生活中遇到不順的煩心事怎麼辦？

當我遇到煩心事我會怎麼處理

一年之中，總有那麼幾天會覺得自己壞掉了。

剛才看完一部國外的抑鬱電影，男主角是一個成績優異，能歌善舞，十分優秀。簡直是完美男神，好像什麼事情都能做的很好。可是，突然有一天，他生病了，患了躁鬱症。情緒開始不受控制，生活徹底失去了希望，他感覺自己什麼都做不好，總是忘事，把一切都搞砸。

他給心愛的女人帶來了傷害和痛苦，他認為自己再也不可能成功了，不知道什麼是幸福。最終他選擇了離開這個世界。

其實，我很能理解這種感受。每一次抑鬱期，我都會很疲憊，無法入睡，無法調動情緒，不想出門不想說話，不想做任何事，對一切都失去了興致。我活著，卻好像已經死掉了。我甚至沒法告訴別人，我不太好。

最近一直情緒暴躁，對未來前所有的迷茫，每晚哪怕白天只要稍微閉眼，就是噩夢連連。

我能怎麼辦？佔著別人對自己的歡喜，對愛自己的人用盡一切可以用掉的傷人言語，這樣似乎可以開心一些。

有的時候情緒自己會調整回來，我幡然醒悟，人生很多階段都會有所迷茫，對未知的世界都會有些恐懼，應該要求自己，而不是把自己跟別人捆綁在一起。我對生活還有滿懷希望，至少還是身體健全，家人朋友都還在，沒有起伏跌宕的變故，也沒有狗血的愛恨情仇。

如果生活對你殘忍了，應該怎麼辦？

一，允許自己承受暫時性的失敗，如果你不介意跟你的好友吐露心聲，那一起約起來，喝點酒，適當宣洩一下。

二，給自己一個期限，如你是家庭變故，創業失敗，離婚，失戀，這些在人生中只會佔一小部分。不需要立馬堅強起來，不然這一輩子都鬥志昂揚的沒啥意思，你可以頹廢就頹廢，想大膽去嘗試一些之前沒做過的事，現在就是最好的時機。但，這個時間是有期限的，不能一直這樣下去，要對自己和家人負責。

三，慢慢讓自己的生活規律起來

美好的生活，是充滿幸福感的。堅持早起，給自己做一頓美味的早餐，然後爬個山，去外面的世界看看，也給自己打氣加油，今天也是元氣滿滿的一天。

保持屋子的乾淨整潔明亮，別一團糟。規律的一日三餐。看似毒雞湯，相信我，一定比你昏昏欲睡到大中午，叫著外賣，滿嘴鬍渣，或油光滿面的好太多，至少不會覺得自己廢了。

四，找到生活的方向，努力賺錢，可治癒所有的矯情

哪能一直頹廢到底，生活是需要錢的，沒有錢，哪來的希望。

昨兒跟朋友夜談，喝著紅酒，吃著各種小零食，談及這個話題。都認為，年齡越大，錢越來越重要。沒有錢，真的沒有安全感。或許，你們現在沒辦法理解，三十歲的時候，肯定會慢慢懂得的。

讓自己投身工作中，如果是朝九晚五的工作，固定的薪水，哪怕不多，一定要強制性存錢。

對於大部分工薪階層，第一桶金，一定是自己咬牙存下來了的。哪有那麼多中彩票的事。

有了一筆存款，你選擇會更多一些，拿去投資，或提升自己，或，應對家裡一些緊急情況。都很重要。所以第四點條是最重要的。

如果生活突然無望了，要相信，否極泰來。

人活著總是要有點盼頭的。比如夏日裡想等一場西湖雪景，或是冬日裡拿到一套適合夏日的麻質衣服。這類的小期待雖然也談不上多大的快樂，但是一個個累計起來，回過頭看，能恍然發現原來不知不覺自己也在這艱難世上走了這麼遠的路。