山楂和1花最配，常吃能潤腸活血，排宿便通經絡，女人身材更窈窕

說到女性最注重什麼，身材一定是很多女孩們都會關心的。很多女性因為平時不注意保養，常吃一些油膩或者不利於消化的東西，這樣腸道就容易受到損傷，影響正常的排洩。而排洩一旦出了問題，就容易淤積“宿便”，宿便中含有很多毒素，不及時排出對於身體也有著一定的損害。而且腸道不好經絡不通暢，也容易使女性朋友們出現身材臃腫的現象，所以要緩解這些現象，女性們可以常用山楂和玫瑰花一起泡水喝，這樣能潤腸活血，宿便被排出了，身體的經絡通暢了，女性朋友們的身材也就能窈窕了。

山楂

山楂相信很多女性朋友們都知道，酸酸甜甜的口感，還是“冰糖葫蘆”的主要材料，很多人都嘗過。其實山楂對於女性潤腸、排宿便還是有著不錯的效果的。山楂性溫味酸，對於促進消化、潤腸健脾有著不錯的效果。所以出現消化不好、腸胃不適的情況，就可以吃一些酸甜的山楂，這樣對於腸胃的消化就能起到促進作用，同時山楂健脾，脾胃得到了好的養護，對於女性潤腸通便也有著很大的好處，這樣腸胃舒暢了，宿便排清了，身體也會少吸收毒素，這樣女孩們也離自己理想的身材能更進一步

玫瑰花

玫瑰花是很多女性都憧憬和喜愛的，這是因為在很多人的意識中玫瑰花都象徵著美好的愛情，其實玫瑰花對於女性的身體也有著很好的呵護作用。玫瑰花性溫，對於養護經脈，通經活血有著很好的功效。玫瑰花和山楂一起泡，對於女性溫經通絡促消化也能起到很好的效果。女性朋友很多腸道排洩不順、身材臃腫其實也與經絡的不順暢有關，而玫瑰花溫養經絡的功效能緩解這樣的現象，這樣女士們常飲一些玫瑰花茶，經絡就能順暢，腸道的吸收也會變好，臃腫的身材也就能慢慢得到改善了。

雖然有了健康食材的幫助，但是女性朋友們在日常的生活中也要多多注意，少吃一些油膩、辛辣和刺激的食物，同時可以多吃一些蔬菜瓜果，補充維生素和膳食纖維。另外要保持身材也不能一味節食，同樣要注意營養的均衡，加上適量的運動，保持一個快樂積極的心態。相信做到了這些，女士們的身體就會更加健康，腸道通暢，身材也能變成自己想要的窈窕模樣了！