泡溫泉能幫助肌膚保溼？但你真的泡對了嗎？

泡溫泉能幫助肌膚保溼？ 圖片來源：站酷海洛

泡溫泉能幫助肌膚保溼？

溫泉水中所含的微量礦物質，的確有可改善面板的角質代謝，讓面板在當下摸起來較顯溼潤、光滑；但是，這樣的現象只是暫時的，並不代表有利肌膚鎖水、保溼。只有在泡溫泉前、中、後，注意下面幾點，才能真正做到幫助肌膚保溼的效果。

都說泡溫泉對面板好 泡對才是真的好！ 圖片來源：站酷海洛

都說泡溫泉對面板好 泡對才是真的好！

泡溫泉前先卸妝、清潔圖片來源：站酷海洛

1、泡溫泉前先卸妝、清潔

在泡溫泉前，要卸妝後沐浴後再去泡溫泉，防止毛孔堵塞，透過溫泉水改善肌膚角質代謝，同時讓溫泉的微量元素進入身體。

探試池溫圖片來源：站酷海洛

2、探試池溫

先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。

腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水中。

先暖後熱

3、先暖後熱。

溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。

間歇式泡溫泉圖片來源：站酷海洛

4、間歇式泡溫泉

每次泡20分鐘，起來稍加休息，運動調節一下血液迴圈。過度浸泡不但容易造成肌膚刺激，更可能因此導致肌膚中的水分因高溫流失更快，變得更乾燥。

再次清潔圖片來源：站酷海洛

5、再次清潔

泡溫泉後，最好以清水（非溫泉水）沖洗一次身體和再一次潔面。尤其是，肌膚皺摺處，例如，脖子、耳後、腋下、跨下、膝蓋後方等部位，要特別加強清洗。此動作有助避免溫泉水殘留肌膚，造成肌膚刺激、誘發過敏反應。特別是，浸泡對肌膚較刺激的硫磺泉時，更要特別當心。

護膚保溼圖片來源：站酷海洛

6、護膚保溼

最後，應以乾爽潔淨的毛巾將身體上多餘的水分吸拭乾淨，並儘速塗抹適量的乳液、乳霜，來幫助肌膚鎖水、保溼，減少水分的流失。

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