你在幾公里外打了一個噴嚏，跟我有什麼關係？

坊間流傳，打噴嚏的次數有著特定的含義，

隨著YQ的不斷反覆，科學正確打噴嚏似乎更加有意義，

畢竟打噴嚏動作太誇張，閃了腰的人也不是沒有。

1

一個成熟的噴嚏是怎麼產生的？

當你聞到了某些氣味，或者小飛蟲進了鼻子裡的時候，

鼻黏膜

的神經細胞會受到刺激：

胸部肌肉

收到指令後，先擴張深吸一口氣， 猛烈收縮，肺內的壓力轉化成一股強大的氣流，從口鼻衝出，把刺激物趕出去——

2

噴嚏是病毒和細菌的

順風車！

人往往在呼吸道疾病時咳嗽、打噴嚏，很大一部分呼吸道疾病，都是由病毒和細菌引起。

而咳嗽、打噴嚏的時候，會高速噴出很多病毒和細菌搭載唾液的流體和飛沫。它們擴散地很遠，絕不僅僅侷限於指掌之間。

下圖分別是一個人打噴嚏之後 0。007、0。3、0。107、0。162、0。251 和 0。34 秒的高速攝影——可以看出，

在 0.34 秒裡，唾液已經傳播到 70 釐米以外了。

很多醫生護士，在剛來醫院、參加入職培訓的時候，就被「千叮嚀萬囑咐」了一件很重要的事：

咳嗽或打噴嚏時，要抬起手肘擋住嘴。千萬不要裸噴。

3

為什麼不能用手捂住口鼻？

著名的 Discovery 頻道有一個叫做「流言終結者（MythBusters）」的科普節目，主持人曾經做過噴嚏實驗。

他們先用顏料水漱口、再打噴嚏，透過顏料染色，來追蹤唾液的傳播擴散，結果令人震驚。

主持人先用手擋住嘴打噴嚏。放下手是……滿手的顏料（唾液），地板上也落了100 多滴紅顏料水，最遠的可達 2。9 米那麼遠。

主持人再用手肘擋住嘴打噴嚏。地上只濺到了兩滴綠顏料水，最遠的一滴只有 15 釐米遠。

可以想象，在以上實驗裡，主持人在打完噴嚏以後，如果不立刻洗手就去開門或接觸其它物體，就會把顏料沾到門把手或者其它物體上。

那如果不是顏料水，而是帶有病毒或者細菌的唾液呢？

那就有可能造成接觸傳播，或者散落在空氣之中……

除了從源頭控制細菌、病毒以外，更要注意空氣

用

等離子體空氣消殺淨化器

可以透過等離子電流的高頻次（30萬次/秒）擊打，可以滅活各種生物類的細菌病毒，破碎所有細菌病毒的蛋白質載體，有效過濾空氣中的病毒、細菌等。

打噴嚏時用手肘擋住嘴

是國際標準建議

咳嗽、打噴嚏時用手肘擋住嘴，不止成為了疾病控制和預防中心的標準建議，美國兒科醫生學會（AAOP）和美國公共衛生協會（APHA）等權威機構也同樣在倡導。

在YQ襲來的當下，用手肘擋住噴嚏和咳嗽這個看似不起眼的動作，作用更加重大。

為了你和家人的健康，從我做起，讓健康禮儀流行起來。

啊…嚏（我的眼鏡呢？）

atishoo～

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