飯桌上訓斥孩子 小心孩子的胃受不了刺激

都市快報 文/夏瑩

王來法醫師簡介 王來法，杭州江南胃膽病研究所所長，杭州市健康促進會副會長，杭州市中醫藥協會中醫民間特色專業委員會主任委員，中華中醫藥學會民間特色診療技術研究分會常委，中國民族醫藥學會科普分會副會長，國際中醫藥聯盟副主席、脾胃病分會主席，杭州市基層名中醫。著有《慢性萎縮性胃炎》《標本兼治看胃病》《比讀書更重要的事》等專著和論文，發表科普文章200多篇，並多次獲獎。

孩子是每個家庭的中心。孩子出現問題，家長往往比孩子還要難受100倍。中醫理論認為，脾胃乃後天之本，脾胃消化出了問題，會引起一連串反應，而很多家長甚至不會意識到問題出在消化上。

杭州江南胃膽病研究所所長王來法醫生，也是一位著名的科普作家，同時也是商報小記者實踐營的公益導師，曾經為商報小記者進行過多場有關飲食、消化的公益科普講座。最近，他在臨床上遇到幾個案例很有代表性，想透過上報提醒廣大家長：孩子的有些問題，是由脾胃消化功能紊亂引起的，家長應該引起注意。

孩子不願上學 原來是被胃病嚇壞了

16歲的小李同學是一名初中生，小小年紀，卻已患上了萎縮性胃炎。多年前，他的爺爺因胃癌去世，小李為此憂心忡忡，常常擔心自己的胃病也會惡化癌變。每天早晨起床，小李就會感覺胃痛、噁心，上課時也時常會胃痛。被病痛折磨的他，害怕上學，不願學習，時常請假。父母帶著孩子四處求醫，各種胃藥吃了不少，但效果還是不明顯，父母為此整天提心吊膽。

在有著40多年中醫治療胃病臨床經驗的王來法醫師看來，胃病是常見病、多發病。但胃是情緒器官，精神緊張、情緒鬱悶、生氣著急等，都有可能導致胃腸功能紊亂，使胃酸、胃蛋白酶分泌過多，出現胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙、胃黏膜保護因素受傷，形成潰瘍。

小李同學的胃病之所以久治不愈，精神上過度緊張和害怕是其中原因之一。他想到爺爺是因胃癌去世，在網上搜索得知萎縮性胃炎容易惡變，所以整天提心吊膽的，心理緊張，導致病情加重。

王醫師說，真正治療胃病的靈丹妙藥應該是預防和調養。治療的關鍵是平時的飲食、運動、情志等的調攝。

有的家長常在飯桌上訓斥孩子，吃飯時氣氛緊張，大人、孩子都情緒不好，時間長了，孩子有可能出現厭食症，使胃病加重。

孩子注意力不集中 也可能是腸胃出了問題

走進杭城各大醫院的生長髮育門診，來問診的基本是朝兩個極端發育的孩子：要麼太瘦，要麼太胖，家長要麼愁孩子不肯吃飯，要麼愁孩子太能吃，而求助醫生。

王來法醫生接診過一個二年級的小男孩，體重卻達到140多斤。平時基本都是奶奶帶著，特別寵愛。孩子要什麼就會給什麼，碳酸飲料、油炸食品吃了不少。每次出門，奶奶都會提前做些點心放在飯盒裡帶著，這些點心有個共同點——有肉，生怕孫子餓著。

“這個小胖子的問題就出在脾胃功能紊亂上，腸胃對吃進去的營養過量吸收，吸收的多餘營養又不能被代謝出去，最後就變成脂肪堆積在身體裡面。”王醫生解釋，其實很多孩子不存在真正的生長髮育問題，根源可能在於脾胃功能紊亂，消化吸收變得不正常。比如，有的孩子因為營養大量吸收卻代謝不了，表現為肥胖。有的孩子營養吸收不夠，就變得消瘦、矮小。

王醫生還曾接診過一位13歲的小男孩，由於其父母是老來得子，全家人對這個孩子都異常疼愛。但這孩子從小到大有兩個問題非常突出，一是體弱多病，稍微不注意就會生病；二是不願吃飯，所以孩子長得比別的孩子矮小也在情理之中，反正從上學開始就穩坐教室第一排。

現在的孩子都是家裡的小“皇帝”，他們吃的東西都要求是最好的，其結果是不少孩子養成挑食的壞毛病，只有看見自己喜歡吃的東西才稍微吃點，要是不喜歡的食物就乾脆一點都不動。

這種情況在家裡還稍微好一點，家長可以花點心思來哄孩子。不過在學校裡吃飯的話就沒人會來管了，所以常常會有一些孩子，中飯不吃，餓著肚子到放學回家後再補充能量。王醫生說，這對脾胃功能自然會造成很大損傷。

腸胃不舒服，還會影響到睡眠，長此以往，孩子沒什麼精神，學習也不能集中注意力，導致成績直線下滑。

孩子脾胃有問題 家長如何判斷？

俗話說，“十人九胃病”。杭州江南胃膽病研究所所長王來法說，有些人由於缺乏胃腸病相關知識，對胃病重視不夠，以為得了胃病沒什麼大不了的，時間一長，很多人的胃病就由淺表性胃炎發展成萎縮性胃炎了。

脾胃問題的表現有哪些？家長如何判斷呢？

王醫生建議可以從兩方面下手，一方面是孩子的面色，是否紅潤，嘴巴說話是否有口氣。另一方面，是觀察孩子的飲食習慣，進食要細嚼慢嚥，忌過飽或過飢、睡前進食。

此前王醫生接診過一個初中女生，臨近考試，這位女生很用功，為了省下更多時間看書，每次去食堂吃飯都是匆匆扒幾口，也不多嚼幾下就吞下去了。雖然一日三餐按時吃，但經常犯惡心、便秘，課上沒法集中注意力，學習成績也別提上升了。

孩子的營養消化問題 家長應該怎麼避免

“胃的膽子其實不大。”王醫生幽默地說，有幾種東西，胃是害怕的。比如生冷、油膩、辛辣食品或不容易消化的食物，這類食物對胃會有刺激，損傷胃黏膜；人體在飢餓時，胃酸、胃蛋白酶相對過多，暴飲暴食又容易損害胃的自我保護機制，所以胃怕飢飽不均。睡前吃東西也是胃擔心的，睡前進食不僅造成睡眠不安，導致肥胖病，還會因夜間刺激胃酸分泌過高而誘發潰瘍形成……

家長如果不希望孩子出現脾胃功能問題，一定要在日常飲食過程中多加註意，養成少吃多餐、定時定量的好習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含維生素A、B、E的食物，適當加強蛋白質攝入，可以有效保護胃黏膜。

平常最好能多喝些溫牛奶，碳酸飲料儘量控制，最好不喝，這些高糖、高熱量的飲料會嚴重增加腸胃負擔。

“中小學生正處於長身體的黃金時期，臟器嬌嫩，胃黏膜薄，過餓或者過飽，貪涼或者貪熱，都容易造成胃黏膜受傷，消化動力變差。脾胃消化吸收差，孩子就容易營養不良，個頭也長不高，身材也會變得特別消瘦或者特別胖。還會影響到睡眠，休息不好孩子就沒什麼精氣神，導致學習成績下降。”王醫師總結說。