30歲以後，多做“減法”，儘早刪掉朋友圈中多餘的好友

文章作者：琢磨君

古人說“三十而立”，其實不是說30歲了成家立業，而是指立下堅定不移的志向，不再是做人做事三心二意。正如國學大師曾仕強所說：“

30歲一定要立業嗎？也不一定，立什麼？立下自己做人做事的原則，要立定這輩子為人處世的原則！

”

人到中年，30歲以後，為了更好的“舍妄存真，舍虛求實”，我們需要主動扔掉4樣東西：一些沒有意義的酒局，那個不愛你的人，那些看不起你的親戚，還有那些虛情假意的朋友。其實，這樣做就是主動放棄無用社交。

人生如逆旅，你我亦行人！人生，有得必有失，不破不立，我們要想立定某項東西，就是先懂得捨棄其他東西。三十而立，從主動刪掉朋友圈的“好友”開始。30歲以後，要多做人生減法，儘早刪掉朋友圈中多餘的好友。

1、30歲以後，我們要學會人生減法；

白巖松在《白說》一書中說道：“

三十歲之前，要拼命地嘗試和折騰，哪怕不考慮物質回報，經歷很重要，因為你不知道你的優勢是什麼。但是三十歲之後，就要開始選定目標做減法，打深井。三十歲是一個人重要的轉折，你要做一次抉擇

。”

交朋友也是如此，年輕時候我們朋友遍天下，但是隨著歲月的沉澱，大浪淘沙，曲終人散，最終能夠留在我們身邊的朋友寥寥無幾。如果緣分盡了，或者不適合再做朋友，那就儘早放手吧！

越是高階的人，越懂得節約生活，去除冗餘，讓自己人際關係簡單、物質生活簡單，繼而身心放鬆愉悅，輕裝前行。

英國牛津大學人類學家羅賓·鄧巴在20世紀90年代提出“150法則”：人類智力將允許人類擁有穩定社交網路的人數是148人，四捨五入大約是150人。

更準確的是：人類的社交人數上限為150人，更深入交往的人數為20人左右。也就是說：與我們關係最為親密的人大概有20人，但我們能夠的維持的社交圈子人數大概是150人。

不要追求過度人脈，及時放棄無用社交，把有限的時間和精力花在這150人身上，甚至是著重花在這20人身上。這才更加符合科學法則，最後人際交往的效率也會大大提高，我們也會因此感覺感覺幸福！

人到中年後，越活越明白：人生苦短，我們要多追尋自己內心的真實感受，避免自己被過多的物慾控制生活，避免被無效社交浪費時間和精力。

2、為什麼大佬們愛穿一件衣服？

我們會發現一個奇怪現象，那就是商業大佬們都只愛穿一件衣服。比如說，扎克伯格無論出席什麼場合，均是穿著灰色T恤加連帽衫，再搭配牛仔褲。當有人問扎克伯格為什麼每天都穿同樣衣服，扎克伯格說：

我只是不想浪費精力，去決定每天穿什麼衣服。

微軟老闆比爾蓋茨的穿著，永遠是襯衫+V領毛衣；蘋果前CEO喬布斯每次登臺，也幾乎穿著同一身衣服——黑色高領上衣和牛仔褲。企業家史玉柱穿衣的標準配置是紅衣+白褲，萬年不變！企業家馬雲曾經在多次大會上都是穿著一款毛衣，只是顏色不同而已。

奧巴馬大部分時間都是穿著藍色或灰色的西裝，記者問他為什麼？他解釋道：“

我努力把選擇變少，我不想在吃什麼或穿什麼上面做決定！

”

