寫給抑鬱朋友的一封信〈1〉

寫給筆友的一封信怎麼寫?

朋友，我想問問，你有多久沒有感覺到這個世界的美好。

沒有好好地吃一頓飯，沒有安穩地睡到自然醒，去認真去感受街邊的花草，所帶來的芬香，沒有傾聽樹枝上鳥兒的清脆的叫聲，山河大地在你的心中蒙上了一層灰色，心中沒有了愛，沒有了幸福感。有的只是失落，悲觀，無趣，焦慮，壓力，恐慌。

看不到未來的方向，不抱有任何美好的希望，你認為自己很糟糕，痛苦難受到了極至，以至於你認為父母，孩子，親人朋友對你的愛是一種負擔，你是否曾一隻腳踏上了窗戶，想了卻這一生，重新來過，你認為你沒有活下去的必要，只有這樣才能快速的解脫，但是你又下不了這個決心，雖然很容易，只是幾分鐘的事情。

不過，想要告訴你我的想法，你的感覺，我理解，當一個承受太多，總有一天會心力憔悴，會感覺到活的很累，曾經你認為明天會更好，自己一切都會好起來，但是多年以後，你才發現，客觀的世界變美了，城市欣欣向榮，交通越來越方便，各種便民設施越來越多，環境衛生看上去也越來越乾淨，大家的生活條件也越來越好，吃的東西越來越好，花樣百出，住房也越來越好，

可是，你卻並沒有開心多少，甚至有時會感覺到越來越痛苦。

對於自己有這樣的感受，請不必太在意，這是現代，幾乎所有人的同病。請不要怨天尤人，沒有用，老天是公平的，陰雨的天氣，有的人悲傷，反而有的人卻很快樂，如果你的悲傷，你認為是命運施加給你，那如果造物主讓你開心，那麼必定有其他一部分人不開心，所以老天是給大家自由想象的，自由創造的空間，不會特別照顧某一個人。你感嘆命運不公，其實也許你錯了，一切都是你在創造自己的命運。

不要把太多的問題歸咎於客觀原因，並且，不要覺得客觀環境好了，你就會幸福快樂。

當然，有錢了，豐盛的物質生活會讓自己感覺到快樂，幸福。但事實並非如此，這種快樂幸福感只是一時的，太多的例子可以證明這一點。你是不是可以改變自己的心境，在一瞬間感受到生活的美好，雖然這樣說起來容易，做起來難，但卻是你未來最好的修行方向。你可以把他當做未來，你創造美好快樂幸福的一個路徑，甚至可以把它當做你人生的一個目標，去一步步的實施，在生活中踐行。

賽斯哲學有一句話：信念創造實相。

說的很好，如果我們用盡全力，承受巨大壓力去獲取我們所認為的幸福快樂，到最後你可能會認為這是一種幻覺，其實他就是。倒不如現在提高自己的感知能力，多去發現當下生活中的美好，用這種心境去創造你的未來，這樣你會活的更輕鬆。也會更容易快樂，

冥冥之中，你會與宇宙同頻率，進而吸引更多的幸福的元素。