兒童換牙期，家長必須注意這4點

嘟媽又來講小孩換牙啦！牙齒不僅關係著寶寶的健康發育，更是寶寶一生的顏值門面！家裡有換牙期的小孩，家長本篇推文一定要認真看！

要關注換牙順序

兒童換牙有一定的規律，簡單來講就是“一定時間，一定順序，左右對稱，先下後上”。左右對稱先下後上是對於同名牙而言的。

1、在兒童6~8歲時開始長第一顆恆牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢長出。

2、當兒童長到8~9歲時，開始長出側切牙；10~12歲的兒童的雙尖牙開始長出，首先會長第一雙尖牙，即在側牙旁邊。

3、兒童在11~12歲的時候，上下排的尖牙已經逐漸長出。

4、12~13歲的兒童開始長第二磨牙；最後的第三磨牙，即智齒，要到17歲後才開始長出，而且維持生長的時間會到21歲，因人而異。

培養良好的衛生習慣

要每天督促兒童刷牙，夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷，特別是上排牙比較難清潔，最容易導致齲齒。

還有六齡磨牙也不容易刷到，因為長在最裡面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要儘量小一點，要不然，伸到最裡面的時候兒童容易嘔吐。除了刷牙，每次吃完食物後，最好讓兒童漱一下口，以保持口腔衛生。

孩子的牙齒逐漸長出之後，要教育孩子養成正確刷牙的好習慣，保護好出之不易的好牙齒。除了養成正確刷牙的好習慣外，孩子的飲食習慣也很重要。要控制好孩子甜食及飲料的攝入，這些食物都容易導致牙齒齲壞。

進食有硬度的食物

換牙期間，要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，如水果、胡蘿蔔、豆類、玉米等等，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落；另外，也有助於透過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動，加速血液迴圈，促進牙床、頜骨和麵骨的發育，既健康又美容。

要加強鈣質吸收，督促寶寶多吃含鈣質高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時要攝取足夠的維生素C和維生素D，促進鈣質的吸收。

糾正不良習慣

要及時糾正兒童的一些不良習慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習慣都會影響兒童牙齒的生長，導致牙齒變形；

要儘量避免兒童睡覺時用口呼吸，氣流從口腔透過時，上顎受到向上的壓力而不能正常向下發育，導致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側隨之變窄，前部向前突出，結果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會排列錯亂，形成豁牙。

幾點重要提醒

1、換牙期，乳磨牙易患齲病，如齲齒引起根尖病，可影響繼承恆牙的生長萌出。因此，要注意乳磨牙齲病的及時治療和預防，絕不能有“乳牙遲早要換，壞了也不必治”的錯誤觀念。

2、要特別保護兒童6歲左右長出的第一顆恆磨牙→六齡磨牙，它對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用，對兒童頜骨和麵部的發育有很大影響，對於其它恆牙的萌出、以及排列整齊與否也起了重要的作用。

3、牙齒錯位咬合會影響容貌。兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發育，隨之逐漸建立咬合關係，會出現暫時性的錯位咬合，在牙齒的發育過程中，往往能自行調整而恢復正常。但有的錯位咬合，如因上唇唇繫帶位置過低而造成上前牙間隙過大，或個別牙齒出現的反頜，應儘早去醫院診治，否則將影響孩子的容貌。

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