「滑雪板知識百科」滑雪板怎麼選 滑雪單板和雙板哪個難

單板型別分為哪幾種

滑雪板是用來提高滑雪速度的運動器材，滑雪板種類主要分為滑雪單板和滑雪雙板，隨著滑雪運動的發展，出現了全地域滑雪板、野雪板等種類。滑雪單板尺寸選擇要考慮長度、寬度、硬度等方面，根據自己的身高、體重、偏好等來選擇呢。用滑雪板滑雪需要掌握一定的滑雪技巧，例如摔倒、轉彎、掉頭等。下面MaiGoo網專題為大家介紹滑雪板知識百科，一起來了解一下吧。

滑雪板簡介

滑雪板是一種滑雪運動器材，發明於20世紀初的北歐，用來提高滑雪者在滑雪時的速度。滑雪板的結構由底座、拱形頭、觸點、邊緣、有效邊和彎點構成。滑雪板主要分為滑雪單板和滑雪雙板兩種，隨著科技的不斷進步，滑雪板已經分化為很多不同的種類。

滑雪板種類有哪些

全地域滑雪板

常見的滑雪板型別，大部分雪友都用這個型別，這種滑雪板瞄準的目標是在任何地域滑行。

Carving滑雪板

大多數休閒滑雪者使用的滑雪板，非常適合在壓實的雪道上滑行。

自由式滑雪板

它的設計目標主要針對在雪道外滑行，能浮在各種雪面上，並能夠輕鬆改變滑行方向，同時在壓實的雪面上也能提供足夠的抓地力。

野雪板

與普通雪板相比，野雪板在頭部和尾部最寬處開始向上翹起，能夠幫助雪板更好地浮在雪面上，從而提供更多的操控能力。高山野雪板比一般滑雪板硬和長，可以在雪道外高速滑行時增加穩定性，適合極限滑雪者。

迴轉滑雪板

這種滑雪板一般分大回轉和小回轉，小回轉板靈巧而反應機敏，可以在堅實的雪面上以不可思議的速度轉彎；大回轉板穩定性和抓地力更強。

越野滑雪板

越野滑雪版的固定器可以讓滑雪者的腳後跟抬起，像平常跨步走一樣行走，板底刻有紋理能提供更好的抓地力。

登山滑雪板

登山滑雪活動所使用的滑雪板，更寬的型號，特別是擁有金屬邊刃，可以在崎嶇的地形穿行或者從事滑雪露營活動。

滑雪板單板尺寸選擇

單板滑雪板長度選擇

據maigoo小編了解，一般來說，越長的單板越穩定，適合高速滑行，越短的板子越機動，適合公園和道具上的使用。將板子立起來，最高不要過你的鼻頭，最矮不要低過肩膀。一般初學者用身高減去20cm適合，依據個人的體重和偏愛的玩法可高低浮動3cm。

單板滑雪板寬度選擇

將固定器和靴子依照習慣角度擺放好後，是否有過多的部分寬出板面，比如說5個腳指都在外面，板子就不夠寬，容易在滑行的時候因為無常使用板邊滑行而發生事故。當你站在滑板上時，你的靴子應該齊平或稍稍超過邊緣。

單板滑雪板硬度選擇

一般來說，越硬的板子在高速下越穩定，適合速度的堅持。越軟的板子在自由滑的時候越容易完成花式動作，你應該依據自己愛好的滑行方法而選擇不同的硬度。

滑雪單板和雙板哪個難

單板和雙板有著截然不同的感覺，穿上雙板後，站立完全不成問題，稍加練習就可以滑行。而單板則不同，穿上單板後如何站穩和滑動就是個大問題。所以單板入門比雙板稍難，但入門後的進步卻比雙板快，樂趣也更多，觀賞性更強。

對於初學者來講單板滑雪比起雙板滑雪更難入門一些，因為雙板的滑行姿態最接近人們正常行走時的狀態：正向前進，雙腳分開；而單板則是側向前進，雙腳被綁住。在靜止的情況下，單板的平衡不太好控制，在滑行中它靠身體重心來控制板子的滑行，即使摔倒後板子與腳也無法分離，這就增添了它的危險性，對於初學者而言，選雙板應該是更容易上手的。

