夏日醉酒後，切記“四不吃，三不做”！否則害人害己！

夏日醉酒後，切記“四不吃，三不做”！否則害人害己！

我國是酒的發源地，也在很早就有了非常珍貴的酒文化。健康的飲酒方式，對我們的健康也是有一定益處的，中醫認為，適度飲酒有助於促進人體血液迴圈，可活絡筋骨，祛除風溼。中醫也有將藥材用酒來浸泡，來起到治病養生的功效。今天小編就來和大家聊聊，飲酒與健康相關的問題，一起來看看吧！

［夏日醉酒後，切記“四不吃，三不做”！］

現在已經是炎炎夏日，很多朋友都喜歡吃飯時或是休息時，喝點啤酒，一掃夏日的暑氣。雖然說夏日飲酒比較的舒爽，但是想要健康飲酒，還是需要了解一些注意事項。飲酒之後，這4種食物，是最好不要食用的，會有損健康，一起來看看吧！

1、酒後不宜吃芥與辛辣食品

飲酒後，要注意避免食用辛辣食品。我國明代著名醫藥學家李時珍所著的《本草綱目》中有記載：“酒後芥及辣物。緩人筋骨”。意思是如果醉酒後吃芥與辣的食品，會導致人疲乏萎軟。中醫認為：酒本就為大辛大熱，而芥與辣也屬於大熱之物。如果醉酒之後，在之芥與辣之物，會導致火上澆油，刺激神經，擴張血管，助長酒精的麻醉作用，危害健康。

2、喝酒後，不宜吃糖

飲酒後，不能吃糖，同時也要避免吃含糖量高的甜品。中醫認為：“凡酒忌諸甜物”。糖類味皆甘，而甘生酸，酸生火。酒類甘辛大熱，與糖不宜同服，否則會生熱動火，損害健康。現代醫學也有相關的研究發現，酒精進入人體後，會影響糖分的代謝，如果醉酒後，在吃糖類食品，會導致血糖上升，增加患上糖尿病的機率。

3、醉酒後，不宜飲茶

酒與茶有相剋之處，《本草綱目》中記載：“酒後飲茶傷腎臟，腰腳重墜，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫，消渴攣痛之疾”。很多人，認為茶能解酒，喜歡醉酒之後，會喝茶解酒。卻不知，嗜酒又好飲濃茶之人，時間長了，會造成腎臟的損害。

4、飲酒之後，不宜吃胡蘿蔔

飲酒後，不宜吃胡蘿蔔。因為胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，如果飲酒後再吃過量的胡蘿蔔素，會危害肝臟健康。

【醉酒後，切記三件事不能做！】

醉酒之後，我們的身體已經有輕微的中毒症狀，有些行為也不是不可以做的。否則也會危害我們的健康。下面我們來看看，飲酒後，哪些行為是最好避免的，否則害人害己。

1、不要吃醒酒藥

很多人醉酒後，覺得腸胃不適，頭暈頭疼，就想吃一些醒酒的藥物來緩解。在這裡小編是不建議大家食用醒酒藥的。首先，是要三分毒，藥物多多少少都有一定的副作用，其次，醒酒藥雖然能暫時的緩解大家的酒後難受的感覺，但是卻會把醉酒的時間延長，對健康也是不利的。

2、不可“醉以入房”

醉酒之後，夫妻之間不可以醉以入房，否則會損耗陽氣，不僅對自己的健康不利，也會危害他人健康。

3、醉酒後，不可獨自一人

有些朋友，可能意識都不太清醒。為了安全考慮，醉酒之後，不可以獨自一人，要有家人或者朋友陪伴在身邊，以免意外情況的發生。