水並且起到減肥的作用，從而使面板變得更加美好。

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