40歲的女人要多喝這湯，滋補養顏精神好，再貴也要捨得給自己喝

40歲的女人要多喝這湯，滋補養顏精神好，再貴也要捨得給自己喝！都說女人25歲就開始衰老，不過一開始的幾年還真不是那麼的明顯，最多不過就是面板的膠原蛋白開始流失，不再有飽滿蘋果機的感覺了，但是皺紋色斑可能要到40歲左右才開始變得明顯。這個時候大家往往開始著急了，把大量的錢投入到化妝品上，面霜、面膜哪一個都是價格不菲，但是真的見效嗎？要說護膚品裡見效快的咱們還真不敢用，就怕成分不安全，不如喝點素雞蟲草花湯，蟲草花含有18種氨基酸，12種維生素，可以說是天然抗衰的好食材，女人常喝好處多多，快來學習！

素雞蟲草花湯

By 德壽素廚房

配料：

蟲草花 300克、素雞 160克、金針菇 100克、人工菌 170克、精鹽 適量、植物油 少許

烹飪步驟：

By 德壽素廚房

根據人數準備好適量的蔬菜

1.

湯鍋里加入適量清水煮蟲草花，加入適量的鹽和少許植物油

2.

人工菌和金針菇另外用鍋焯水，之後撈起備用

3.

素雞切薄片，下鍋油炸

4.

炸至金黃 撈起備用（不放任何作料）

5.

把素雞放入湯鍋裡煮

6.

加入金針菇和人工菌，煮熟就可以起鍋了

烹飪小貼士：

1、包裝：一般好的蟲草花是在培植場就進行包裝，以確保孢子粉的流失降低至最低限度，蟲草花的營養關鍵在於孢子粉上，所以這點非常重要，而正規的產家包裝上有廠址、聯絡方式、品牌等企業資訊。

2、幹度：正規的蟲草花一般的幹度會達到90%以上（新會蟲草花的幹度標準是93%），上手感覺較硬、脆。

3、身材：好的蟲草花一般採用奶粉、大米和黃豆等作為營養基，培養出來的蟲草花養分充足，蟲草花為圓身，實心，有質感，較為光滑。

4、味道：正規的蟲草花培場培植一般是規模化培植，較為規範，注意環境衛生，種植出來的蟲草花味道是清香，有香菇般的菌香。而差的蟲草花由於配置的環境較為惡劣，不注意衛生條件，更多的是

7.

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