給長輩送禮物送什麼好？看完送得長輩是真的滿意

對家中的長輩來說，在年紀漸長的時候如何保持身體健康尤為重要。於注重健康的長輩而言，菸酒和果籃已然不是更佳的送禮選擇，長輩們希望得到更切實的關心。如今給長輩送禮物送什麼好越發需要考量，其實長輩們最看重的還是一份心意。體現到關懷長輩身體健康之中，送一份能夠幫助家中長輩全面補充營養、助力健康的禮物就顯得尤其用心。雅培全安素作為一款醫學級全營養配方粉，能夠滿足住院長輩身體恢復的大部分營養需求，不知道給長輩送禮物送什麼好的小夥伴可以透過這篇文章瞭解一下。

給長輩送禮物送什麼好？

要關注長輩

年紀漸長食慾下降

記得以前長輩們胃口很好，飯量很大，不論是蔬菜還是肥肉，他們都來者不拒。而現在，家中長輩們總嘮叨著嘴裡沒味，吃什麼都沒什麼食慾。

隨著年齡的增長，長輩們的身體特別容易出現新陳代謝減慢、消化不良等現象。伴隨著牙齒開始鬆動脫落，影響食物的咀嚼；牙釉質的磨耗，讓他們對酸、冷、熱的食物尤為敏感；味蓄、活乳頭和神經末梢的改變，使得味覺和嗅覺功能減退。加上長輩們牙口不好，新鮮蔬果攝入量不足，嚴重缺乏維生素C。長期以往，長輩們容易出現營養不良、維C嚴重缺乏的問題，影響健康。當我們發現家中長輩們食量明顯減少時，就需要及時的進行額外營養補充，要注意膳食的合理搭配。

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要考慮到長輩們彎腰駝背的問題

幼時長輩常常糾正我們的坐姿，挺直腰背。如今長輩們年紀大了，彎腰駝背愈加明顯。人們常把“人上了歲數，腰也彎了，背也駝了”看做是一種正常現象，但實際上呢，很多老年人的駝背多半是骨質疏鬆引起的。據資料統計，中國60 歲以上的老年人骨質疏鬆症患病率為36%，也就是說3個老人中就有1個患骨質疏鬆。

骨質疏鬆的人大多數會出一些明顯的訊號，如腰肌痠軟、四肢隱痛、脊椎變形等。而引起骨質疏鬆的根本原因是腸胃功能降低，對鈣吸收率降低，加上戶外活動不足，使得體內鈣嚴重缺失從而導致骨質疏鬆。一旦發現長輩們腰背沒有原來那麼挺拔了，就要開始警惕了，保證鈣和維生素D的補充，並監督進行合理的戶外運動。

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要留意到他們肌肉流失的困擾

家中長輩們腿腳沒有以前靈活，也提不動重的東西了，這些都是肌肉流失加重的表現。從肌肉流失的速度上來看，在40歲以後流失5-10%左右的肌肉量，到了60歲左右會更快。隨著年齡增加，體內機制老化，蛋白質分解代謝加快，會超過合成代謝。也就是說吃進去的蛋白質還沒有很好的合成消化，更多的就已經被排出了體外。而蛋白質是肌肉的重要原料，身體的心、肝、脾、肺、腎等臟器等建造和修復都離不開蛋白質。

研究表明，老年人蛋白質不足會導致肌肉分解，影響身體機能，增加跌倒後虛弱和死亡的風險。當長輩們出現身體掌控力差、摔倒、體重減輕脂肪沒少等情況，就要多注意補充優質蛋白質，如乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白。另外老年人的造血功能衰退、血紅蛋白合成減少容易造成缺鐵，要注意及時地補充膳食纖維能促進鈣、鎂、鋅吸收。

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要考慮他們的腸胃功能也在每況愈下

長輩們上廁所時間越來越長了，以前認為是長輩們上了年紀行動不便，導致上廁所時間變長。但我後來瞭解才發現是由於老年人生理機能下降，胃腸道分泌消化液減少，腸道張力和蠕動減弱，排便很費力。加上老年人牙口不好，喜好精細食物，缺少食物纖維刺激，這大大的引發了便秘的發生，自然上廁所的時間就更長了。另一方面是老年人腎臟功能減弱，身體缺水了，但卻沒有口渴的感覺。這就容易導致缺水，缺水最容易引發便便乾硬、加重便秘。

