俏肌杭潤：關於洗臉 你不知道的事

氫氧化鉀是什麼東西

大家好，我是俏肌聯合創始人，杭潤老師；

今天我們來聊一下，你到底會不會正確洗臉。

這部分內容分成兩節：

第一節是關於清潔產品，也就是洗面奶的正確選擇；

第二節是關於洗面奶的正確使用；

前面這個選擇是因人而異的，不同膚質的人選擇的產品不一樣，後面的使用這些原則是通用的，無論是什麼膚質都要遵從這些原則。

我們先來講使用這些通用的知識，再來講選擇這些因人而異的東西，在洗臉的時候，有下面幾個要點大家要關注一下，第一是水溫，水溫是熱水好還是冷水好呢？春天夏天其實可以用自來水，秋天冬天的時候水溫最好和體溫相近也就是37度左右，但是不能太高，因為你太高溫度的熱水會刺激面板，洗掉那一層皮脂膜，第二是洗臉的時候到底要不要用毛巾？

如果我們家裡面有條件，毛巾可以晾在陽臺曬一曬，要買質量好一點的毛巾，不要那種很粗糙的地攤貨；假如沒有這個條件，比如說是住在學校裡面的住宿的，那麼宿舍裡面又不太通風，那最好我們還是用手來洗臉好了，因為在這種不通風的環境下，毛巾長期保持潮溼狀態，容易滋生很多細菌。

一天洗幾次臉好？原則是是1到2次，油性面板不超過兩次，其他面板不超過一次，也就是最多一次；假如我是敏感性面板或者超級大幹皮的話，一天我不用洗面奶就光用清水洗，也是完全可以的。洗臉的時間大概控制在一兩分鐘左右，就包括從潤溼面板，到使用洗面奶到按摩到用大量的水把它全部沖掉，一兩分鐘也就差不多了。洗的時候這個順序應該是從上到下從內而外，也就是先洗額頭，然後到鼻子再到下巴，最後洗臉頰的兩側。

早晚要不要用不同的洗面奶？這個問題因人而異，如果是油性面板在夏天的話，可以早晚都用同一種洗面奶，當然也可以不用。假如是其他膚質的話，比如說中性面板早上起來臉上一點油脂都沒有，那你用洗面奶幹嘛？直接用清水洗就好了。

還有些人經常會問，洗面奶是一直用同一款好，還是經常換著用會好一點，這個問題，我也有過不同的想法，剛開始的時候我認為洗面奶嘛，護膚品的範疇，它不是藥物，不存在依賴性，所以可以一直用下去；後面我又覺得不對，春天和冬天溫度不一樣，出油情況不一樣，當然用的洗面奶按道理來講就應該不一樣，所以還是要根據我們的環境，我們的季節，我們的膚質來進行選擇，那麼最重要的一點，洗完臉之後，一定要讓我們的面板感覺不會緊繃，不會灼熱，不會幹澀。

就是說洗完之後，感覺臉還是萌萌噠那種，這就是洗臉的正確做法，假如洗完臉之後臉上覺得幹哪，紅腫，甚至腫得像個豬頭一樣，那就麻煩了，說明你就已經清潔過了。我們洗臉的作用不是為面板做出什麼太多的保養，而是讓面板表面那一層多餘的灰塵彩妝的殘留以及一些皮脂把它洗掉，如此而已，所以千萬不要造成一個清潔過度的一個問題。這就是我們洗臉的時候一些通用的做法。

下面我們來介紹一下不同的膚質應該怎樣正確選擇洗面奶？

孫子兵法說：知己知彼，百戰百勝；自己就是要了解自己的膚質，自己的需求。知彼則，是要對清潔產品的成分和配方要有一個基本的認識，有些人一聽這成分和配方不是跟化學有關嗎，我沒學過化學怎麼辦？沒關係，只要你認字懂字，聽完我們這堂課，就能夠變身成為一個洗面奶的選擇專家，聽起來很高大上有木有！

我們言歸正傳進入正題。人的膚質有大概那麼幾種，油性、混合性、中性、乾性，還有一些所謂敏感性，那麼我們把清潔力最強的油性面板放在前面來講，它所需要的產品也是最迫切的；清潔力最強的洗面奶，它的配方我們叫做皂基配方。皂就是肥皂的皂，基是基礎的基，要判斷一個產品是不是皂基其實非常簡單，你只要在成分表上找一個成分叫做氫氧化鉀，就是我們中學化學裡面學的強鹼：氫氧化鉀，看看有沒有這個東西，如果有再數一下它在成分表裡面的排名。

