一位尿毒症患者的自述：我的病因來源於無知，5個習慣儘量避免

作為人體的重要器官，腎臟起著舉足輕重的作用。

資料顯示，在世界範圍內，慢性腎臟病的發病率逐年升高，我國CKD患病人數超過1億人，發病率高達10。8%，其中有約300萬尿毒症患者，可見很多人出現了腎臟問題。

這是怎麼回事？

一位尿毒症患者的自述：我的病因來源於無知

我在一家企業上班，2年前坐上了公司的高管職位，因為平日裡工作比較忙，所以加班是常有的事，再加上添了個新丁，所以我除了正式的工作之外，還做著一份兼職工作。

在一次單位組織體檢中，我的檢查結果顯示尿蛋白2+，同時血壓升高到了140/90毫米汞柱，肌酐123μmoI/L。

回家後我和家人說了說，他們都說我是上班累的，多休息血壓就正常了，至於腎病，慢性病慢慢養，吃中藥調理就可以，於是，我就去我媽同事介紹的診所開了方子，可堅持兩個月，我就停藥了。

後來看了很多資料，其實這個時候我的腎臟已經出現了明顯問題，雖然血肌酐只比正常值高了一點，但計算出來我的腎功能連正常的一半都不到，然而我並沒有重視起來，這算是無知之一。

我想活下去，無比堅定的想活下去

直到有一天我感冒了，感覺喘不上氣，再次去醫院檢查，檢查結果是肌酐，尿蛋白都不正常，醫生說可能是腎病綜合徵，建議轉到大醫院去治療。

轉院的這幾天，我渾身無力還出現了呼吸困難，走路特別累，等到住院後，當天晚上肌酐達到了1000多，醫生都說有生命危險了，最終診斷的結果是慢性腎衰竭晚期，也就是尿毒症。

醫生說完後我瞬間後悔了，兩年前我體檢查出來小便有蛋白尿時，沒有引起足夠的重視，沒有想到，短短的兩年就變成了這樣”說到這裡時，我忍不住抽泣起來。

難道尿毒症是突發病嗎？

醫生的回覆是：“當然不是！”

尿毒症在醫學術語上全稱為終末期腎衰竭，也就是說它是在各類慢性腎病中沒得到很好的醫治，造成腎臟纖維化、腎結構損害、腎功能下降等一系列臨床症狀的綜合體。

所以說尿毒症肯定不是無症狀的，它是慢性腎衰竭進展到終末期才發生的。

只是有很多人在日常生活中忽略了身體的這些異常，錯誤的認知使得慢性腎衰竭持續進展，最終導致無法挽回的結果。

五個習慣，都是把你推向尿毒症的“幫兇”

1、長期憋尿

人體內多餘的水分和廢物主要透過腎臟來排出，憋尿導致水及代謝終產物不能及時排出體外，讓膀胱內的壓力過大，會導致腎臟排洩廢物的代謝功能受到損傷。

尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌逆行到腎，從而很容易導致尿路感染和腎盂腎炎的發生，一旦憋尿的習慣改不掉，這類感染一旦反覆發作，在引發慢性感染的基礎上，就可發展為尿毒症。

2、飲食不當

比如經常吃一些鹽含量比較高的食物，像鹹菜、鹹魚等，可升高滲透壓，致使水和鈉瀦留，導致血壓升高，增加腎臟血流量，從而損傷腎臟。

過量攝入高蛋白飲食，也是一種對腎不友好的行為，因為我們吃進去的食物在被機體代謝後，產生的尿素等垃圾都需要由腎臟排出，時間久了容易加大腎臟負擔，腎臟也容易因過勞而病倒。

4、不愛喝水

4、

有些人喜歡亂吃藥，身體不舒服的時候自己買點藥吃，就算過去了。這樣的方法也可能導致腎臟承受很大的負擔。

要知道有一些藥物都存在腎臟毒性，比如非甾體消炎藥等，還有一些藥物需要腎臟代謝，當你長期亂吃藥或者隨便服用保健品的時候，本以為能治療疾病，調理身體，殊不知腎臟也在慢慢受到損傷。

亂吃保健品和藥品

水是生命之源，同時對腎臟健康也十分重要，如果體內缺水可導致血液變得濃稠 ，影響腎臟的血流量，從而影響到腎臟功能；

此外體內缺水，會導致尿量減少 ，體內有害物質無法及時排出，堆積於腎臟，也會加重腎臟負擔，慢慢引發腎臟疾病，因此建議大家養成多喝水的好習慣，每天飲水量應至少在 1500~2000毫升 。

4、不愛喝水

熬夜會導致腎臟的“生物鐘”紊亂、交感神經系統過度啟用，還會引起高血壓。所以最終會導致腎受傷。

研究表明：經常熬夜的人群發生慢性腎病的可能性高出1倍。

4、

其實尿毒症早期並不會有顯著的症狀表現發生，導致多數患者難以發現它，一旦發現時，也許就是非常嚴重的時候了，因此建議平時要做好定期體檢的習慣，有助於早點發現問題，從而早治療，減少病痛的折磨。