您現在的位置是:首頁 > 飲食
天然的“止咳王”找到了,常用此果煮水喝,止咳潤肺,夏季不咳嗽
蜂蜜餘甘果乾怎麼做
現在到了夏季,出現很多優質的水果,很多人只知道吃獼猴桃,芒果和香蕉,現在很多野生的水果,營養價值更高,個頭不是很大,皮薄汁多,吃起來酸酸甜甜,夏季天氣熱,能夠消除暑熱,起到生津解渴的目的。
最近,天氣變化非常快,很容易產生燥熱,感冒的症狀,其實可以透過食療來預防,今天分享一道比雪梨糖水更管用的止咳水,常用餘甘果蜂蜜煮水,幫助清熱解毒,止咳潤肺,幫助消除體內病菌,讓你咳嗽症狀變好了,但是很多人不知道餘甘果蜂蜜水的製作方法,快一點詳細聊一聊吧。天然的“止咳王”找到了,常用此果煮水喝,止咳潤肺,夏季不咳嗽。
【餘甘果蜂蜜煮水的製作方法】
製作食材:準備餘甘果400克(最好是當天摘當天吃),準備蜂蜜少許,清水若干,食鹽少許。
製作難度:餘甘果要清洗乾淨,做法非常複雜。
製作第一步:將餘甘果去掉多餘的葉子和頭尾,準備好一個乾淨的盆中,將魚乾果放入盆中,加上適量的清水,撒上2勺食鹽,這樣可以去掉餘甘果表面的灰塵和雜質。
製作第二步:將泡好的餘甘果,反覆的揉搓幾下,去掉表面的雜質,瀝乾水分後將餘甘果切成幾個口子,這樣讓營養價值最大化,更容易入味。
製作第三步:準備好一個鍋,加上一些餘甘果,加上一些蜂蜜,加上幾碗清水,開火煮60分鐘左右。
製作第四步:等待餘甘果煮爛,關火燜一燜,然後轉小火熬製20分鐘,等待餘甘果蜂蜜水放涼。
製作第五步:準備2個密封的玻璃罐,用熱水焯水,去掉表面的雜質,將玻璃罐清洗乾淨,擦掉表面的水分。
製作第六步:將餘甘果蜂蜜水放入容器之中,密封好放入冰箱,放在陰涼的地方,既可以食用了。
小魏養生廚房小貼士:餘甘果是一種酸甜可口的野果,餘甘果表面含有一些雜質,需要將餘甘果在鹽水泡一會兒,去掉表面的有害物質,清理更加徹底一些。然後將餘甘果開口子,讓餘甘果更加入味,先將餘甘果和蜂蜜一起燉,然後燜一燜,轉中火繼續燉,然後放在儲存罐,放在冰箱後拿出來即可食用。
推薦語:餘甘果是一種純天然的野生水果,果實個頭不大,口感吃起來酸甜,既可以當水果,還可以搭配蜂蜜煮水喝,餘甘果水分特別足,氨基酸和維生素含量也很高,能夠補充豐富營養,維生素C比黃瓜更高,消除皺紋,延緩肌膚的衰老。
其次,蜂蜜搭配餘甘果煮水喝,具有較好的食療價值,堪稱天然“止咳王”,每天喝一碗,排出痰液,潤喉清咽,幫助增強身體抵抗力,對於咳嗽的患者,有一定的緩解作用,勝過止咳藥,讓你夏季不咳嗽。
餘甘果這種做,食藥兩用,對抗感冒和咳嗽有作用,你們學會這道餘甘果蜂蜜煮水的做法?(所有圖片來自網路)
推薦文章
- 腹痛、嘔吐,久治不愈,當心是食管裂孔疝
③引起肺部感染者,引起食管瘢痕狹窄者:有反流性食管炎的滑動型裂孔疝,發展到潰瘍型食管炎、食管縮窄或出血,或由於反流引起肺部反覆感染,或因長期食管炎形成食管疤痕狹窄,產生吞嚥困難者,均應考慮手術治療...
- 有著高倉健的冷峻卻擅長演爛仔,這一次劉青雲的演技又炸了
在娛樂圈打拼了多年後,1994年,他在爾冬升執導的愛情電影《新不了情》中扮演懷才不遇的音樂人阿杰,愛上了袁詠儀飾演的患有骨癌的女孩阿敏,這場註定悲劇的戀愛感動了很多觀眾,劉青雲也獲得了第13屆香港電影金像獎最佳男主角提名...
- 頂著“GMC 2.0混動首車”頭銜,廣汽傳祺影酷定價更自信?
影酷,傳祺實現上攻的重要拼圖一直以來,GS4都是傳祺在SUV市場的一張王牌,初代車型的登場,可謂驚豔四座,令不少消費者為之著迷...