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嘗試1下不同的味道,1款即美味又能減肥的水果沙拉

由 美味新說 發表于 飲食2022-12-31
簡介將秘製沙拉醬,淋在裝好的水果沙拉上,輕輕攪拌,混合

減肥水果沙拉用什麼水果

這款秋季水果沙拉光看,就能令人耳目一新,裡面裝滿了秋季最好的水果。這是一款完美的組合,因為加入了橙子,所以能讓裡面的水果都能長久的保持顏色鮮豔和脆脆的口感,即使是在冰箱中凍過。“沙拉調料”也真不錯!它加了蜂蜜,所以這裡沒有加工過的糖,會很健康,讓水果能呈現出不同的味道。每個人都會喜歡這樣的做法,常吃這種做法的沙拉,會讓你在冬天來臨時,再瘦一圈下去。快來嚐嚐這款最健康的水果沙拉吧,說不可定會愛上它的!檸檬,橙子和蜂蜜的結合,還有令人驚歎的秘製沙拉醬,它融合了自然甜和香甜的味道,每一口,你都能想到秋日午後陽光的味道!

主料:

1斤新鮮的橙子,剝皮後切片;2顆梨,去核切片;1個大石榴,把石榴種子扒出來;4個獼猴桃,去皮和切片;

嘗試1下不同的味道,1款即美味又能減肥的水果沙拉

秘製沙拉:

3湯勺的蜂蜜;2湯勺的鮮榨酸橙汁;2湯勺的鮮榨檸檬汁;

製作方法:

在一個大的混合碗中,將所有準備好的水果混合在一起。

嘗試1下不同的味道,1款即美味又能減肥的水果沙拉

2。準備一個杯子或者碗,將秘製沙拉的配料都攪拌在一起。這裡有個需要注意的地方,如果你的鮮橙汁是冷的,那麼蜂蜜就不會融化的,得把鮮橙汁加熱一下,配料才能充分的攪拌在一起。

嘗試1下不同的味道,1款即美味又能減肥的水果沙拉

3。將秘製沙拉醬,淋在裝好的水果沙拉上,輕輕攪拌,混合。立即上桌或蓋上塑膠包裝,放冰箱中冷藏時間要達到6小時。

嘗試1下不同的味道,1款即美味又能減肥的水果沙拉

白天做完,放到晚上,正好當晚飯吃。這是如此令人滿足,滿足了對甜味的渴望,絲毫沒有負罪感。好好享受吧,希望你們會喜歡!

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