所以說，越是聰明的人，越會使得自己在物質享受越簡單，甚至是單一，繼而減少選擇與決定，省出寶貴的時間精力，去做更多有意義的事情。

同理，交朋友也是，朋友不在多，而是在精；不再數量，而是在質量。有三五個好友就很知足了，魯迅先生更是說“

人生得一知己足矣

”。

所以，為了工作和生活的效率更高，我們也有精簡朋友圈，主動刪掉那些久未聯絡的“殭屍好友”。

3、人到中年，為生活所迫，需要減少社交；

作家張愛玲說：“中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人”。

這番話便是中年人的現實寫照，上有老下有小，身心壓力很大。我們本想著朋友靠得住，卻發現“

有茶有酒多兄弟，急難何曾見一人

”，錦上添花的人很多，雪中送炭的人幾乎沒有。

因此，中年人在吃一塹長一智後，更加懂得“打鐵還需自身硬”，人要自強不息，誰也靠不住，唯有靠自己才能走出困境。

於是，我們開始懂得減少了無用社交，推掉可有可無的飯局，花更多時間去鑽研自己的事業。正因為如此，我們會變得越來越優秀，由原來的浮躁外求，變成了現在的穩步內求與進步！

當我們踏上了自我修養、自立自強的道路，減少了無用社交，心智也會越來越成熟，事業也越來越如人意。真是應了那句話“

你把時間花在哪裡，你的成績就在哪裡！

”

人到中年，為生活所迫，主動減少或放棄無用社交，騰用寶貴時間和精力去努力、去奮鬥。30歲以後，多做減法，儘早刪掉朋友圈中多餘的好友，重新整理規劃人際關係，人生才會不斷改變。

如果你5年前和5年後的朋友都沒有變化，那麼你的生活也不會有所變化！

4、成年人的絕交，都是悄無聲息的；

老話說得好“道不同不相為謀”，我們主動刪掉朋友圈的“好友”，並不是因為討厭某人或者對某人偏見，只是因為覺得不是一路人，緣分盡了，以後互不打擾，各自安好。

汪涵在錄一檔節目時，被錢楓追問：“你為什麼把我微信刪了？”

汪涵回答道：“陳坤，范冰冰我也都刪了。”

汪涵繼續解釋：“我微信裡最多的時候有一百多人，我已經感覺很可怕了。然後我就覺得，要把一些沒有意義的全部都給弄掉。”

如果有一天，我們發現自己被熟人拉黑或者刪除了，請不要大驚小怪，因為人人都有選擇自己圈子和人脈的權利，每個人都只是他人生命中的過客。更何況，圈子不同，不必強融；緣分盡了，不必挽留。

正如蔡康永所說：“朋友散了很好啊，人的每一分鐘都在變化，我們要接受別人的變化。如果那個人跟你一日為友，就終生為友，那你應該心裡很緊張，因為這代表你們兩個人從此都不變化了。

如果人有了變化，人際關係跟著也會有變化，他是某一階段最好的朋友，然後他當完了他該當的朋友，他就去當別人的朋友了

。”

所以說，我們接受人生的變化，這才是最好的態度！而且成年人的絕交，都是悄無聲息的。同理，我們也可以主動選擇放棄某些朋友，主動刪掉朋友圈中某些不適合的“好友”，去開啟真正屬於自己的人生之路。

結語：

做學問，創業，積累財富，需要靠知識、讀書、經驗，是一點一滴慢慢積累起來的，正如《易經》中所說“

天行健，君子以自強不息

”。

但是自我反省、改正錯誤、提高效率，又需要我們“為道日損”。30歲以後，我們該做的不是增加，而是減少，減少慾望和貪戀，放棄無用社交，省出寶貴精力去“打深井”。

所以說，三十而立，從主動刪掉朋友圈的“好友”開始。30歲以後，我們要多做減法，要儘早刪掉朋友圈中多餘的好友。我們把圈子清理好了，人生之路也就鋪順暢了，剩下的就只是努力和珍惜了。

琢磨君——弘揚傳統文化精髓，傳播國學經典智慧。

每天學習一點，每天進步一點！

如果您喜歡我們的國學文章，歡迎關注賬號，並在下方點贊、評論、轉發。

文中圖片來自網路，版權屬原作者所有，如有侵權， 聯絡刪除