咽部幹癢不適、異物感，快試試這些小妙招

日常生活中，我們經常見到好多人都在有意無意的清嗓子，症狀輕微的可能就是咽部不適、異物感、癢或乾燥感，嚴重的會時有灼熱感、煙燻感、疼痛等；甚至刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，噁心等等。

在這裡提醒大家，經常有這些症狀可能就是慢性咽炎了。那這些煩人的症狀是怎麼引起的，又該怎麼治療呢？

咽炎病變的部位就是我們俗稱的咽部，從醫學解剖上來說，屬於“口咽”的範疇。其向上連線鼻咽，向下透過喉咽連線氣管和食管，向前則連線口腔，暴露於空氣中。就像是一個十字路口，四面八方的氣體、液體、食物都要透過這裡。所以，無論哪兒條道兒上出問題，都可能引發咽部粘膜的慢性炎症。

這些可能的問題包括：

（1）急性咽炎反覆發作。

（2）慢性扁桃體炎。

（3）鼻腔鼻竇病變：過敏性鼻炎、鼻竇炎等。

（4）口腔病變：智齒、牙齦炎等。

（5）喉部疾病：臨床中，相當一部分聲帶息肉或者小結的患者，在保守治療或者手術治療後，咽部不適的症狀也會明顯減輕。

（6）胃食管疾病：主要是反流性咽喉炎。此類患者往往不伴有明顯反酸燒心的症狀，主要以“異物感”或“長期咽痛”來就診。

（7）生活習慣：吸菸、飲酒。

（8）環境因素：長期與粉塵、油煙、放射線、化學氣體接觸等。

（9）職業用聲者：如銷售人員、教師、演員等。

（10）睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵：俗稱打鼾，夜間頻繁的張口呼吸，導致咽乾或者咽部黏膜易受刺。

（11）體虛、衰老導致咽部黏膜腺體萎縮，分泌減少引發不適。

（12）情緒及其他。情致不暢可致使肝鬱犯脾，痰濁內生，也是導致慢性咽炎的緣由。也就是說，多愁善感、心胸狹隘、易怒易生悶氣等不良情致也是引發慢性咽炎的緣由。

這麼多看似不相關的因素，其實都有可能是咽炎的“罪魁禍首”。

慢性咽炎病因找到了，那平時的注意事項和調理方法就仔細給大家科普一下，讓您即使患了咽炎，也可以在家自行調理。

治療慢性咽炎的驗方：

01銀菊芍藥湯

金銀花12克，野菊花15克，赤芍藥10克。用清水500毫升，小火煎5～10分鐘。頭二煎分兩次服，每日1～2劑。治咽喉腫痛，惡寒發熱明顯者

02蒲公英煎

蒲公英30克（鮮品量加倍）。用清水450毫升，煎10～15分鐘，去渣溫服。二煎再作一次服，每日1～2次，同時淡鹽湯漱喉，每日3～4次。治咽腫如塞，惡寒發熱較輕者。

03生梨脯

生鴨梨2只，食鹽適量。將梨洗淨去核，不去皮，切成塊狀（如紅棗大），兩隻梨加食鹽3～4克，放置15分鐘。每次將一塊含於口中，嚼細慢吞嚥，每日4～6次。治咽喉腫脹，幹痛不適者。

04咽炎茶

金銀花、菊花各10克，胖大海3枚。將藥放入開水瓶中，衝入沸水大半瓶，瓶塞塞嚴15分鐘後，做茶頻頻飲用，1日內飲完。每日1次，治慢性咽喉炎，經年不愈者。

05蘿蔔薑糖飲

將生蘿蔔洗淨，搗爛取汁400毫升與生薑汁50毫升拌勻，然後用白糖50克，水煎後頻頻飲服。

06雪梨川貝飲

大雪梨一個，去皮挖心，裝入川貝末3克、冰糖15克，同蒸熟後食用。

雖然治療很重要，但是平時的預防更勝於治療。患有慢性咽炎是需要忌口的，特別是在容易發病的時間，比如季節交替的時候、夏天容易上火的時候、冬天溫度低的時候等等若是不小心吃錯食物，咽喉很快就有不適感，咳嗽咽喉腫痛馬上就來。

慢性咽炎最好別吃的6種食物：

1刺激類食物

比如濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等幹辣刺激性食物，要知道咽炎患者咽部的毛細血管對刺激很敏感，常常處在充血狀態，若是進食到了辣的食物，常人都受不了更何況脆弱的咽部。

2甜酸類食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。

3寒的、冷的、涼的食物

包括但不侷限於冷飲、冰激凌、冰鎮過的食物等等，因為冷食會造成肺氣鼻塞，也會引起咽部刺激，造成症狀加重，患者可以細想下是不是每次吃了冷的東西后，咽喉更難受了。

4魚腥蝦蟹類海鮮

海鮮類食物對咽喉的影響也很大，特別是風熱咳嗽的咽炎。很多咽炎患者在進食魚腥類海鮮食物後咳嗽就加重了，這是因為腥味刺激到呼吸道，而且某些人的呼吸道對魚蝦蛋白過敏，所以患者最好少吃這類食物，特別是白鰱、帶魚。

5熱的食物

有些人喜歡吃滾燙滾燙類的食物，像熱湯、熱粥等等，特別是在冬天，認為吃了熱食可以暖身子，其實是錯誤的，滾燙的食物不僅會傷害咽部，還會傷害食道、胃等等，最好等到溫一點再進食。

6煙、酒

菸酒雖然不是食物，但也是經過咽部的東西，對咽喉的刺激不亞於其他食物，而且像煙還帶有致癌物，而且對人的肺危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒菸、戒酒。

一般而言，慢性咽炎不會引發癌變。但是，臨床上某些腫瘤性病變，如早期的喉癌、下嚥癌、頸段食管癌、舌癌、扁桃體癌、甲狀腺癌等，也會使患者有“咽部異物感”、“咽痛”等類似於慢性咽炎的症狀。所以提醒大家當出現以下症狀時，應該儘早到醫院就診。

（1）咽部不適症狀加重，有長期吸菸飲酒史。

（2）聲音嘶啞超過2周，保守治療無效。

（3）吞嚥及進食受到影響（比如之前可以正常進食，逐漸變得只能吃半流食或者流食）。

（4）疼痛症狀加重，有放射疼痛。

（5）咳血或者痰中帶血。

（6）伴隨其他的功能障礙等。