初秋的茶怎麼喝？牢記“2喝3不喝”，順季而飲，好處不請自來

導語：初秋的茶怎麼喝？牢記“2喝3不喝”，順季而飲，好處不請自來

轉眼間秋天已經悄悄來臨了，天氣越來越涼爽，再也不用忍受夏天的炎熱了，但是隨之而來的也是天氣也越來越乾燥，人們要及時的給身體補充水分，這時候我想大家首先想到的就是白開水和茶了吧。

中國作為飲茶大國，自然是少不了茶水，除了可以補充水分之外，還可以讓我們在快節奏的生活裡慢下來，透過泡茶、飲茶來平心靜氣，感受生活的美好。

但是在秋天也不是所有的茶都可以喝的，今天小編就來跟大家說說2喝3不喝，順季而飲，才可以讓喝茶變得更有益處。

茶水的3不喝

1、不喝隔夜茶

長時間泡的茶非常容易滋生細菌，這是因為茶葉中有大量的蛋白質，這些蛋白質不容易融於水中，當水溫變高時，殘留在葉子上的蛋白質開始腐爛，時間久了，會生成酶菌，對人體的危害極大。

2、不喝睡前茶

尤其是對於一些年紀較大的人來說，喜歡喝一杯茶水後再去睡覺，茶葉中有較多的茶多酚，這種物質有提神的作用，如果在睡前大量引用茶水的話，就會導致失眠，第二天沒有精力工作，最佳的品茶時間是在上午8-10點和下午3-5點。

3、不喝劣質茶

一些不良商家為了讓自己的茶葉品質看起來好一些，會在裡面新增香精、色素等新增劑，雖然口感和賣相都不錯，但這些有害物質會傷害我們的身體。所以在購買的時候一定要仔細辨別，在這小編也教大家幾個如何分辨好劣茶的方法。

看幹茶 好的幹茶應該是條索緊實，沒有碎末和雜質的，比較肥厚且均勻，不會出現有粗有細的情況，顏色為嫩綠或者墨綠色，比較統一，摸起來是非常乾燥的，如果感覺潮溼或者有黑色斑點，顏色不統一的不要買。

聞香氣 品質好的茶茶香味非常有特點，比如紅茶的花香比較明顯，綠茶應該是清新甘爽的，而烏龍茶則是馥郁清幽。如果茶香味不明顯，甚至有的比較刺鼻，那我們就要敬而遠之了。

3。茶湯

不管是紅茶還是綠茶，茶湯都應該是清透明亮有光澤，如果茶湯有雜質或者渾濁，那品質也不會太好，喝到嘴裡微苦帶甘為上品，如果感覺口腔只有苦澀感、粘膩感，那就說明這茶葉的品質一定有問題。

說了這麼多什麼茶不能喝，那到底該喝什麼茶呢？什麼茶喝著放心口感又好呢？不要著急，下面來給大家分享適合秋季飲用的兩款茶。

1。硒將軍皇菊

硒將軍皇菊是江西明月山的特產，明月山被稱為“長壽之鄉”，這裡的土地富硒，種植菊花歷史悠久，在這種條件下生長出的菊花，採集山水靈氣，收集日月精華，使其口感更加清香。

所有的菊花都是經由當地茶農人工種植而成，再加上本身的富硒，是市面上很多菊花茶不能與之媲美的，花期長，製作工藝繁瑣，市場稀缺。

取兩朵幹茶泡在水中，金黃有光澤，茶湯清澈透亮，味道清新，等待3分鐘左右，菊花香更加濃郁，淺淺品上一口，清甜爽口，回甘持久。

之前有朋友詢問小編，為什麼菊花泡出的茶水有時是綠色的，在這裡也跟大家科普一下。

茶水變綠是因為菊花茶中含有大量的花青素和綠原酸，我們一般都是熱水泡茶，溫度越高花青素分解

得

越快，所以才會導致茶水變綠，這種現象為正常的，不用擔心。

但是有一點要注意，如果是剛開始是正常的，經過很長時間以後，茶水變綠，這是茶葉中的綠原酸氧化變綠，說明菊花泡的時間太久了，已經變性了，而且容易滋生細菌，這時候就不能再繼續飲用了。

2。安吉白茶

安吉白茶是一種比較罕見的茶種，雖然叫白茶，但其實是綠茶的一種，這是因為茶樹變異後導致春季剛長出的嫩芽為白色，等到盛夏才為綠色。

秋季喝點綠茶可以生津解渴，緩解氣候乾燥給人體帶來的不適，而且安吉白茶的口感深受人們喜愛，清香持久，滋味鮮爽，唇齒之間都是淡淡的茶香，沒有一絲苦澀感。

當然以上僅供大家參考，並不是說秋季必須要喝這些茶葉，喝茶本身就是一種閒情雅緻的事情，隨心即可，只要找到適合自己體質和口感的就是好的，其它的不過是錦上添花罷了。

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