如果年過30，你還有這幾個習慣，趕緊丟掉吧

文/芨芨草

常言說，三十而立。一個人到了30歲，就標誌他已經步入了能夠獨立的成熟的年齡。這個年齡的人大都已經成家立業，或者都有了孩子，成為了一個家庭的支柱。特別是男人。

年過30的人，從生理上到心理上都已經基本成熟定型，甚至有些人已經開始走向機能的退化。特別是擁有這些習慣的人，更會對身體造成不好的影響。如果你有這幾個習慣，最好是趕緊把它丟掉。

第一個，喜歡熬夜。

熬夜似乎是年輕人的專利。因為年輕人精力充沛，身體好。熬夜對他們來說不算個什麼事兒。過了熬了一個通宵，第二天起來還是精神飽滿。這就是年輕的優勢。但事實上這是一個不好的習慣，只不過很多年輕人並不會去在意，因為仗著年輕，仗著現在身體還好，不會出現什麼毛病，他就覺得熬一熬沒什麼事兒。

但是到了30歲以上，其實有一些熬夜造成的毛病就會慢慢的凸顯出來，比如說身體容易疲倦，精力不如從前。這個時候，很多人就會開始覺得熬了一夜之後，第二天精力會很不好，一天都沒精神。所以這個時候你就要注意了，身體已經在告訴你不能再熬夜了。

第二個，喜歡吃不健康的食品。

現在的社會是個快餐式的社會，很多吃的東西其實也都是快餐型的，特別是年輕人都喜歡在外面吃一些方便快捷的食物，像燒烤啊，快餐或者是冰點之類的。年輕時候因為身體好，所以吃什麼都無所謂。但是隨著年齡的增大，腸胃也會慢慢的提出抗議，這是因為人的身體機能在慢慢退化。

人的腸胃就像一部機器，新的時候什麼都順暢，可是用的時間長了，就會慢慢出現破損。如果再加上用的方式不對，或者暴力操作，破損就會越快。那些不健康的生活方式，就是破損腸胃的主要“殺手”。當腸胃不能夠再承受的時候，就是人喜歡生病的開始。

第三個，喜歡沉溺於各種幻想。

人有理想是一件好事，人也需要靠著理想才能有前進的動力。但是有時候人會做著一些不切合實際的幻想，比如有的人喜歡靠買彩票中大獎，有的希望靠著股市來翻身，甚至有的人想用賭博來獲得財富。這些，就是不現實的幻想。

過了30的人，應該對現實有一個清醒的認識，對前程有一個長遠的規劃，對現在的工作有一個堅定的信心。在現在的社會當中，即使你沒有高學歷，沒有高智商和高情商，只要你肯努力去幹，哪怕是去做最簡單的苦力也能夠賺到錢養活自己和家人。

有句話說：只要有手有腳，只要不怕吃苦，肯定是不會餓著的。到了30的人大多都已經是有家庭的負累，所以這個時候更應該有清醒的認識，凡事要做有規劃的打算，因為你不再是一個人吃飽全家不餓，而是要負擔起一個家庭的重任。

所以人到了這個年齡，一些不切合實際的幻想就應該丟掉，而去做一些實際的有用的打算。總之來講，人過了30，需要好好地對自己進行一番梳理，該丟掉的就去丟掉，該堅持的就去堅持。這樣，人生路才能越走越順暢。

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