一般來說排的比較前的就是皂基配方，有人可能會問什麼才叫比較前？原則上來講，大概是要排在前七位都算比較前，也就是說只要成分表的前面七個成分裡面出現了氫氧化鉀，不用問了，這就是一個皂基配方，並且點氫氧化鉀的排名越前清潔力越強，這種配方的洗面奶，它的特點第一便宜非常廉價，第二非常好用，哪怕是臉上很油膩，大油皮；夏天的時候用洗面奶洗完之後，整張臉都清爽的不得了。

所以很受到一些油性面板人的青睞，它的優點清潔力很強，剛才講過缺點是清潔力太強了，容易長期使用，造成一個清潔過度的現象，通俗的說把臉給洗壞了；所以，我們在使用皂基配方的時候，它有嚴格的限制條件，必須是健康的油性面板，夏天晚上用一次。聽清楚了，本身必須是油性面板，而且只能在夏天的晚上用，一天只能用一次！

這方面比較典型的一個產品是，資生堂旗下的洗顏專科柔澈泡沫潔面乳，這款產品裡面氫氧化鉀的排名是比較高的，用起來也會比較舒服，因為日本護膚品的乳化技術做得相當好，長期使用就可能導致臉上出現敏感了，所以有些人把洗顏專科，戲稱為叫毀容專科，就是不能長期使用！和皂基配方清潔力類似的，還有另外一個配方叫做硫酸酯鹽，名字很奇怪大家不用花太多時間去管他，有興趣的話可以到網路上搜兩個成分，一個叫做SLS，中文叫做月桂醇硫酸酯，另外一個叫做SLES月桂醇聚醚硫酸酯鈉。

具體我們也不用去記它，你只要記什麼呢，只要記住兩個字：硫酸，沒錯了，就是潑在臉上會毀容，硫酸，你看到一款洗面奶裡面有這麼一個成分，名字又長又臭看半天看不懂，但是裡面出現硫酸兩個字，基本上就可以確定是硫酸酯鹽配方體系這種！配方它的特點是什麼和皂基類似，便宜好用而且它有一個特點就洗完之後會感覺有點滑，那種滑不是真正的滑，是洗面奶的成分殘留在臉上造成了一種滑的感覺，所以我們把它叫做假滑，假的滑不是真的滑。

成分的優點清潔力比較強，當然沒有皂基這麼強，皂基成分是無論在什麼條件下都很強，SLES或者SLS就不一定了，如果濃度比較低的話就不那麼強，缺點在安全上存在一些隱患，有人說它會致癌或者怎麼樣，這個就言過其實了，在洗面奶這種濃度條件下，這兩個成分是不可能致癌的。最多隻能說它的生產過程會形成一些副產物，其中一種叫做二惡烷，這個二惡烷對人體可能有潛在的致癌性如此而已。

使用這種洗面奶是不會致癌的，如果真的會，國家早就把它給禁掉了，當然長期使用會不會存在什麼安全隱患；這個也不好說，所以它的用法和皂基配方相似，只能是健康面板，健康的油性面板，在夏天晚上用就可以了；它的清潔力剛才我們講過，比皂基要弱一些，比如說有一款含有硫酸酯鹽成分的配方，很著名的產品叫做絲塔芙潔面乳，那麼這個東西雖然它有SLS但是因為濃度比較低，透過乳化技術，將整個產品做得比較溫和，所以油性面板用這個東西恐怕洗不乾淨，乾性面板倒是可以試一下。

那麼有人聽到這裡可能就會問了，你這個講的都是油性面板，夏天用什麼，其他季節該用什麼呢？或者我其他面板一年四季又該用什麼呢？產品這個問題問的好，下面我們就隆重請出在我們潔面產品裡面最明星的一個成分，也就是所謂氨基酸成分的洗面奶，假如你不知道自己該用什麼洗面奶好，或者你不想在這方面去花什麼心思，那你就可以選擇氨基酸潔面，無腦購買就好了，這是一個最不出錯最穩妥的選擇，它的優點在於，氨基酸成分在清潔力和安全性方面做到一個比較好的平衡，既不會清潔力太強，也不會有什麼安全隱患，清潔力不錯，洗完臉之後會覺得挺清爽的，安全性相當好。

