幫賭博者戒賭，這5大戒賭誤區不能碰！

網賭的隱患，是讓賭博者滋生賭癮，在賭癮的

“強迫性”引導下，賭癮輕微的賭博受害者會產生復賭行為，暫時忘記戒賭這件事，就是俗話說的“好了傷疤忘了疼”、“記吃不記打”；而賭癮深重的賭博受害者則會出現坐立不安、夜不能寐的狀態，甚至可能連做夢都是賭博場景，比如夢見自己贏錢走上人生巔峰，受夢境影響，轉頭一醒就又加入賭博大軍。面對已經產生賭癮的賭博者，家人應當採取正確的方式幫助戒賭，以下幾個幫助戒賭的誤區，千萬不要碰！

誤區一：戒賭是一個人的事情

一個家庭裡，如果只有一個人陷入賭博，放不下賭，無法戒賭，那這個家庭成員就很難逃開一則

“家人定論”——“全家的問題根源都出在ta身上，只要ta自己時刻想著戒賭，什麼都不會變”。這則定論裡，家人把問題全數歸咎至賭博者身上，誤以為戒賭也是賭博者自己的事情。實際上，賭博者會深陷賭博，與所處的家庭環境息息相關，想要賭博者真正戒賭，同樣需要家人同心協力。

誤區二：靠意志力就可以戒賭

縱觀賭博受害家庭，有出現賭博者復賭行為的，至少有

90%以上的賭博受害家人都曾存在“只要心志夠堅定，戒賭分分鐘搞定”的誤解。凱利·麥格尼格爾曾在書中提到：所謂意志力，就是控制自己的注意力、情緒和慾望的能力。每個人的意志力都掌控著多個層面的事物，包括工作、生活、學習、愛好、娛樂等，多元化的安排下，我們的意志力是分散管理的，它讓我們學會排除其中的“負面”因素，保留正面。若一個人的注意力、情緒和慾望都只圍繞“賭博”一個層面展開，其中還夾帶“病理性”特徵時，ta該有多強大的意志力才能抵抗因賭博而衍生的“貪嗔痴”等誘惑？這時候，家人妄想讓ta用意志力去對抗賭博，只會加速賭博者復賭的速度。

誤區三：試圖透過嚴密的監控幫助戒賭

欠缺自控力的賭博者需要時時刻刻盯緊，這是賭博受害家人幫助戒賭的第三個誤區。不可否認，沉迷賭博的人時常會出現自控力喪失的場景，但嚴絲合縫、不留餘地的監視也並非有助戒賭的良方。賭博受害者本就是心智脆弱、敏感多慮的群體，一旦察覺到自己時時處處被盯牢、限制，他們會生成壓迫感，並將其轉化為一種累積的壓力，待壓力爆發，義無反顧走向賭博就是他們的最終選擇。

誤區四：減輕債務壓力就能戒賭

還債，是受許多賭博受害家庭

“認可”的，“適於”幫助賭博者戒賭的方式，在這些家人心目中，還債是有一個等式的：還債=減輕賭博受害者壓力=幫助戒賭。可事實是，還債並不能促使賭博者戒賭，尤其在賭博者的戒賭心不堅定時，還債不過是讓他們有更多的時間、精力尋找賭資，在輸到上頭時，家人還的債就是為他們加厚“不怕輸”的盾牌，越賭越兇，債務越積越多！

誤區五：無法戒賭是因為有一堆“壞習慣”

每個人眼中的

“壞習慣”

，除了帶有顯著是非性質的，都會攜帶一定的主觀色彩，賭博受害家人眼裡的

“壞習慣”同理。在一些賭博受害家人的思維裡，這些含有主觀意識的“壞習慣”才是導致賭博和復賭的隱患，因而他們常常規勸賭博者的一句話就是：“你看看你賭博造成了多惡劣的後果，還不趕緊改掉你那些壞習慣！”殊不知，有些習慣雖是造成賭博的因素之一，但並不是所有的習慣都是，也並不是所有的習慣都是他們口中的“壞習慣”。在賭博者戒賭前，盲目地要求ta改掉一切家人自認為的“壞習慣”，無疑會讓賭博者產生更強烈的排斥感和心靈空虛，導致再次賭博。

賭博就是

“三危品”，危害個人、危害家庭、危害社會。得知家庭有賭博者時，家人難受、焦慮、痛苦是正常反應，但以家人名義，行放養、控制或強迫之實都是不正確的，如果賭博者已經出現多次復賭的行為，說明家人的方式並不適合戒賭，此時放下固執，尋求專業的戒賭幫助，及時修復家庭關係是必要的，否則就是放任家庭接受持續的“風暴”，已經飄搖欲墜的家庭，你認為還能撐多久呢？