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緊急提醒:1水是脾胃的“消積冠軍”,常喝修護脾胃,積食消失
十一歲的喝內金紅果飲有用嗎
在日常生活中,孩子積食的問題已經成為很多家長的煩惱,而且越來越普遍。而且積食對孩子來說也不是小事。孩子免疫力下降,經常咳嗽發燒,甚至兒童營養不良,發育緩慢大多跟積食有關。
積食的孩子往往發育都比較緩慢,並且個子會比同齡的孩子矮。積食還會影響到脾胃的健康,孩子的脾胃發育還不完善,日常飲食和生活習慣對孩子的脾胃健康影響很大,所以說孩子的積食是由於日常父母照顧不周造成的。
孩子積食脾虛怎麼判斷?3個地方可以看出來,家長注意觀察就知道
1。不喜歡吃東西
小兒出現脾虛積食,最明顯的表現就是不愛吃,對食物不感興趣,或者挑食厭食。總是在飯桌上發脾氣,吃了幾口就飽了,如果你的孩子也有這種表現,要考慮孩子有沒有積食,要及時調整。
2。發育緩慢
大因為脾虛導致的脾胃功能虛弱,不能正常運化食物,孩子生長髮育所需的營養物質得不到滿足,孩子會不長高不長肉,並且出現免疫力和抵抗力差,容易感冒發燒。
3。手腳溫度異常
如果孩子手冷,可能是脾胃虛弱導致營養供應不足;如果孩子手心腳心發燙,可能是積食造成的內熱。
飲食上出現2個錯誤,易導致孩子積食脾虛
1。吃太油膩的食物
如果孩子吃了太多油膩的食物,不僅會導致孩子肥胖,還會導致腸胃消化不良。所以孩子的飲食要以清淡為主,食材的選擇上要以易消化的為主。
2。盲目補充營養
許多父母認為他們的孩子需要吃一些營養或補品來促進發育,不少家長生怕孩子營養不良,隔三差五就給孩子買補品吃,結果把脾胃吃壞了。其實只要日常的飲食把營養搭配好,孩子就生長髮育所需的營養就能滿足了。
消食的“扛把子”發現了,孩子若愛吃,健脾消積長高個
孩子積食很常見,日常要注意幫助孩子養護脾胃,家裡準備內金紅果飲,用來調節兒童脾胃,促進消化。內金紅果飲是山楂、山藥、橘皮、沙棘、雞內金、麥芽、高良薑等多種食物搭配成的,是消食的“槓把子”。孩子飯後喝點,可以緩解腹脹,養胃殺菌,促進消化不良,增進食慾。
日常做這3件事,助孩子脾胃健康,預防積食
1。多喝溫水
水可以排出體內有害物質,維持血液迴圈,保護健康。如果在溫水中加入內金紅果飲,對緩解積食,增強脾胃很有幫助。
2。多加衣服
脾胃畏寒,所以日常要做好保暖工作,預防寒氣侵入,腹部受涼後容易出現腹瀉的問題。
3。多運動
讓孩子多運動,不要讓孩子吃完飯躺在沙發或床上,這樣不利於食物的消化,還會導致胃反流。飯後可以帶孩子出去運動,呼吸新鮮空氣,鍛鍊身體。
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