一個傷害眼睛的壞選擇，很多人天天在重複

如果你戴過隱形眼鏡

可能會有這樣的體驗

好不容易結束一天工作

卻發現眼睛又幹又澀

甚至還依稀出現了紅血絲

你可能會告訴自己

也許是一整天對著電腦螢幕瘋狂輸出

讓自己的眼睛不堪重負

睡一覺就好了

但其實，眼紅或眼乾

並不一定是用眼過度

有可能與你的「隱形眼鏡」相關

今天就讓田太醫帶我們看看

不適合的隱形眼鏡

會對我們的眼球做些什麼？

看「田太醫」真人出鏡科普

請戳下方的影片～

看文字版，請繼續下滑～

這事要從眼睛裡的「角膜」講起

角膜是眼球中主要的屈光介質之一

相當於一個凸透鏡

你也可以把它理解為「相機的鏡頭」

角膜和晶狀體

透過把光線聚集到視網膜上

讓我們看清這個世界

而我們的眼睛

會分泌出淚液來保養角膜

每一次眨眼

淚液都會使角膜表面保持溼潤

對角膜表面進行沖洗和潤滑

提供營養物質

而最重要的一點是

淚

液透過與空氣接觸，

把氧氣提供給角膜

佩戴隱形眼鏡

就相當於多了一面牆

如果這面牆密不透風

讓淚液不能充分傳送氧氣給角膜

那就會讓角膜慢性缺氧

一旦缺氧

眼睛就會想辦法「救」角膜

眼睛角膜邊緣會增生毛細血管

試圖透過血液為角膜供氧

這些輸送氧氣的血絲一多

眼白紅血絲隨之增多

眼睛就紅了

時間一長

增生血管可能會延伸到透明的角膜中央

這是眼睛致盲的因素之一！

另外還有一種眼紅的情況

是部分隱形眼鏡的邊緣處理並不光滑

會增加鏡片對結膜的機械性摩擦

這也會導致結膜充血，

眼白髮紅

嚴重甚至會產生「巨乳頭性結膜炎」

除了「眼紅」

「眼乾」也是戴隱形眼鏡常見的症狀

與隱形眼鏡的保溼效果有關

我們的角膜上蓋著一層淚液，稱為淚膜

淚膜表面有一層油脂

能包住水分，減少水分蒸發

但有些隱形眼鏡戴上後

鏡片孔隙會吸收淚膜的液體

引起眼部表面淚膜不足

同時鏡片沒有鎖水技術

導致眼球上的水分加速蒸發

有些隱形眼鏡產品會標榜自己的含水量高

其實這並不一定是好事

因為一旦含水量高

再加上鎖水一般，容易蒸發

那淚液中的水分

就會不停被隱形眼鏡吸走蒸發掉

實屬「敗家」

所以

含水量高 ≠ 保溼效果好

相反，眼睛可能更乾澀

如果不注意用眼習慣，長時間看電子屏，

眨眼次數和淚液分泌減少

那問題就更嚴重了

如何選擇

一副適合的隱形眼鏡

1. 看透氧量

建議選擇

矽水凝膠材質

的隱形眼鏡

或選擇

透氧量大於 24 （單位①）

或 18 （單位②）

的

水凝膠隱形眼鏡

備註：透氧量的單位有兩種，

單位① （cm/s）［mLO/（mL*mmHg）］

單位② （cm/s）［mLO/（mL*hPa）］

二者可以相互轉換

①*0。75 =②

當然，透氧量也不是越高越好

數值達到一定程度

到角膜的氧氣量不會明顯提升

反而鏡片材料可能會

更硬、

彈性差

影響舒適

所以這其實是個平衡問題

2. 看鎖水保溼技術

建議選擇一些有研發實力大品牌的主力產品

比如

含有各種保溼因子的技術

能讓隱形眼鏡水份較慢流失

保持淚膜的穩定性

減少蒸發，避免眼乾

3. 看鏡片的柔軟程度

不好的隱形眼鏡

會增加對眼球的機械性摩擦

因此

鏡片本身的柔軟光滑程度

很重要

建議批次購買前

先試戴 1～2 次，

選擇一款舒適的鏡片

特別提醒：

選擇任何一款隱形眼鏡之前，

一定要先去正規醫院或眼視光中心

，

檢驗自己的度數、基弧大小，

結合眼科醫生的建議做選擇。

如果散光高到一定程度，

建議選擇散光隱形眼鏡。

本文稽核專家

本文合作專家

劉 佳 興

高階驗光師

遼寧何氏醫學院眼視光學士

金 鑫

二級驗光技師

壽陽近視斜弱視防控研究所 所長

參考文獻

［1］ 謝培英。 接觸鏡驗配技術［M］。 人民衛生出版社， 2012。

［2］ 齊備。 角膜接觸鏡學［J］。 人民衛生出版社， 2014。

［3］ 呂帆。 角膜接觸鏡學（供眼視光學專業用）［M］。 人民衛生出版社， 2005。

策劃製作

策劃：楊大風、朱大坑 | 插圖：自己做的

監製：Feidi | 封面來源：自己做的

點選「閱讀原文」，下載丁香醫生 App