因為是透過氨基酸經過醯胺化之後得到的一個成分，沒有安全方面的隱患，缺點有兩點，第一比較貴；第二技術難度比較高，就是說你想做出一個穩定的氨基酸配方的潔面，可不是那麼容易的。比皂基配方可難度高多了。那麼這兩個缺點就使得市面上存在很多掛羊頭賣狗肉的現象，根本就沒有加氨基酸成分，或者是加了那麼一點點象徵性的點綴進去，然後就堂而皇之的說自己是氨基酸潔面了！

那麼大家怎麼來擦亮眼睛，分辨和購買真正的靠譜的氨基酸成分的表面活性劑洗面奶呢，我給大家列了三條標準，第一條你要看成分看什麼成分，不要看到什麼氨基酸這個名字，什麼穀氨酸、丙氨酸；不是，這些都不是我們要的，我們要的是這些氨基酸前面有一個醯字。比如說現在有一個叫做棕櫚醯丙氨酸鈉，好，你看到有一個醯字，又看到有個氨酸兩個字，就可以確定，這就是我們要的氨基酸成分的表面活性劑了，光有這個就行了嗎？當然不行！還有第二條標準，第二條標準就是你看到的成分，它的排名比較靠前，多靠前呢？。這一點要注意。至少要在前五位，最好在前三位。

我們回憶一下，剛才我們說皂基配方要看什麼成分？對了，要看氫氧化鉀，氫氧化鉀的成分是前幾位？前七位。到這兒我們要看呢？是前五位，最好是前三位。這是第二條標準，還有第三條標準，就是氨基酸成分的洗面奶裡面不能含有皂基配方，也就是氫氧化鉀；也不能有硫酸酯鹽配方，就是SLS或者SLES，只有單純含有氨基酸，或者氨基酸跟其他更弱的表面活性劑形成的配方，才是一個好的氨基酸配方。

因為在這兒我們在判斷一個洗面奶配方的時候，看它屬於哪一類，我們看的是最強的而不是看最弱那一個，比如說氨基酸跟皂基一起出現，它屬於氨基酸還是屬於皂基，我們看誰更強，皂基更強，所以它就屬於皂基配方是這個意思。那麼我們在挑選好一款氨基酸成分的洗面奶之後，我們來說說它的使用很簡單，油性面板，春天、秋天、冬天都可以用；混合性、乾性、敏感性面板一年四季都可以用，問題不大。這方面也有很多市面上相當好的產品，比如說芙麗芳絲的淨潤洗面霜，比如說肌研的極潤潔面乳，比如說旁氏亮彩的淨白系列米粹潤白潔面乳，都是一些不錯的產品，當然他們也有各自的一些美中不足的地方，因為時間關係我們就沒法展開了，這是第三類，最不出錯的氨基酸潔面成分，那麼還剩下兩類我們簡單提一下，叫做兩性離子型的表面活性劑，和非離子型的表面活性劑。

成分也比較簡單，前者它的主要成分我們找三個字叫做甜菜鹼，只要看到什麼甜菜鹼，OK這個洗面奶就應該是屬於兩性離子型的表面活性劑。非離子型也看三個字叫做葡糖苷，這類產品的優點在於它非常溫和，刺激性很低，當然代價就是清潔力不是很強，缺點是清潔力比較弱，而且有個不好的地方像硫酸酯鹽一樣，它也是洗完之後有一種假滑的感覺，摸上去滑滑的不是真的滑，這類產品它用起來的時候第一是貴，第二往往是復配使用！

比如說甜菜鹼和氨基酸一起來用，我自己開發過這個產品就是這麼做的。比較少會單獨使用，因為單獨使用的話，我們剛才講過它的清潔力比較弱，單獨使用清潔效果不是很好，適合於什麼樣的面板呢？適合於敏感性面板、超級大幹皮或者是激素臉，用了激素之後造成激素依賴性皮炎，這樣的面板就適合於這兩類成分，當然我自己認為這個成分比較雞肋，說實在話清潔力這麼弱，而且多多少少對面板還是有點刺激，假如你的臉真的很敏感很脆弱的話，你就別用這種洗面奶了，直截了當用清水洗這不更好嗎？對不對！

好了，到這裡我們就把這幾類常見的洗面奶的配方跟大家都講了一下，可能大家聽的有點雲裡霧裡了，我們簡單總結一下。

清潔力最強的是皂基配方，判斷這種配方關鍵在於一個成分叫做氫氧化鉀，它的排名要在前七位出現，就是屬於皂基配方了。

其次是硫酸酯鹽配方，要判斷這種成分，關鍵在兩個字硫酸。洗面奶裡面出現硫酸字樣，基本上就可以確定是這種成分了，它的清潔力也比較強，所以皂基和硫酸酯鹽這兩類成分都適合於柔性面板；在夏天晚上使用。

