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公衛·科普|準確測量血壓,你會了嗎?

由 澎湃新聞客戶端 發表于 藝術2022-05-01
簡介一般選擇上臂式電子血壓計,也就是測量上臂肱動脈血壓

連續測量血壓準確嗎

我們常用的血壓計有3大類:臺式水銀血壓計、動態血壓計和電子血壓計。普通大眾家庭監測血壓使用最多的就是電子血壓計。隨著高血壓知識的宣教和普及,大家對於高血壓的認知度和重視程度都提高了,很多家庭都配備了電子血壓計,還有一些患者來院諮詢如何選購血壓計。但是對於如何準確測量血壓,卻很少有人問及。血壓測量,貌似簡單的操作,學問卻很大,只有掌握了正確的方法,才能測量出有價值的血壓。今天就和大家聊一聊如何準確測量血壓。

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如何選擇血壓計?

家庭血壓測量以電子血壓計為主,操作方便,簡單易學。一般選擇上臂式電子血壓計,也就是測量上臂肱動脈血壓。不推薦手指式、手腕式電子血壓計,特殊情況下,肥胖或寒冷地區可用手腕式電子血壓計。袖帶大小需與自身肥胖程度匹配,袖帶過小會導致血壓測量值偏高,過大會導致血壓測量值偏低。所有血壓計均應定期校準,一般每半年1次,最長每年1次。

公衛·科普|準確測量血壓,你會了嗎?

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血壓測量前注意事項?

]為確保測量的血壓平穩、準確、不受混雜因素的干擾。血壓測量前應排空膀胱,在舒適、安靜環境下休息5-10分鐘,避免交談或發短訊息,30分鐘內避免飲濃茶、咖啡,測壓時安靜、不講話。

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如何測量血壓?

被測量者體位:一般取坐位,手臂平放在桌面上,掌心朝上,身體放鬆,雙腳自然著地,也可仰臥位。無論哪種體位,袖帶、血壓計均應與心臟保持同一水平。上臂裸露或穿薄上衣,袖帶綁於上臂,袖帶的下緣距離肘窩上方2-3釐米。袖帶綁的鬆緊以恰能塞進1根手指為宜。

測量哪側上肢:這是大家經常會問到的問題。其實,正常雙側上肢的血壓會有一定的差別,以右上肢血壓高於左上肢多見,差值在5-10mmHg以內,少數差值>10mmHg。所以首次測量血壓應進行雙上肢血壓測量,以血壓高的一側作為血壓測量的上肢。當左右上臂血壓差值>20mmHg時,要尤其引起重視,提示可能存在動脈血管閉塞或縮窄,建議專科進行四肢血壓測量並進一步檢查治療。

測量次數:每次測量血壓至少測2遍,中間間隔1分鐘,取平均值。如果2遍測量值相差>5mmHg,應測量第3遍,計算3遍平均血壓值。

測量頻率:每天至少測量2次血壓,早上6:00-9:00,晚上18:00-21:00,每次測量2~3遍,間隔1分鐘,取平均值。對於初診、治療早期、血壓未達標或不穩定的患者,就診前連續測量7天。血壓達標且穩定者,每週測量1天。每3月重複初診時血壓測量7天。

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其他注意事項:

(1)血透患者避免在有動靜脈瘻側的上肢測量血壓,以免動靜脈瘻閉塞。

(2)輸液患者避免在有靜脈留置針或PICC置管部位上肢測量血壓,以免置管斷裂。

(3)每次測量血壓的日期、時間、血壓值都應詳細記錄,儘可能向醫生提供完整的血壓記錄。

健康管理中心 王明虹

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原標題:《公衛·科普|準確測量血壓,你會了嗎?》

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