40歲老師患上甲狀腺結節，醫生告誡：這1習慣是“源頭”，趕緊改

甲狀腺是人體代謝的一類重要器官，其體積很小，最主要的工作就是合成甲狀腺激素。說到甲狀腺結節，大家都覺得很難治癒，其實甲狀腺結節就是甲狀腺腺體透過結晶沉澱導致其發炎腫脹。若是甲狀腺功能不正常，會影響身體跟腦部的發育，還會促使心率等問題的出現。甲狀腺結節的發生不僅會導致脖子腫大，還會伴隨著口腔疼痛感的出現。好在大部分甲狀腺結節都是良性的，若是患上了結節也不要驚慌，要聽從醫囑，改正不良的飲食習慣和生活習慣，結節或能很快消散。

案例分享：

40歲的周女士是一名高中老師，由於平時工作壓力較大，日常的時間安排也比較忙，就在前段時間周女士發現自己喉嚨嘶啞，疼痛難忍，並且吃了好幾個月的藥還不見恢復，去醫院檢查時才發現了甲狀腺結節。醫生告訴周女士，自結節已經長到了2cm，但是也不要過於恐慌，因為這個結節還是良性的，沒有發生結節病變。醫生叮囑周女士，回到家後一定要按時吃飯，睡覺，戒掉不良的飲食習慣，少吃外賣。

40歲老師患上甲狀腺結節，醫生告誡：這1習慣是“禍根”，趕緊改

由於周女士平時工作繁瑣，管理的學生經常讓她頭大，熬夜已經成為常態，然後情緒比較緊張，焦慮，患上了甲狀腺結節後也讓周女士過於憂鬱，讓自身的內分泌系統處於紊亂狀態過長的時間，最終也導致了甲狀腺結節的生長。

醫生建議周女士，做好3件事，讓結節徹底遠離你

1、 補充膳食營養

患者要想徹底的清除掉結節，中醫建議採用食療的方式，因為可以從根本上抑制結節的生長，比如說在平時飲食中搭配補充一些

金/甘/雙

。這是一種能夠清熱、消腫的膳食營養物，其內添加了蘆根、蒲公英、白芷、金銀花和麥芽這幾味藥食同源食材，這些食物綜合起來能夠回甘益血、化痰散結；而金甘雙中的麥芽粉，富含硒元素，可以幫助人體穩定甲狀腺激素的分泌，使得提高甲狀腺自我修復能力和防禦能力。上述所說的食材與硒元素相互配合，能夠抑制甲狀腺炎症的發生，使得結節快速消散，幫助身體恢復健康。

2、 遠離輻射

電離輻射對甲狀腺的刺激性非常大，並且我們平常使用的手機，電腦都帶有一定的輻射量，所以不建議甲狀腺結節患者長期使用電子產品，尤其是女性朋友，本身內分泌激素就容易紊亂，再加上熬夜刷手機，產生的電離輻射對甲狀腺的傷害會更加大。

3、 適當攝入碘含量

甲狀腺與碘元素有著密切的聯絡，它能促使甲狀腺產生相應的甲狀腺激素，要是碘元素攝入過量，甲狀腺激素就會隨之增加，會出現甲亢等病症。若是碘元素攝入不足，則會導致甲狀腺功能下降。所以建議大家補充適當的碘元素，維持身體的正常水平。