精油使用與日常生活

我在學習精油知識，我將所聽所看的零碎的精油知識做了一些整理，從這個視窗分享給大家，希望在日常生活中能幫到大家！

因為每個人的狀況不同，應用精油因人而異，大家不太懂得不要照搬操作，可以在這裡我們互相溝通，然後再使用精油，比較妥當。

注意：請使用者找精通精油知識的專家諮詢使用，如果不經過探討並開具處方就擅自使用者有任何問題，這個平臺和釋出文章的本人不承擔任何後果！

用一滴薄荷精油少吃一顆頭疼藥

用一滴薰衣草精油少吃一顆安眠藥

用一滴茶樹精油少抹一些青黴素藥膏

用一滴檸檬精油少吃一點痛風藥

用一滴肉桂丁香精油少吃一點降血糖藥

用一滴馬鬱蘭精油少吃一點心臟血壓藥

用一滴野橘少吃一點抗抑鬱症藥用一滴

生薑精油少吃一點胃藥、風溼藥

用一滴雪松精油少掉幾根頭髮

用一滴尤加利精油少吃一點咳嗽藥還有更多更多……

精油不能替代藥物，我也不是醫生。但生活中真的給你多了一種健康安全的選擇！

精油只是對您身體機能起一個協同、增強、互動、滲透協同作用，讓您身體透過身體機能恢復健康

女性生理問題用油女性抑鬱情緒問題：首先玫瑰，其次仕女；乳腺增生：乳香、野橘、天竺葵；

乳腺纖維瘤：乳香、柑橘清新複方、完美修復複方（DDR）；乳香

囊腫：乳香、DDR、野橘、絲柏、葡萄柚、馬鬱蘭

經前綜合症：迷迭香、乳香、天竺葵、快樂鼠尾草、葡萄柚or柑橘類精油、仕女複方、溫柔呵護複方、舒緩複方；

月經週期紊亂：甜茴香、快樂鼠尾草、天竺葵、玫瑰、仕女複方、溫柔呵護複方；

月經量過多/過少：馬鬱蘭（調節情緒）、沒藥（消炎止痛）、絲柏（收斂體液）、茉莉（強化子宮）、快樂鼠尾草（調節激素）、永久花（抗凝結，量少用，可用舒緩代替）、萊姆（活血）、生薑or黑胡椒（宮寒）、溫柔呵護、柑橘類精油；

子宮內膜炎、卵巢巧克力囊腫：百里香（消炎）、永久花（淨化生殖系統）、茶樹、羅勒（對子宮消炎很好）、檀香（對盤腔炎好）、溫柔呵護；

多囊性卵巢：迷迭香、肉桂、依蘭依蘭、薰衣草、安定複方、溫柔呵護；

子宮肌瘤：乳香、檀香、野橘、永久花、迷迭香、芫荽、甜茴香、薄荷、依蘭依蘭、天竺葵、絲柏、仕女、溫柔呵護

陰道炎：百里香+天竺葵（念珠菌）、茶樹、羅馬洋甘菊、天竺葵、羅勒+茶樹（滴蟲）、DDR。（注意少吃甜食）

婦科感染併發症：豆蔻、丁香、沒藥、舒緩、仕女 From33去溼氣：廣藿香 生薑 肉桂@菡萏慧

常用來調理粉刺的精油有：

丁香：消炎抗菌，防止細菌及微生物的生長

紫檀香：抗菌，抑制皮膚髮癢、發炎，防止面皰、癤和感染傷口

肉桂：清理疣類面板

快樂鼠尾草：控制皮脂的過度分泌，改善發炎和腫脹的面板

天竺葵：能維持皮脂分泌平衡，加速血液迴圈，改善毛孔阻塞的面板，堪稱一種全面性的潔膚油

薰衣草：潔淨肌膚，控制油份

檸檬：抑制油脂分泌旺盛，改善油性面板

佛手柑：讓油脂和皮脂腺分泌處於平衡狀態

廣霍香：改善面板，抗菌消炎

茶樹：殺菌消炎，收縮毛孔n

椰子油：主要用來稀釋單方純精油，搭配使用】

有個朋友有鼻炎，用順暢呼吸一段時間，鼻頭的粉刺都竟然不見了，因為順暢含有尤加利，而尤加利對消炎殺菌效果也很好，所以關於粉刺、面皰的問題選擇尤加利。

骨骼、肌肉、韌帶常見問題精油

疼痛：冬青、白樺

止血：永久花

活血散瘀：天竺葵

（骨折恢復期）肌肉韌帶放鬆：馬鬱蘭

韌帶修復：檸檬草

水腫、囊腫：絲柏

水腫、韌帶損傷、神經刺激：羅勒

收斂（面板潰爛、潰瘍）：沒藥

萬能精油（抗炎、強大的修補癒合能力、可以透過血腦屏障。而軟骨、椎間盤沒有血液供應，無法吸收營養自行修補）：乳香、檀香

神經痛、退變性疾病（甲狀腺功能低下、肌無力、骨質疏鬆）：薄荷

擠壓手指：72小時內（內出血期）：永久花、冬青、

72小時後：天竺葵、薰衣草、檸檬草

骨折：（早期）冬青、絲柏、永久花/（恢復期）乳香、丁香、檸檬草

揮鞭樣損傷（肌肉、韌帶過度拉伸撕裂，劇烈疼痛、軟組織損傷、神經損傷）：冬青、永久花、馬鬱蘭、檸檬草、羅勒、丁香、白樺

腕管綜合症（滑鼠手、帶小孩的媽媽們、摩擦引起壓迫神經，慢性炎症）：牛至、檸檬草、絲柏、羅勒、馬鬱蘭、乳香、薰衣草

網球肘：冬青、永久花（劇烈運動或勞累後）/檸檬草、薄荷、馬鬱蘭（休息恢復期）

大趾囊腫（拇趾外翻，骨頭旁邊長期勞損引起的囊腫）：冬青、絲柏、安定複方肩周炎（冷凍肩、寒冷是最經常的誘因，韌帶出現發炎。

治療原則是功能鍛鍊，幅度大、頻率慢）：冬青、羅勒、生薑（可在鍛鍊前使用）/冷杉、檸檬草、薄荷（鍛鍊後）

滑膜炎（滑膜發炎便分泌絨毛樣東西，關節腫脹、發炎）滑囊炎（滑囊保護關節、肌肉）：冷杉、絲柏、羅勒、生薑、冬青

椎間盤突出（椎間盤沒有血管）：舒緩、安定（乳香、檀香滋養滋補）、絲柏、薄荷

坐骨神經痛（腫瘤、椎間盤突出，神經水腫、損傷）：冬青、永久花、冷杉、安定、薄荷

骨質疏鬆（對雌激素敏感）：丁香（抗氧化、對衰老、腫瘤有幫助，對內分泌不足有幫助，幫助腺體恢復）、薄荷、天竺葵、冬青

骨關節炎（軟骨損傷）；迷迭香、馬鬱蘭、冬青、天竺葵、生薑、冷杉、檀香、乳香

痛風性關節炎：冬青、天竺葵、檸檬類

風溼性關節炎：馬鬱蘭、絲柏、生薑、丁香、冬青、薰衣草、佛手柑。這裡提到的精油為純天然植物精油，只有純天然精油才具備療效！精油需要成份配比及使用方法使用！