咳嗽的“剋星”找到了！用這2種果子熬湯喝，香甜滋潤，清肺止咳

最近的這一段時間，很多的朋友想必每天都在瘋狂的咳嗽，之前以為在“陽了”的時候，最多就是高燒不退或者喉嚨非常的疼，就像在吞刀片一樣。

但沒想到高燒退了之後，緊接而來的就是不停的咳嗽，其實咳嗽也是身體在排毒的一個過程，只是這麼一個過程也是非常難受的。

我們從小就聽老人說“是藥三分毒”，所以在身體逐步好轉了之後，儘可能的就避免吃藥。

其實我們大中華有很多的美食以及食材，都具有一定的藥用價值，我們只需要透過食補，多吃一些能夠潤肺生津止咳的食物，那麼一樣也可以起到滋養咽喉，緩解咳嗽的作用。

今天要給大家分享的這一道美食就對咽喉非常的友好，那就是木瓜雪梨湯。

只需要用木瓜和一個雪梨簡單的燉一燉，就可以做好這一鍋湯，而且喝起來的味道，入口即化，特別的軟糯香甜。

雪梨可以說是咳嗽的“死對頭”了，直接當水果吃，清甜脆爽又多汁。

而且平時只要是咽喉不太舒服，用雪梨煮個湯，既香甜又好喝，還能補水滋潤，可以說雪梨是個非常不錯的水果。

木瓜煮熟之後就具有生津以及止咳的作用，而雪梨的味道微酸，組合在一起吃就可以清肺化痰，生津止咳。

所以大家“陽了”之後不停的咳嗽也不要心慌，用這兩種果子一起燉個湯，好喝又止咳，具體怎麼做呢？一起來看看吧！

★★★ 木瓜雪梨湯 ★★★

準備食材：

熟木瓜半個，雪梨1個，黃冰糖20克。

1、木瓜去掉木瓜籽以及外皮，然後切成塊狀；雪梨也是去皮之後，將雪梨的果肉切成塊狀放一旁備用。

2、把電飯鍋清洗乾淨，往鍋里加入切好的木瓜塊以及雪梨塊，然後再加上黃冰糖。

3、往鍋里加入多一些的清水。

4、設定電飯鍋煮粥或者是湯羹的模式，時間到之後就可以開始享用啦。

這樣做出來的木瓜雪梨湯，非常的清甜爽口，而且軟糯鮮香，吃在嘴裡還不用嚼，就直接化開了。

雪梨本來是帶有微甜的口感，煮熟之後就變得偏酸，所以吃起來也特別的開胃。

燉這一鍋木瓜雪梨湯，最好選擇用黃冰糖，黃冰糖當中還帶有一些甘蔗的清香味，所以煮出來的甜品口感就會比較豐富，滋味也會更加的香甜。

現在木瓜和雪梨都正當季，大家可以在家裡嘗試著用這兩種果子來組合做這一鍋湯，做法非常的簡單。

只需要放進電飯鍋一段時間之後就可以直接喝啦，對於一些正在生病的人來說，這樣做法簡單的湯羹也是非常友好的，不需要花費太多的精力就可以喝到一口香甜軟糯的甜品。

對於一些經常咳嗽的人來說，在這個時候能喝上一口滋潤又補水的木瓜雪梨湯，別提有多幸福了。

所以如果家裡有正在“陽”的朋友或者是“陽過”的朋友，都可以適當的可以喝這一鍋木瓜雪梨湯。

在乾燥的冬季就可以起到多補水、滋潤以及清肺止渴又生津的作用啦，學會的朋友就趕快在家試試吧！