科學流言榜 ｜ 用科學知識擊潰這些身邊的謠言

近期，流傳在網路上的這些謠言“甚囂塵上”，讓我們用科學知識來“捍衛”真相吧。

1

謠言：

超級真菌被美國列為“緊急威脅”，中國已有18例確認感染，傳染性極強。

真相：

流言中的“超級真菌”，其學名為耳念珠菌，是一種可以引起嚴重感染的真菌。目前耳念珠菌在國際上被冠以“超級病原”的稱號，主要歸因於以美國為主的地區所受到的嚴重臨床威脅。但目前中國共報道耳念珠菌感染18例，在我國近10年間覆蓋230家醫療機構的侵襲性真菌病監測中，耳念珠菌的發生率低於1/20000，所以公眾不必恐慌。

詳細資訊：

你關心的“超級真菌” 國家衛健委迴應了

2

謠言：

經常跑步的人容易得髖關節和膝關節炎。

真相：

導致關節炎的風險因素包括年齡、家族史、超重和受傷等，而跑步的時間長短、強度、距離和完成的長跑次數與關節炎沒有任何關聯。換句話說，年紀越大、體重越高、有關節炎的家族史或者曾經有過關節受傷的人越容易得關節炎。長跑並不毀關節，馬拉松運動員得關節炎的比例反而比普通人還低。

3

謠言：

只要用對方法，在一定期限內孩子的近視可以治癒。

真相：

除了因睫狀肌痙攣所致的“假性近視”外，近視是不可逆的，目前還沒有安全有效的辦法能使其恢復。也就是說，近視只能被“矯正”，不可“治癒”。所以，近視後唯一能做的就是延緩度數加深的速度。3月26日，國家衛健委等6部門聯合發文，明確表示不得在開展近視矯正對外宣傳中使用“康復”“近視治癒”等帶有誤導性的表述。

詳細資訊：

近視可治癒？六部門聯合發文，這些宣傳語都不能信！

4

謠言：

250名科學家聯名警告，AirPods和同型別的無線藍芽耳機可能致癌。

真相：

這則訊息中提到，將無線耳機置於耳道中，會使頭部組織暴露在相對較高的射頻輻射下，從而引發對無線耳機安全性的質疑。長期佩戴耳機可能對聽力有危害，但是這並不代表無線藍芽耳機會致癌。

詳細資訊：

藍芽耳機致癌？聽聽專家和醫生的建議

5

謠言：

含有食品新增劑的東西都是不好的，“天然無新增，絕不含防腐劑”才是優質食品的代名詞。

真相：

想買到好食品，關鍵還是去正規渠道，並且要學會看配料表（主要是前幾個配料）和營養成分表。凡是標榜“無新增”的，商業噱頭往往大於實際健康意義。只要食品新增劑的安全性足夠高，合規使用就沒有問題。

詳細資訊：

闢謠課堂 | 一招防百謠之食品新增劑謠言怎麼破？

6

謠言：

血管裡面有“垃圾”“毒素”，如果不清理就會慢慢蓄積，形成血栓堵塞血管，導致百病纏身。

真相：

血管裡並沒有所謂的“垃圾”“毒素”，有的只是“代謝廢物”。代謝廢物是細胞在新陳代謝時產生的自然產物，正常情況下，會隨著血液運輸到特定器官，最終排出體外，並不會對身體造成任何傷害。平時適當多喝水，增加排尿，就可以幫助代謝廢物加速清理。

詳細資訊：

血管裡沒有「垃圾」！忽悠花錢的謊言不可信

7

謠言：

布洛芬不能再服用了，會致殘，形成永久性傷害，美國正在全面召回。

真相：

美國食藥監局網站今年1月29日確實有一條召回布洛芬的公告。但從原文可以看出，這次召回與布洛芬藥物本身的安全性無關，其實是美國Tris製藥公司的一款布洛芬口服混懸滴劑由於部分批次可能濃度較高，超過了規定標準，而做了全國範圍的召回。布洛芬一直是被世界衛生組織、中國和歐美各國推薦的首選兒童退熱藥之一，無論發燒感冒，還是止疼消炎，布洛芬基本上都是常備藥。

詳細資訊：

布洛芬因致永久傷害緊急召回？以後還能吃嗎？

8

謠言：

無數科學研究支援的“生酮減肥法”，美味、健康和身材可以兼得。

真相：

“生酮減肥法”並沒有足夠的證據支援，長期“高脂低碳”進食方式，反而會增加肝臟、腎臟的患病風險，甚至危害大腦健康。由於所謂飲食“結構”的改善，生酮飲食的確能讓一些人的體重在短時間內出現下降，尤其是本身攝入脂肪就不算多的女性。但“高脂低碳”的極端飲食模式弊大於利，已經是營養學界的共識。

詳細資訊：

生酮飲食減重？脫脂低卡食品減肥？專家：誤區

9

謠言：

香椿（芽）中含有大量的亞硝酸鹽物質，簡單食用就會中毒、致癌。

真相：

香椿當中的確含有一定量的亞硝酸鹽物質，但是“含有”不等於“致癌”。芹菜、油麥菜、菠菜等人們常吃的蔬菜中都含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，並不需要大驚小怪。

詳細資訊：

吃香椿會致癌？ 這些真相你得知…

監製：姚笛

編輯：何舟