前任冷暴力導致分手，你應該怎麼辦？

感情裡你最怕的是什麼？

愛情開始的時候，害怕被辜負，被騙被傷害，害怕滿腔熱情成了一腔孤勇。

愛到最深處的時候，害怕他會喜歡上其它人，害怕付出所有最後卻什麼都沒有得到，害怕數年青春最後都餵了狗。

愛情已經走到盡頭的時候，最怕的不是突然說了分手，而是他明明早就想要分手，卻遲遲不肯明說。非要使用冷暴力，消磨你所有的耐心和熱情，直到最後無可奈何的斷了聯絡。

毫無疑問在感情中遭遇冷暴力對待的一方是值得同情的，而施加暴力的一方應該被批評指責。但是任何事情都有兩面性，沒有無緣無故的愛，更沒有無緣無故的恨，任何事情的發生都是有原因的。

當曾經那個愛你的男人有天開始對你使用冷暴力的時候，你就應該試著反思：為什麼他對你不再是熱情遷就，而是不理不睬。如果分手後，你還想挽回，更應該思考這個問題。

那麼為什麼一段感情到了最後，男人總是喜歡採用冷暴力對待另一半呢？很多人會覺得原因是，男人是為了面子著想，不想被人認為是自己辜負了對方，被人罵。

這些原因不假，不過，更重要的是男人在表達他的抗拒，消極抵抗你給的傷害。

感情中的冷暴力一般都發生在兩個人鬧矛盾以後，或者感情後期，屬於集中爆發，這是因為男女在表達上存在的差距。

男人天生不善表達，在處理感情問題的時候，更多地會採取忍耐的方式。因為不善言辭，所以在和戀人相處過程中，如果沒有建立良好的溝通，會導致有什麼想說的話和不滿只會埋在心裡，採取逃避的態度，對戀人不理不睬。

所以一般男人採取冷暴力的原因要麼是性格原因，內向，不會表達。要麼是賭氣逃避，不願意表達。

在相處過程中，受到了傷害，但是沒有及時得到有效的溝通和解決，慢慢地堆積起來，就變成了冷暴力。

在男人的認知中，反正說也說不清楚，你也不相信，沒有給我說話的機會，那索性就不說了，你說什麼就是什麼。

而一些姑娘在面對男友的冷暴力時，也會不同程度的用看不見的暴力回擊。要麼同樣採取冷暴力，以暴制暴。要麼脾氣急躁，各種指責埋怨，讓情況變得越來越糟糕。

愛一個人可以是一瞬間的事情，但是相處確實一個複雜而多變的過程，長久而穩定的感情需要用心去經營。

當兩個人之間出現冷暴力的時候，證明是彼此的溝通出現了問題，對方拒絕和你溝通交流，消極抵抗，無聲抗議你給的傷害。

所以要挽回，最重要的就是改變兩個人之間的溝通模式，好好說話是非常重要的一門藝術，當戀人和你在一起，說每一句話都感到難受的時候，對他來說分手是最好的選擇。

相互尊重，不管遇見什麼問題，不要總是站在道德的制高點上去指責謾罵他，男人都是要面子的生物當你不尊重他的時候，他也不會再尊重你。

以一個成年人的姿態去談戀愛，不要動不動就是無理取鬧，不要認為他不做什麼事情就是不愛你的表現，感情是很脆弱的，經不起瞎折騰。

信任對方，這是感情得以維持的基礎。很多時候，男人不是不想說，而是你表現出來的不信任打擊了他的自尊心和自信心。