清潔力和安全性平衡最好的是氨基酸表面活性劑，這是一個最不出錯，最穩妥的無腦選擇，大家選時候，就直接去選這種成分了。當然要擦亮眼睛，按照剛才我講的那三條標準，來選擇正確的和真正的氨基酸洗面奶。

最後兩種是甜菜鹼和葡糖苷這個適合敏感性超級大幹皮來使用的，不妨作為一個備用的選擇。當然如果你嫌麻煩用水來洗沒問題。

最後我們花兩三分鐘時間簡單講一下，洗面奶的使用，或者說洗臉的時候該怎麼洗，有幾個要點？

第一水溫不能太高也不能太低，夏天的時候就用自來水，冬天的時候可以用和我們體溫差不多的溫水；

第二要用流水，不要用死水，就是說我們要像電視廣告裡面那些模特一樣擰開水龍頭用水龍頭裡面流出來的活水來洗臉，不要把水在臉盆裡面；

第三，洗臉的時間不要太長，一兩分鐘最多兩三分鐘就足夠了，洗完臉之後要用大量的水來沖洗，將表面殘留的洗面奶它全部洗掉；

第四，力度一定要輕柔，千萬不要非常用力的來回摩擦，說像去角質去死皮這是完全不正確的，我們的臉本身其實整天風吹日曬，它是比較脆弱的，所以在洗臉的時候，力度一定要輕柔。

我不建議用毛巾或者什麼卸妝棉卸妝巾或者什麼洗臉神器，這些東西來用，對面板多多少少都會有影響，最安全最穩妥的做法，還是用指腹來輕輕的按摩和清洗！洗臉的順序是由上而下由內而外，也就是從T字部位向臉頰U字部位這樣擴散出去，最重要的是洗完臉之後感覺一定是要不幹、不緊繃、不澀，更不能有灼熱、發紅這些現象，如果有那就說明你的臉清潔過度了，長期以往對面板不是什麼好事情

我們洗臉最關鍵的是將臉上那些汙垢、灰塵、油脂這些東西把它洗掉，而不是為了破壞我們的面板對吧？所以要清潔，但是不能過分認真的去清潔，這就是我們挑選和使用洗面奶清潔產品時候要注意的一些問題。

最後我們來對今天的內容做一些總結：

1、洗臉的要點：水溫。春夏用自來水，秋冬用和體溫相近的水；洗臉要用流動的活水，而不是放在臉盆裡；洗臉時間不用太長，一兩分鐘就足夠；洗臉的時候力度要輕柔。

2、洗臉要用毛巾嗎？

家裡有可以曬毛巾的陽臺，買質量好的毛巾；沒有條件用手洗。一天洗幾次臉好？油性面板不超過兩次，其他面板不超過一次。假如是敏感性面板或超級大幹皮，只用清水也可以。

3、早晚要不要用不同的洗面奶？

油性面板在夏季，可以早晚都用同一種洗面奶，也可以不用；其他膚質，沒什麼油脂用清水洗就好了。洗面奶一直用同一款，還是經常換著用？要根據環境、季節、膚質來進行選擇，重要的是洗完臉不會覺得緊繃乾澀灼熱。

4、不同的膚質應該怎樣正確選擇洗面奶？

油性面板需要皂基配方。成分表中氫氧化鉀排在前七位，就是皂基配方，並且排名越靠前，清潔力越強。優點是廉價好用，缺點是清潔力太強，長期使用容易清潔過度；和皂基配方清潔力類似的，還有硫酸酯鹽。成分表出現硫酸二字，可以確定是這種配方體系。優點是便宜好用，缺點是假滑。

其他膚質：假如不知道該用什麼好，可以選擇氨基酸潔面。優點是清潔力不錯，安全性好。缺點是比較貴、技術難度比較高。

5、如何分辨靠譜的氨基酸洗面奶？

看成分，氨基酸前面有一個醯字；排名至少在前五位，最好前三位；氨基酸成分的洗面奶，不能含有皂基配方和硫酸酯鹽配方。

兩性離子型的表面活性劑，和非離子型的表面活性劑的判斷：前者看是否有甜菜鹼；後者看是否有葡糖苷。優點是溫和刺激低，缺點是清潔力比較弱，假滑。單獨使用適合敏感性面板、超級大幹皮、激素臉。

好了，今天這節課就到這裡啦。