您現在的位置是:首頁 > 娛樂
坐月子時不能吃的4種食物,否則受罪的不是你而是寶寶,寶媽牢記
坐月子能吃八角茴香嗎
很多寶媽認為只要度過了孕期就能夠萬事大吉,其實並不是這樣,寶寶出生後,你更要謹慎,特別是要注意吃喝,而且需要忌口的可能更多,因為你就是寶寶的“大奶瓶”,所以當你胡亂吃的時候,那都將會對孩子造成影響。月子期間最好別吃以下這些食物。
油膩的食物。很多人在月子裡,都是大魚大肉的吃,每天都會喝一點骨頭湯之類的食物。很多時候都是婆婆或者媽媽來照顧月子的,老人覺得多吃點帶油的食物,這樣能夠補充。但是過於油膩的食物,對寶寶不太友好。因為寶寶的腸胃比較弱,透過母乳吸收營養,如果太過油膩的話,寶寶會出現消化不良、拉肚子的情況。
忌食辛辣等刺激性食物。辛辣滋味的食物,指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等調味料。該類食物可影響產婦胃腸功用,引發產婦內熱,唇舌生瘡,並可形成大便秘結或痔瘡發生。
涼性蔬果。儘量避免食用生涼的地瓜、苦瓜、藕、白蘿蔔,蔬菜生涼不熟會容易導致寶寶拉肚子;而水果最好是吃中性的,比如葡萄、蘋果等。蔬菜水果雖然富含纖維素,能偶補充身體的維生素和礦物質,但也要把握好度,不可過量。
味精。味精對於成人來說,適量食用美食的,但對剛出生的嬰兒來說,透過奶水吸收後,味精中的穀氨酸鈉會與寶寶體內的鋅結合,導致鋅無法被人體吸收而被排除體外。如果媽媽不忌口味精,那麼長期下來,可能會導致寶寶發育不良,智力低下等問題。
大麥製品等一些回奶的食物。在哺乳期就特別害怕奶水少,坐月子的時候是一個養的過程,所以這對於以後的奶水多少有這很關鍵的時候。在月子裡面最好不要吃大麥製品,比如燕麥、麥芽糖等等,因為這些食物對媽媽有回奶的作用。另外像韭菜、濃茶等等,都是比較容易回奶的食物。
推薦文章
- 利用虛擬幣“跑分”洗錢10人獲刑
經查,2020年8月,李某在一個“跑分”群中看到有人在收USDT的訊息,且佣金不菲,遂與上家“雷神”取得聯絡,在火幣平臺上做起買賣虛擬幣的生意,由李某將自己的銀行賬戶發給“雷神”,“雷神”將買幣的錢轉到李某的銀行賬戶,由李某用這筆錢在平臺上...
- 雙倍呵護秀髮,DOCO負離子速幹吹風機體驗!
這款吹風機採用了冷暖風雙模式的設計,風力一共兩檔柔風與強風,1800W的額定功率精準把握秀髮養護適宜環境溫度,不會因為功率過小而久吹不幹,也不會風力過大而損傷髮質,另外機身還內建了高靈敏溫控+保險絲熔斷的雙重保護,當機身檢測到溫度過高時,馬...
- 14人罹難:鄭州暴雨洪水倒灌,地鐵無排水能力?專家詳解原因
據瞭解,關於地鐵進水的原因,鄭州官方給出的說法是,17日以來的罕見特大降雨,造成了地鐵五號線五龍口停車場及其周邊區域嚴重積水,當日傍晚6點左右,積水沖垮出入場線擋水牆進入了正線區間,導致列車停運...