熱血的運動專案，不允許打架，但比冰球打得更兇

眾所周知，冰球這項運動最吸引眼球的就是打架行為是合法的，但問題是冰球運動裡的打架行為多數都是單挑性質，一旦變成群毆的話，後果就會變得不堪設想。

而且兩個人打起來的時候，要將所有的護具全部脫掉，這其實也是為了保護雙方的人身安全，再有另外一項運動，雖然不允許打架，可是在身體對抗的階段比冰球還要兇猛，這項運動就是橄欖球。

橄欖球被稱為美式足球，它的原名叫做拉格比足球。由於橄欖球這項運動是將多項運動融合在一起的，不論是在衝刺階段還是在傳球或扔球階段，大量的呼吸和高強度的有氧運動。

會讓整個人的心肺功能提升到最大限度，而且也有利於肌群的收縮和鍛鍊。訓練得當的話，橄欖球成員的肺泡發育都會比正常人好很多，而且呼吸的力量也要比常人大出很多倍。

而橄欖球這項運動最吸引眼球的就是雙方對沖的過程，在對沖過程當中任何技巧都是沒有意義的，身體素質是否夠優秀才是能否充盈對方的關鍵，其實橄欖球這項運動雖然不允許打架，但是每分每秒都在身體對抗上，

在賽場上的每一個成員都會拼盡全力的為隊友創造機會，或者是為了爭奪橄欖球而做出高強度的動作。

所以我們在觀看橄欖球賽的時候，經常能夠看到一群人在抱著一個人的腿，而這個人還在飛速的拖著一群人狂奔。

這種身體對抗的強度已經不是打架這種事情，能夠對比的了。而橄欖球作為訓練腿部的最佳運動不僅增強了自身的代謝功能，也讓骨頭的密制厚度增加，讓骨頭變得更粗，這一切都是為了讓自身的拉力和衝擊力變得更加整齊，更加有規律。

值得一提的是，經常打橄欖球的人，比普通人要活的時間更長久，曾經由美國大學連續10年進行調查最後的結果顯示，長期打橄欖球的人比一些不運動或者輕量運動的人，在壽命上要延長5~10%，因為橄欖球對細胞的刺激非常大，可以讓自身代謝快速達到頂峰狀態，而且橄欖球對於心臟功能以及個人的抵抗免疫力有著極大的幫助。

雖然這樣聽起來橄欖球運動的好處特別多，但是想要玩好，幹籃球並不是一件容易的事情，因為橄欖球的訓練模式比較殘酷，光是熱身訓練和體能訓練就足以淘汰掉一大批人。

在業餘籃球隊伍當中左右摸腳的訓練可能會維持在120次到140次，而任何一個業餘橄欖球隊的成員都要在規定時間內做到200~220次左右，光是這種體能上的差距就能夠看出橄欖球這項運動並不適合所有人，一定要有先天強大的身體素質，才能在這項運動當中嶄露頭角。

其實橄欖球運動發展到現在，已經逐漸變成了一項偏表演性質的運動，因為很多球迷已經不再去關注分數的對比，而是想看到肌肉與肌肉之間的碰撞，如果說籃球運動是黑人的天下，那麼橄欖球運動就更一視同仁，一起只要你的身體素質過硬，能夠將對方衝的人仰馬翻，不論你是什麼人種，都能夠在橄欖球的賽場上擁有自己的一席之地。