牙貼、牙粉、美白牙膏……這些牙齒美白“妙招”真的妙嗎？

當前，人們對牙齒的要求已不再停留在健康層面，擁有一口亮白的牙齒成為了更多人的追求，於是很多美白方法應運而生，牙貼、牙粉、美白牙膏……這些真的好用嗎？今天我們就一起看看。

1

美白牙膏

美白牙膏使用原理跟洗牙拋光類似，透過化學吸附和物理摩擦去除牙齒表面不穩定色素。

但是一些美白牙膏裡的摩擦顆粒比較大，長時間使用會損傷牙齒表面的牙釉質，進而造成敏感

。

2

美白牙貼

美白牙貼的原理是

使用過氧化物分解牙齒表面的色素，但過氧化物屬於漂白劑，濃度太低達不到效果，濃度太高則容易損傷牙齦軟組織。所以控制不好濃度，就會引起牙齒敏感，甚至導致牙齦萎縮，牙齦萎縮是不可逆的。

它的美白效果容易反彈，大多堅持不到一年

，而且

有些人使用時會有強烈的不適感，因此牙貼

並

不適用於所有人。目前

市場上產品良莠不齊，選用要慎重。

3

美牙儀

美牙儀

美白原理和牙貼是一樣的，因為是在牙託這種封閉環境中使用，有效濃度更高，所以效果要比美白牙貼好些。

但同樣存在濃度控制的問題，因為濃度高，對牙齦的損傷也更嚴重。雖然短期內可能感覺不出來，但長期使用，牙齒受到影響的例子不在少數。

4

牙粉

使用牙粉確實有美白的效果，它是透過摩擦劑摩擦牙齒表面去漬美白。摩擦劑是清潔牙齒常用的一種成分，牙膏中都會新增，常見的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣、水合矽石等等。

使用摩擦劑很正常，但牙粉是一種顆粒比較大的摩擦劑，用牙粉刷牙就像拿一張砂紙磨牙齒，長期使用可想而知。剛開始會在牙齒表面形成劃痕，然後汙垢堆積，進而形成菌斑和牙結石，嚴重的話，牙齒還會齲壞。

5

DIY牙齒美白

無論是用

醋或

檸檬

含漱

、

還是使用鹽或橘子皮擦牙齒等其他

“秘方”，都存在不安全因素，容易造成牙齒的損傷，尤其是含有酸類的物質容易讓牙齒脫礦，損傷牙釉質，造成不可逆的損傷。

想要牙齒美白，可以試試這些方法

1

定期洗牙

通常情況下，大部分成年人存在不同程度的牙石問題，如果不定期進行洗牙，很容易誘發牙齦炎、牙周炎，甚至引起牙齒鬆動，導致牙齒脫落等。定期洗牙可以徹底清除牙結石、細菌毒素以及牙齒表面沉積的色素，緩解牙齦症狀，有利於牙周健康，

並且洗牙後牙齒能達到一定的美白效果。

2

冷光美白

冷光美白是在診室內進行的美白操作，將過氧化物應用到牙齒上，然後使用特殊的高強度藍光照射，以便漂白劑在較短的時間內穿過牙本質小管，與多年來沉積在牙齒表面及深層的色素產生氧化還原作用，使牙齒回到未經染色的潔白，並且大部分沒有基礎牙齒問題、非敏感人群都可以耐受，牙齒美白效果較好，也是臨床比較推薦的一種美白方法。

冷光美白，目前認為它是一種有效、安全的牙齒脫色技術，同時經過美白後的牙齒會呈現出自然的晶瑩透白的色澤，可以提高牙齒8-14個VITA色階，但是對醫師的操作技術水準和裝置領先程度，以及消毒措施的合格度要求較高。

3

貼面和全瓷冠

重度氟斑牙除了影響牙齒的顏色外，在牙齒表面還會存在凹坑樣改變。這就需要藉助口腔修復技術，將牙表面均勻磨除一層後，粘接貼面或者戴入全瓷冠，重新賦予牙齒形態和色澤。這樣不僅模擬效果好，而且不會造成對頜牙的磨損，貼面和全瓷冠的硬度稍低於牙釉質，反而可以有效保護對頜牙。 但想要完美實現牙齒美白，做好修復體很重要，這就對醫生的技術提出了較高的要求。

溫馨提示：無論是透過洗牙、冷光美白、貼面或者全瓷冠的方式來實現牙齒美白，效果都不是長久的，更重要的是保持口腔衛生，堅持口腔護理及定期潔牙。

注：本文內容來自大連醫科大學附屬睿康口腔醫院（大連睿康口腔醫院）

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