愛情的五個層次，你現在到達哪一個了？

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《只想和你過好這一生》中寫道：真正飽滿的愛情，一定能讓人體驗到自己內在的變化，這種變化伴隨著痛苦，並且是自覺自願的。

愛情最幸福的階段是最後一個階段，在那個階段也會發生爭吵。那麼，為什麼說達到最後一個層次的人是最幸福的呢？

一、 慾望層次

慾望階段指的是一個人隨著

性激素和性荷爾蒙的成熟

，想要尋找性伴侶。

同時，周圍成雙結對的情侶多了起來，自身感到比較孤獨，以及想要被愛的情感需求。這個階段的特徵是

想要談戀愛，喜歡的是愛情本身，身邊沒有出現喜歡的人。

二、 吸引層次

吸引階段指的是身邊出現了合適的人，或者是讓你一見鍾情的物件，而對方也成功被你吸引了，吸引階段也是熱戀時期。

熱戀期的人認為對方是為他量身打造的，主要的慾望是“想要變得特別”，在這個階段把對方理想化是特別尋常的做法。

理想化情人的出現是因為我們每個人從小到大累積了太多沒有被滿足的需求。

人天生是有“愛與被愛”的需求的，處於熱戀的人認為對方是他的天命之人。

但戀愛開始的原因往往不像他們所描述的那樣，無論是開始還是維持一段戀愛關係，背後真正的動機都是需求。

雖然這個階段被稱為熱戀時期，但它並不是真正的愛情，我們並沒有看見對方的真實模樣，而是把我們內心理想化伴侶的標準投射給了對方。

三、 幻滅層次

在吸引階段，我們總是努力拿出我們最好的模樣，當我們成功建立了戀愛關係，隨著時間發展，我們和對方越來越親密，我們就越容易表現出我們真正的模樣。

幻滅階段也是權力鬥爭階段，在這個階段我們發現對方不符合我們理想伴侶的標準，為了使對方更符合我們自己的要求，我們便想要透過各種手段改造對方。

但是沒有人喜歡被改造。

在幻滅階段，戀愛雙方會因為一些無足輕重的小事情發生爭吵，比如說沙發擺放的角度。

不論雙方因為什麼吵架，共同點總是其中一個人說什麼話，另一個人都要唱反調。

心理學上有個觀點是，

戀愛關係本質上是親子關係，我們對戀愛關係越投入，就會投射越多親子關係。那些在童年沒有解決的矛盾和舊傷，在戀愛關係中再次浮現。

如果透過戀愛關係超越了童年的矛盾和舊傷，我們就成功進入了戀愛的下一個階段。

如果重複童年錯誤的相處模式，我們的戀愛關係便會到此結束。

四、 內省層次

能夠進入內省期的戀愛關係是非常少的，

從內省階段開始，才算是戀愛的真正開始。

在這個階段，親密關係是我們的鏡子，我們開始正視我們童年的舊傷，我們內心不被我們接受的陰影。

我們開始明白我們以前認為的對方身上有的不可接受的特質，全部都是我們無法接受的自己身上可能出現的特質。

在將問題迴歸自身的過程中，我們擁有了更高的理解情感的能力，我們變得更加寬容和願意接納了。

在

階段，我們看見了我們的存在，明白了我們是什麼樣的人，我們需要什麼樣的關係。

五、 共生層次

當我們看見了自己的存在，我們也有能力看見對方的真正存在了。如果我們不喜歡對方的真實存在，這段關係也就到此結束了。

當我們看見對方的存在，還有對方那些脆弱和陰影，為對方發自內心感到疼惜，我們便進入了愛情的最終階段。

這個階段是最幸福的一個階段，因為戀愛雙方都看見了對方的真實樣子，並且能夠在人性的陰影

相擁，它涉及了我們內心最重要的一直在尋找的歸屬感。

我們自童年開始便發展了特別多的防禦機制，不是每個人都能看見你的存在，更不是每個人都能珍惜你的存在。

整個客體關係本質上就是自體尋找能夠“看見”自己的客體的過程。

《水形物語》中有句話是這樣的：

“當他看我時，他看我的方式，他不知道我哪裡有缺陷，或者覺得我哪裡不完整。他看到的我，就是我，本來的我”。

世界上沒有人能夠抗拒自己的存在被看見。

不論是暢談孤獨的叔本華，又或者是暢談孤獨的尼采，他們也會透過文字的形式尋找能夠理解他們的靈魂。

所以，愛情的最後一個階段是最幸福的一個階段，我們找到了自己的存在的意義，我們把對方的需要看得和我們的需要一樣重要。

最重要的是我們在這無序的宇宙終於找到了我們存在的位置，我們有了生命的歸屬感，那是多麼幸福的一件事。

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Social Psychology》