正視自己，克服嫉妒心理

人在某方面的優越感被人超越時，往往容易對別人產生嫉妒。若沒有優越感，則只會表現為自卑和羨慕，而不會有什麼嫉妒。 嫉妒貌似因優越感而來，卻似是有等級性的，越是處於同一競爭領域的兩個人，越容易產生嫉妒心理。

比如，生活中很少人會去嫉妒一個自己拼其一生也追趕不上的人，卻往往很容易嫉妒本來和自己在同一水平的人。

人們往往喜歡伸長脖子看別人的笑話，見不得別人比自己好，尤其見不得身邊人比自己好。

在嫉妒的人眼中，幸福不在於得到，而在於得不到。難怪有人說，嫉妒是人類感情中最低階和笨拙幼稚的。

這種狹隘心理，不分年齡不分身份，人性就是如此，看到別人比自己好太多，想的不是自己的問題在哪裡？自己怎麼才能變得一樣優秀，而是我不好，你也不能太好。

嫉妒，是不可取的，傷人傷己。但有時嫉妒心來了，人們就是控制不住自己，就象談戀愛的人很難控制住對自己喜歡的人不吃醋一樣。這肯定不會是種美好的心理體驗。

面對不易控制的嫉妒心時，我們該怎麼辦呢？

我們要多從自己身上找原因，接納真實的自己，對自己有一個全面的認識，瞭解自己的優缺點。可能某些方面我們是比別人差了一點，但是在其他方面，我們可能比別人好太多呢。

化嫉妒為動力，覺得自己哪裡不好，就在哪方面不斷去提高自己，多做自己擅長的事情，培養自己的自信心，不斷充實自己。 當我們變得陽光自信，自己不被別人嫉妒就好了，哪裡還有多餘的精力去嫉妒別人。所以，要學會接納自己， 按照自己的目標，一步步改變和完善自己。

我們還要學會欣賞比自己更優越的人，與優秀的人為伍，心裡容得下別人的風光。戰勝了嫉妒的心魔，成為了更好的自己，定能成就更好的未來。