寶寶枕頭怎樣選擇最合適？三種枕頭要遠離，沒啥好處

嬰兒枕芯裝什麼最好

文/笑雪

年輕的父母們通常對此有困惑：小寶寶到底需要枕頭不？枕多高才合適呢？什麼材質的枕頭才最好呢？確實，寶寶的枕頭確實很有講究，因為合適的枕頭能關係到寶寶的健康發育。

一般情況下，當寶寶三個月以後，枕頭就可以用起來了。

如何為寶寶選擇好枕頭

1、寶寶幾個月開始用枕頭？

朋友圈經常見到，初為人父者發的報喜圖片裡，剛出生的小寶寶赫然枕著枕頭，每當此時我都忍不住想提醒，新生兒不要用枕頭。

新生兒在平躺時，背部與後腦勺是在同一平面上的，因此不需要用枕頭。一般在3個月後，寶寶趴著時開始學著抬頭，此時脊柱頸段開始出現生理彎曲，為了維持睡眠時的生理彎曲，寶寶就可以使用枕頭了。

2、寶寶枕頭高度怎麼選擇？

3~5個月：枕頭高約1cm，可用棉毛巾摺疊幾層，形成1cm高度的方塊來代替枕頭。

6~7個月：枕頭高度應該在1到3cm左右，最高不要超過3cm；

8個月~2歲：枕頭高度不要超過4cm；

2歲以上：枕頭高度在4cm左右；

3~6歲：枕頭高約6~9cm為宜。

其實枕頭高度合適不合適，還有一個小方法，就是檢查枕頭的長度和寶寶的肩寬是否相等，寶寶的頭枕上去，是否和身體在一個水平線上，如果發現頭部明顯高於胸脯，說明枕頭過高，需要重新調整。

讓寶寶遠離三種枕頭

1、定型枕

定型枕就是能夠將寶寶的腦袋固定在一個位置的枕頭，很多寶媽覺得定型枕可以讓寶寶睡出漂亮的頭型，但其實完全沒必要。

首先三個月以內的寶寶沒必要用定型枕，其次是三個多月的寶寶用定型枕，正是學抬頭的時候，顯然不可能躺著不動。再者，定型枕是讓寶寶保持一個姿勢，時間長了還會造成後腦勺扁平，反而影響頭型。最後，定型枕容易增加寶寶窒息危險，一般這種枕頭兩側會有阻擋物，一旦寶寶睡偏，容易堵住口鼻，其實所謂定型枕，不過是廠家的噱頭罷了。

2、填充物不適合寶寶用的枕頭。

有些填充物的枕頭不適合寶寶使用，例如用軟纖維棉當做枕芯的枕頭，由於其過於柔軟，承受不住寶寶的頭部重量，不利於支撐寶寶的骨骼發育，類似的還有用羽毛、絨毛當做填充物的枕頭，還易含塵土、蟎蟲等，反而易導致寶寶過敏。

3、自制高粱枕頭、蕎麥枕頭，自制睡頭型的枕頭。

五年前我兒子出生，婆婆來照顧我們，帶來了兩個自制枕頭，一個是一塊木板，一個是用高粱填充的枕頭。木板枕頭說是睡頭型用的，哪裡不平睡哪裡，保準睡個一刀切的後腦勺。高粱枕頭，孩子一枕上去，高粱就堆積到耳朵兩側，把個腦袋捂得嚴嚴實實，當時正值夏天，這兩個枕頭我自然是一個沒用。

自制高粱枕頭、蕎麥枕頭也不是全無好處。蕎麥枕是以蕎麥殼為枕芯的枕頭，《本草綱目》中就曾記載：“蕎麥，性寒、無毒，蕎麥殼做枕，對失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果。”

但是這類枕頭在夏天要慎用，因為夏季空氣溼度大，蕎麥枕頭比普通枕頭更易滋生細菌，引起蟎蟲過敏。

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寶寶的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭，再加上出牙期口水增多，容易弄髒枕頭，所以寶寶枕頭的材質要保證吸溼性好、透氣性好、軟硬適中的，面料宜選用純棉布料。

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