戒菸30天后，身體會有這麼大的變化，看完還不戒菸？

人為什麼會吸菸呢？

很多人表示，因為香菸當中的尼古丁物質進入人體會產生多巴胺，多巴胺會不斷的刺激吸菸者的大腦，形成興奮的快感。

雖然多數的吸菸者都知道吸菸的危害，但是更多的人難以割捨這種興奮的快感，所以談到戒菸，很多人都畏懼，甚至會因為戒斷反應而直接放棄。

但是從醫學的角度來說，香菸當中的尼古丁更像是毒品，會有成癮性，尼古丁不斷

地

刺激大腦，只會讓你吸菸的數量越來越多。

成癮者一旦停止吸菸，大腦就會出現煩躁，不適，噁心，頭疼，並且特別的渴望，快速的補充尼古丁，這種成癮者表面看起來是吸菸，實則跟吸毒相似。

研究發現人體在戒菸之後，身體內部會發生一些變化，例如心血管疾病的發病率就會隨之降低，國外更有一些詳細的資料表

明：

當你戒菸20分鐘之後，你的心跳血壓就可以恢復到正常的狀態。

當你戒菸8小時，身體當中的氧氣濃度就會恢復到正常的數值。

當你戒菸5年，身體腦中風的機率就跟正常人一樣的低。

當你戒菸15年之後，冠心病的發病率將會大大下降。

戒菸30天后，身體會有這麼大的變化，看完還不戒菸？

無論你的年齡有多長，當你常識戒菸時，身體都會出現諸多不適，只是有的人嚴重有的人輕。

只要你持之以恆下定決心終究會迎來戒菸成功，你應該做你身體健康的第1人，而不應該依賴香菸帶給自己的快感，抱有僥倖心理。