長輩們一旦出現這類情況，就要透過多吃膳食纖維高的水果蔬菜，來促進腸道蠕動，有效地預防和改善便秘。那對於咀嚼功能比較弱的老人，可以補充含膳食纖維的補劑，比如菊粉、低聚果糖等，它們能溫和、自然地刺激腸道活動。

所以，對於老年人來說全方面地補充營養真的很重要。關注營養補充讓我們一起為長輩們的健康“買單”。我們不是專家，不知道如何為長輩搭配合理的蛋白質和營養素。不過已經有營養保健學為有特殊營養需求的人群提供了針對性的食品，即“特殊醫學用途配方食品”。

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雅培全安素

補充營養更有效

先來認識下醫學級營養的概念，國內稱之為“特殊醫學用途配方食品”，指整合醫學和營養學的專業知識指導的配方營養，滿足疾病康復期人群正常活動的營養需求。研究表明，口服營養補充劑（ONS）可有效增加長輩們的蛋白質攝入，改善長輩們的能量攝入、肌肉狀態、營養狀況等。

隨著長輩年紀增長，不少人喜歡送長輩保健食品用於營養補充，殊不知保健食品更適合特定人群食用，主要是調節機體、強調保健功能，而非提供營養成分，也不包含全面的營養素。而“醫學級”的營養補充遠高於普通食品和保健食品營養補充，擁有全營養素配方，富含人體所需各類營養，是科學、安全、有效的營養補充。

比如雅培全安素，它是第一批進入中國市場的特殊醫學用途配方食品（FSMP）產品。130年來，雅培公司精心配置藥物，透過不斷的研發和科技創新，在全新醫療研究領域已經取得了領先地位，為全球更多人帶去健康。被稱之為“金字塔尖”級別的醫學營養品——雅培全安素，一上市就深受消費者的追捧和好評，不少人是衝著它的全營養配方和科學配比來的。

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全營養配方更適合他們

雅培全安素的全營養素配方系列含36種營養素，包括3種優質蛋白質、27種維生素、不飽和脂肪酸、礦物質以及膳食纖維，能夠給長輩提供科學全面的營養。

和普通蛋白粉完全不同，普通蛋白粉通常是濃縮牛乳清粉加一些豆類的蛋白粉組成，其他的營養成分很少，而全營養配方營養補充很全面。其中優質蛋白質和普通蛋白粉的蛋白也不同，優質蛋白由乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白三種組成，更接近人體蛋白質的氨基酸模式，易被人體吸收，有助於組織的形成和生長。

雅培全安素其他的成分對長輩們也幫助極大，如膳食纖維可以保護腸胃的健康；維生素D有助於骨骼和牙齒的健康；維生素C有較強的還原性可發揮抗氧化作用；維生素B6有助於促進營養物質代謝；科學配比的不飽和脂肪酸能保護心血管健康。產品還遵循嚴格的配比，剛剛好的營養成分和含量，不會產生過度營養補充的風險，適合為長輩提供營養補充使用。

不是所有的營養品都是特醫食品，雅培全安素獲得了特醫配方食品註冊證，就說明產品配方、安全性、營養充足性是經過嚴格審查的。康復人群也可在專業指導下，對雅培全安素進行選擇。

如果家中老人有高血糖的困擾，則可以選擇雅培的這款為血糖偏高人群提供的營養配方粉——雅培益力佳 SR 。產品經過新加坡淡馬錫理工學院試驗低GI認證，幫助補充營養的同時，還能輔助降血糖。

給長輩送禮物送什麼好

？

最重要的還是關注到長輩的健康。畢竟長輩們健康，晚輩們也能夠更安心。考慮到長輩們的身體情況，可以選擇雅培全安素這類全營養配方蛋白粉。既送去了營養，也足以體現選擇禮物的用心細緻。