滑雪板怎麼選

彈性選擇

滑雪板的選擇首先要考慮滑雪板的彈性，板材的彈性有大有小，初學者應選用彈性較大的滑雪板，因為這種板遇到不平的雪而時不易顛簸，制動效果也較好，操縱起來比較容易。

長度選擇

滑雪板的長度選擇主要考慮身高和體重因素：參照個人身高減去12-15釐米，就是合適的滑雪板長度。初學者可以選短一些的板，一般長度在鎖骨到下巴之間。體重方面，偏瘦的人儘量用稍微短一點，靈活的板，體重偏胖的人儘量選擇稍微長一點，硬一點的板。

寬度選擇

通常情況下對於女性朋友，以及那些小腳的男性朋友，最好選擇窄板；如果男性大腳（44號以上）或普通腳尺碼但偏胖的人，最好用加寬的板。

滑雪板怎麼保養

1、每一次滑雪回來後，一定要把雪板從板包裡取出，用軟棉布或吸附力強的紙擦去雪板上的雪水，晾乾。

2、晾乾後，看是否有損傷。如板面有損傷，可平放雪板，除去板面上多餘的物質，將準備好的膠條點燃並水平握住，將融化的膠條滴在雪板的傷痕處，冷卻。

3、冷卻後，用鋼刮板颳去多餘的膠條，如遇有大面積的損傷，應由專業人士修補。

4、每次滑雪回來後，還應修復一下雪板的鋼邊，先用一隻帶金鋼石的銼刀在受損傷的立刃和橫刃處粗磨一下，再用雪板修角器（可調角度大小，理想的角度是90度）沿板的走向打磨鋼邊，最後，用金鋼石細銼刀銼掉打磨過程過中在鋼刃上留下的痕跡。

5、注意給雪板打蠟，在家裡您可以將液態或膏狀的蠟直接塗到雪板上，或將塊狀蠟直接蹭在板面上，液態或膏狀蠟需晾乾1—2分鐘，然後用板面拋光擦拋光，這樣可使蠟更好的附在板面上。如果怕損壞滑雪板，maigoo小編建議找專業人士為滑雪板打蠟。

滑雪需要帶什麼東西

滑雪服

滑雪服一般分為競技服和旅遊服。競技服根據比賽專案的特點而設計的，注重於運動成績的提高。旅遊服主要是保暖、美觀、舒適、實用。

滑雪板

滑雪板種類眾多，滑雪時應根據滑雪場地、滑雪運動的種類以及個人身體和愛好來選擇合適的滑雪板。

滑雪鏡

由於雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要滑雪鏡來保護滑雪者的眼睛。

固定器

固定器也叫脫離器，是連線滑雪板和滑雪靴的一個重要的部件，它對滑雪者的人身安全起著重要的保護作用。固定器分為前後兩部分，直接用螺絲固定在滑雪板上，前部固定器不可移動，後部固定器可沿滑雪板前後移動，以適應大小不同的滑雪靴。

滑雪鞋

滑雪鞋是參加滑雪活動必備的戶外用品。現代的滑雪鞋很重，因為它有內、外之分。外層是耐撞、耐摔的硬質膠鞋，而內層則是保暖舒適，以泡棉為主的軟質鞋套。

滑雪杖

雪杖是滑雪時用來支撐前進、控制平衡、引導變向、支撐身體的，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。

其它裝備

除了上述主要戶外滑雪裝備外，還有其他附屬裝備，例如手套、帽子（頭盔）、面護、防曬霜、護臀、護膝等等。

滑雪技巧入門教學

先學會摔

往左後或右後方坐下，注意絕對不可以往正後方坐下，因為往正後方臀部無法坐到地面，雙手擺放於兩側，不要被臀部壓到了，臀部著地後，雪板的鋼邊也會刮到雪地，造成阻力，進行停止雪板滑動。

再學會摔倒自己爬起來

臀部在上方，雪板在下方，雪板靠攏合併與斜坡呈90度，用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來；也可以將雪杖置於身後，用雪杖撐起。

如何轉彎

右轉彎，加強左腳雪板對雪面的壓力，左轉彎則反之。轉彎時，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內轉向的動作。膝蓋沒有向內壓的動作，保持彎曲即可。

如何站在山坡上調頭

利用八字剎車技術在半坡站住，板尾穩住，快速移動板尖，轉動身體，在移動時雪板始終呈八字狀，並用邊刃卡住雪面。

如何在滑行中調頭

初學時先用八字剎車法減緩到一定速度，若想向左轉彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪板平行於雪面，此時可以張開雙臂感受重力和方向。

滑雪板哪個牌子好