老年人常有情緒低落，可能是缺乏維生素D

往常，老周和老李早上八九點一起去附近公園散步、曬太陽，然後去買菜。到了傍晚，吃完晚飯，也一起在小區遛彎。

但是最近一個月，老李像人間蒸發一樣，不見人影了。老周正納悶是不是去老李家拜訪，去探探情況的時候，剛好碰到老李出來遛彎。

從老李口中得知，最近家裡老伴摔傷了腿，兒子外地出差，他一個人既要照顧老人，又要照顧小孩。每天七點出門買菜買早餐，一直到晚上八點才得休息，太陽都見不上。而且，從老李對事情的態度上，老周發現他有些鬱鬱寡歡，情緒低落。

晚上回到家，老周在雜誌上看到一篇文章

《維生素

D與抑鬱症相關性研究進展》提到，有

研究發現，情緒低落和抑鬱也可能與維生素

D缺乏有關。以前研究顯示曬太陽能緩解抑鬱症狀，這也與維生素D有一定關聯，因為曬太陽是補充維生素D的好方法，而維生素D缺乏的老年人常伴有情緒低落和認知差等表現。

老周猜測，除了生活的糟心事讓老李心煩意亂之外，情緒不振可能也跟太久不曬太陽，缺乏

維生素

D有關。聽藥店銷售員介紹，大樂迪是健康國家工程指點品牌，值得信賴。於是老周就給老李買了幾盒大樂迪

維生素

D軟膠囊，並叮囑每天吃上兩顆。

一個星期過後的傍晚，老周在小區再遇見老李，老李忙不迭感謝，說吃了老周買的大樂迪之後，感覺身心舒暢了不少，心情也開闊了。