醫生建議：體寒但肝火旺的人寒溼重，治療和調養一樣少不了

傳統醫學認為，人們常說的肝火旺情況指的是機體出現有“肝火上升”情況。具體來講，是指人體內的臟腑氣血發生了失調。有些人的體質明明是偏寒的，但是經常出現肝火旺的症狀。那麼，體寒但肝火旺怎麼辦呢？

廣州中醫藥大學附屬骨傷科醫院急診科主任李輝醫生

認為，肝火旺卻體寒的人是因為身體內的寒溼重造成的。其直接後果就是傷腎傷脾，引起腎陽脾陽不足、腎氣虛，從而會造成肝火旺盛，引起上火。

如果患者此時的肝火情況是由於體內的陰陽兩虛，此時只需要補陰陽，則可使得患者的肝火旺自消，與此同時體寒情況便會自然消失。清除體寒都會建議採用艾灸療法，艾灸療法最初主要是用於治療寒症的。

李輝醫生解釋，體寒的問題解決了，也就是陰陽得到了平衡，肝火旺盛的問題也就會迎刃而解。體寒而肝火旺盛的人也可透過食療的方法解決，可吃些清肝火的水果，如葡萄、梨子、火龍果等。其次，還有治療肝火旺的食譜，如冬瓜鯽魚湯、綠豆銀耳羹等，平肝瀉火的中藥如菊花、薄荷、蓮子心等也是比較常用的。

需要注意的是，由於火旺情況可灼傷患者的津液，因此患者此時可能還會有口乾口苦、舌燥、尿黃甚至是大便秘結的情況發生。對於臨床上的部分女性而言，還可能會有痤瘡頻發、經血量的減少、經期延遲或者閉經的問題產生。由此可見，肝火這一情況的存在，還是一個人們不容忽視的問題。肝作為機體的一個重要器官，其功能的正常，直接影響到了機體的正常代謝。

總而言之，要想減少肝火這一情況的發生，人們在日常生活中就應當要自覺養成較為良好的生活習慣。保持自身的規律作息，以儘可能減少其發生的可能，保證自身機體的健康。

指導專家：

李輝，副主任醫師，廣州中醫藥大學附屬骨傷科醫院急診科主任、ICU主任，中華中醫藥學會急診分會委員。

曾代表廣東省急救系統參加衛生部醫政司舉辦的“全國急救技術比賽”，獲得單項操作第一，並榮獲“全國十佳急救能手”的榮譽稱號； 多次帶領廣東省的參賽隊伍參加全國各級急救比賽，獲得良好成績。

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