懷孕期間，這3種食物不太適合孕媽食用，第2種你可能經常吃！

女人在懷孕以後，身體也會發生各種各樣的變化，在飲食方面，家人們要特別注意，女人在懷孕以後，食量比平時的時候更加大一些，有的時候明明剛吃完一頓飯沒多長時間，卻又感覺到肚子非常餓了。但在小心的同時，也要注意度，否則很可能會造成負面影響。無論是普通人還是孕婦，每日三餐都是必不可少的，特別是孕婦，在飲食上更應該注意。這3種食物不太適合孕媽食用，可能會“影響”到寶寶的發育！

懷孕期間，這3種食物不太適合孕媽食用，第2種你可能經常吃！

1、油條

油條在中國人的早餐中是很普遍的，各種早餐店等都有油條。雖然吃起來很香，但油條在炸制的過程中，是必須要加入明礬的。孕媽如果每天吃油條，也就是每天都在攝入明礬。油條中的鋁元素過多，若經常食用會影響胎兒智力發育。因此不建議準媽媽食用油條。而且油條屬於高熱量、低營養的油炸食品，經常食用會加大孕婦消化系統的負擔，不利於營養吸收。

2、麻辣燙

麻辣燙要保持它的辛辣味，裡面一般會放各種各樣的刺激性的調料，這些調料調理對胎兒和母體都不好。街邊的麻辣燙一般都是滿滿的一鍋，煮的久的和剛煮的都放在一起，這就容易滋生病菌和寄生蟲卵，孕婦吃了容易引起消化道疾病，導致嘔吐拉肚子，對胎兒會有很大的危害。麻辣燙含有大量的新增劑和防腐劑，這種辛辣刺激的食物還是少吃為妙。

3、燒烤

在燒烤時，最大的食物中毒危險來自於生的和沒烤熟的肉，因為其中可能寄生有大腸桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌。懷孕時，你的身體免疫系統功能不像平常那樣好，因此你就更容易被所有導致食物中毒的細菌所感染，也更容易患病。進食煎炸燒烤燥熱類食物過多容易上火，所以一般不建議孕婦吃燒烤。孕婦吃燒烤時不但要細嚥慢嚼，以免吞入異物，同時要適當節制，不能吃得過多，否則容易損害胃腸道功能。

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