您現在的位置是:首頁 > 飲食
夏天喝紅豆湯好還是綠豆湯好
綠豆紅豆熬湯喝有什麼好處
夏天喝紅豆湯好還是綠豆湯好
1、夏至前清熱宜選綠豆湯
清熱最常規的選擇是綠豆湯。當然,綠豆湯、紅豆湯都能有效清熱,但綠豆的功能更偏向於清熱解暑。尤其是夏至前,天氣比較單純的熱,綠豆湯是很好的選擇。
2、夏至後祛溼宜選紅豆湯
夏至前,天氣比較單純的熱。但到了夏至後,天氣就不僅僅是熱,雨水也開始增多,因而溼氣比較重。夏至以後往往就是桑拿天,悶熱潮溼。所以,夏至以後,絕對不能只是清熱,還要做到祛溼。既能清熱又能祛溼的紅豆湯絕對是很好的選擇。
紅豆湯和綠豆湯哪個好
具體是喝紅豆湯好還是喝綠豆湯好是要看個人體質的。
1非寒性體質:
綠豆湯、紅豆湯皆可;
2寒性體質:
適合紅豆湯,綠豆湯少喝;寒性體質指當人體臟腑功能失調時,易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現,常出現面色蒼白,口唇色淡,容易疲勞,怕冷怕風,手腳冷,喜進熱飲、熱食,常腹瀉,月經遲來,舌淡苔白, 脈緊或遲。
素養生活 有機紅小豆500g 紅豆 小紅豆 豆湯 豆餡 雜糧粗糧 真空包裝
¥
17。5
京東
購買
紅豆湯的做法
1熬紅豆粥主要是要選好豆子,然後在煮之前泡好豆子,讓它充分的吸收水分,這樣煮的時候就容易爛。晚上睡覺前泡上紅豆,第二天一早就可以用。
燕之坊 紅小豆 1kg( 紅豆 雜糧 粗糧 真空裝 大米伴侶 紅豆沙原料)
¥
23。9
京東
購買
2煮紅豆湯的水量自己掌握吧,喜歡喝湯的多加水。像我一樣喜歡喜歡紅豆沙飲的,可以放兩倍的水量。 我是按照泡好的豆子算的,一碗豆子,兩碗水。
3放好水後,大火煮開,保持沸騰狀態約半分鐘後關火。蓋子不要開啟,燜至汁水冷卻,這時的豆子已經破皮開花,湯汁渾濁,已經熟爛了。吃的時候可以再開火加熱至溫熱,加紅糖調味即可。紅糖可以使湯的顏色更紅更好看。 加白糖、冰糖或蜂蜜都可,只是顏色淡些。
推薦文章
- 姚明和喬丹打過幾場比賽,他們又有著怎樣的表現?看完就不難理解
而後來在2003年的一次全明星比賽,那個時候,由於中國的球迷經常自願投姚明的票,因此他本人才有機會得以參與到其中,只不過那個時候卻是來自於籃球方面後衛的一種天下,因此姚明本人卻只能夠拿到兩分以及兩個籃板,而喬丹本人卻有著20分的好成績,與此...
- 原神:神裡突破加多少爆傷?
神裡突破加多少爆傷,基於神裡綾華和神裡綾人兩兄妹突破後都增加爆傷,所以在這裡一起說一下...
- 朱一龍擊敗徐崢等人拿獎被質疑,吳京陪坐被送黑熱搜,禍水東引?
不料,吳京也沒有逃脫,正當網友還在質疑朱一龍不配的時候,一個“吳京手機”的詞條登上熱搜,這一幕原本很暖心,拍的是吳京對劉德華流露出迷弟的一面...