O型血的人體質好？醫生：O型血或會有4個缺點

血型是基因的外在表現，不同人的血型可能會相同也可能會不同，因為我們人類共用一套血型程式碼，有的人是A型，有的人是B型，也有的人可能會是AB型或者是O型。

但是，不管是什麼血型的人，這個基因都是從父母那裡獲得的，所以由此可見，人們的血型是和遺傳因素有關的，每個人從出生開始，就已經決定了自己的血型，一輩子都沒有辦法改變。

每個人的血型和身體狀況都是無法逆轉的，血型是父母雙方的結合，決定了出生時是什麼樣的血型，大家都知道O型血是眾多血型中最好的，因為O型血的體質是最好的，那麼事實真的是這樣嗎？讓我們一起來看看吧。

述（最多18字

01

你瞭解血型嗎？

【常見的血型】

在中國，漢族是人數最多的民族，漢族人擁有兩個血型系統，一個是ABO系統，另一個是RH系統。

其中，人們常見的血型有A型、B型、AB型以及O型，每種血型都有RH陽性和RH陰性這兩種血型，在漢族人群當中，99%是RH陽性血型。

但是在高加索人以及其他的一些少數民族中，會出現很高比例的RH陰性血型，RH陰性血型在漢族人中也叫“熊貓血”，因為這種血腥在平時會比較少見，所以又被人們稱之為熊貓血。

【ABO血型的分類依據】

一般來說，血型是指紅細胞膜上特定凝集素的型別，ABO血型的分類是基於紅細胞膜所含的特異性凝集素的存在和差異。

ABO血型系統中有兩種AB凝集物，含有凝集素A的紅細胞膜稱為A型血，它被稱為包含B凝集原的B型血，包含兩種AB凝血劑的AB型血，以及不包含A或B凝血劑的O型血。

【人數最多的血型】

醫生說：最常見的血型是O型，佔40%以上，其次是A型28%，B型20%，AB型7%。

O型血的人比例高是因為出生O型血的孩子是O型血；天生A型血A型血的孩子，可以是O型血，AB型血，A型血；天生O型血的孩子可以是O型血，只有天生AB型血和AB型血的孩子不是O型血，按照上面的排列，O型血的比例最高。

02

O型血的人體質好？醫生：O型血或會有4個缺點

1.容易患有肺病

O型血的人雖然一般狀況良好，各分泌器官發育良好，吸收能力強，但肺部生理環境差，呼吸系統免疫力低，容易引起肺部疾病。

所以O型血的人更要注意肺部的保養，尤其是一些不良嗜好。在沙塵天氣或空氣質量較差時，應及時戴上口罩來進行防護。

2.更容易患心腦血管疾病

一般來說，O型血的人體質好，免疫功能強，但是他們很容易會患有心腦血管疾病，這其中的主要原因是他們的自己的血型特點，可以幫助身體吸收更多的營養物質以及水溶性膳食纖維。

當血液變得越來越黏稠時，身體重的一些雜質會堆積在血管內壁。久而久之，如果不能夠即使排出體外，人們的血管會變得更加狹窄，非常容易被堵塞，從而危害心腦血管健康。

3.易患糖尿病

O型血的人也有這樣一個弱點，雖然他們身體各方面都很強壯，但是O型血的人，在與所有血型的人相比時，他們的胰島素含量是相對最低的，因此他們更容易患有糖尿病。所以，O型血的人在平時的生活中一定要注意少吃糖，減少糖的攝入，從而減輕胰腺的負擔。

4.消化能力弱

O型血的人腸胃消化能力不強，要吃高蛋白食物，因為O型血的人當中並沒有抗原，所以，他們被稱為人們稱之為“萬能血型”。從免疫學的角度上來看，O型血的人比其他血型的人更容易患胃腸潰瘍，往往消化吸收能力較弱，但O型血的人能更好地抵抗梅毒、結核病等傳染病和常見病原體。

03

閱讀延伸——體質好的標誌都有哪些？

1.良好的身體素質

每個人都有自己的工作，每天的工作都要勞動，有的人還沒做什麼就體力耗盡，有的人做了很多工作，還很有精神，這其實是身體素質不同的結果。身體素質好的人，不僅精力充沛，而且反應、抗壓、力量都很優秀，這其實是健康最直接的體現。

2.排便順暢

大多數健康人都有一個特點，就是排便通暢，不便秘，排便時間規律，說明腸胃功能正常，消化能力良好。如便秘、腹瀉等經常發生時，說明你的消化和排洩系統可能出現了一些問題。

如果長期不能解決大便，大便的堆積會不斷產生毒素，還會引起腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。

3.精力充沛

很多人在起床時感覺精神抖擻，精力充沛，這就說明睡覺時身體得到了充分的修整，可以說明人們的身體很健康。

4.睡眠質量高

一個人的睡眠質量好，就證明他的體質很健康，主要是因為人體最需要睡眠休息，最需要自我保護，尤其是一些重要的人體器官。只有在正常作息下才能得到修復，如果一個人長期熬夜，睡眠質量不好，就證明他的身體出現了很多疾病，這方面大家要注意。

04

吃什麼食物可以幫助增強體質？

1.香蕉

香蕉是一種生活當中很常見的水果，很多人都可以選擇吃，香蕉當中有一種叫做生物鹼的元素，它可以幫助興奮以及增強信心的，同時，香蕉當中的色氨酸以及維生素可以幫助大腦產生更多的血清素物質，從而有效的幫助增強免疫力。

2.柚子

柚子是我國常見的水果之一，酸甜清香，令人垂涎，柚子含有多種維生素和微量元素，其中鉀是高血壓患者所必需的，對心腦血管問題和腎病也大有裨益。

柚子含有豐富的維生素C，能有效降低血液膽固醇和動脈硬化，而且柚子可以幫助身體吸收鈣和鐵，增強體質。

3.櫻桃

櫻桃也被人們稱為“美容果”，功效可見一斑，它不僅可以幫助滋潤面板，美白面板，還可以增強人的體質。

櫻桃含鐵豐富，是其他水果的數倍，是其他水果無法比擬的。因為鐵是血細胞生成的必需元素，能促進體內血紅蛋白的生成，是貧血患者的好水果。

4.韭菜

生活中有很多人可能受不了韭菜的特殊味道，但是韭菜是一種非常好的食物，可以增強人體免疫力，多吃有很好的抗癌作用。原因是韭菜含有豐富的營養成分，如鉀、維生素、胡蘿蔔素等，這些成分被人體吸收利用後，可以保健、增強免疫力、預防腫瘤。

5.菜花

菜花當中含有大量抗癌酶，是延年益壽的首選食物，除此之外，菜花當中還含有可以預防骨質疏鬆的鈣元素、以及女性經常缺乏的鐵元素、還有對孕婦有益的葉酸。