女人有乳腺增生，2種食物再饞也儘量少吃，疏散結節，增生溜走了

現在看電視的時候，也會看到“做女人‘挺’好”！這是諧音的廣告語，但也是也從側面透露出了胸部對於女性的重要性。對於女性而言，胸部可不僅僅是提升美貌的資本，從健康的角度而言也是至關重要的。現在有些女性朋友因為工作繁忙，常常會忽略了對乳腺的保護，可能讓各種乳腺疾病肆無忌憚，危害身體健康。其實女性想要保護乳腺，和日常的飲食也是分不開關係的。有乳腺增生的女人，謹記“二多吃”，“二不吃”，通乳散結，或許增生溜走了！

有乳腺增生的女人，2種食物再饞也儘量少吃！

1、有雌激素的保健品

女人天性就是愛美的，一些女人為了讓自己的面板狀態更好，或是身材更加迷人，會選擇吃一些保健品，可是沒想到經常吃這些花了大價錢的保健品，不僅可能沒有起到作用，反倒傷了身體，這是因為女性保健品中多數含有雌激素，而女人有乳腺增生，再總吃一些滋補食品，還可能因為體內雌激素過多，加劇乳腺疾病的出現，讓乳腺走下坡路。所以女性朋友們還是吃些天然的溫補食物，少吃含有雌激素的保健品。

2、酒

現在職場上也不乏女強人的身影，在應酬方面也總是免不了要碰酒的，但若是自己已經出現了乳腺問題，建議女性朋友還是忍住別碰酒，因為酒精本身對於身體的健康就有著一定的刺激，加上酒精可能會刺激女性的乳腺組織，產生乳腺增生，所以，在這種特殊時期，還是應該堅持離酒精遠一點。

女人有了乳腺增生可大可小，所以在飲食上還是應該多留點心！

有乳腺增生的女人，2種食物不妨經常吃！

1、鵪鶉蛋

鵪鶉蛋小小一個，不少人也經常用鹽焗些鵪鶉蛋作為零食。其實別看鵪鶉蛋個頭小，營養可不少，因為鵪鶉蛋中含有很多能被人體吸收的營養物質，女人經常吃，還可能幫助疏散乳腺結節，調節內分泌，可能讓增生悄悄溜走！

2、海帶

女人多吃海帶，對乳腺健康還是很不錯的，海帶還被人們親切的稱為“天然黃體酮”，可能幫助調節內分泌，且還可能幫助有婦科疾病的女人，分解體內過多的雌激素，緩解增生。

女人的身體天性柔弱，若是連自己都疏忽了自己的健康問題，那麼當身體受到疾病干擾，難受的可是自己！