五臟有“火”，百病叢生，一方降一火，對症去火，可事半功倍！

文章分享者簡介：小僑，高階康復理療師，艾灸師

大家都知道我們人體有五臟，分別是心、肝、脾、肺，腎。其實五臟也是經常會出現陰陽失調，產生上火的情況。五臟的上火情況不同，今天咱們來詳細說一說。

心火

心火它多半和我們的七情鬱結氣鬱，以及喜歡吃一些肥膩厚味的食物和辛辣食物有著直接的關係。比如說我們的舌苔發黃、舌尖發紅、面紅耳赤、大便乾結，經常會發生口舌生瘡的情況。

我們可以用蓮子心，淡竹葉把它放到一起泡水喝、代茶飲用，可以清熱、除煩、生津、利尿。對於心火的朋友可以試一試。

肝火

肝火的話大家都知道怒傷肝，所以說，有肝火的朋友，他經常伴有坐臥不寧，口渴易怒，以及容易心煩意亂，控制不住自己脾氣，頭暈這些情況。如果你也有這種情況，推薦兩種一個叫做蒲公英根，一個叫做丹花，金銀花蒲公英一起使用，去肝火效果是極佳的。

胃火

胃火盛的人他往往有口臭的情況，口氣比較嚴重，口腔潰瘍會經常性的復發。我們一般是用荷葉、蒲公英進行代茶飲用。荷葉都知道，它有一個清熱利溼改善便秘。蒲公英它是一個補脾和胃。

肺火

肺火其實在秋季是比較多的，因為秋天的氣候比較乾燥，容易出現一個呼吸道上火。當然也和我們的過度勞累、壓力以及精神緊張有著一定的關係。肺火有咳嗽，包括苦痰、吐痰的時候，多半是以黃色黏稠狀的痰為主，偶爾也伴著一個氣喘的情況，面板上它經常會出現各種的皮炎、皮疹、面部的痤瘡及鼻腔的鼻眼。在這個時候是以滋陰和潤肺為主，最簡單的方法就是雪梨直接切塊大隻飲用就可以了。

今天我給大家分享就到這裡了，希望對大家有幫助，

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